Cel masa i też kolejny cykl na mase do zrobienia.Poprzedni cykl skończony na no-xplode. Dieta oczywiście jest do tego białko i carbo. Teraz mam zamiar wziąć jakąś arginine ale nie wiem jaką bo pare ich na rynku jest wacham się między: -NOX-VX -aakg z olimpa -aakg z treca Pomóżcie i podpowiedzcie co by było najlepsze. I co by można było [...]
przeszedłem już act i 1 cykl splita(ponad pół roku stażu i 2 lata biegania za mną) wiek17 waga ponad 72kg wzrost 174\176 budowa atletyczna trening sklejony ze średnio zaawansowanych Mawasakiego,metody stacyjnej również jego autorstwa oraz z artykułów o biegach i kondycji z tego forum no i oto on do sprawdzenia: PONIEDZIAŁEK (KLATA BICEPS) KLATA 1 [...]
Witam. Mam prosbe podajcie mi przykladowy cykl na spalenie tluszczu+zrobienie rzezby. Posiadam juz stanozolol firmy IP 10mg i narazie biore co 48godzin 0.5cm... Doradzcie mi co jesc, czego unikac w diecie i co do tego sobie zapodac jako spalacz tluszczu ? trenuje i silowo i aerobowo dodam... slyszalem cos o clenbuterolu ale nie wiem jak dziala i [...]
[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 170 Witam koncze swoj cykl byl bity tesc 1ml co 4 dni stezenie 250 przez 6 miesiecy, ostatnie 2 miesiace to 1 ml co 6 dni Chcialbym wejsc na odblok mam przygotowane 10000j hcg, 100 clom, [...]
[...] 38 -klatka:100 -udo: 53 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 275 -tłuszcz: 75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
Witam. Właśnie skończyłem cykl: 2500mg t.prolongatum, 500mg omnadren, 500mg sustanon, 100tabl. methandienone. Przez 2tyg jadłem tylko mete, potem zaczołem robić szoty z samego teścia po 200mg zastrzyk co 3 dni. po 15 dniach poszedł sustanon strzały tak samo co 3 dni 100mg teścia i 100mg susty. Znowu po 15 dniach teść razem z omką 200mg prolongatum [...]
[...] owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie wiem -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: nie wiem PYTANIE: Niebawem mam zamiar zacząć cykl 1-3 xtren 2 kapsułki 1-12 cypio 400mg/week Na odblok planuję wziąć hcg i 2 liscie clomu. Co myślicie o tym cyklu ? Czy środki i dawki będą odpowiednie ? Nie chce szaleć [...]
[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 w serii -martwy ciąg:140 w serii witam ,msc temu skonczylem 8 tyg cykl prop wino ,od msc jestem na mostku cypio 250 tyg ,chce przedluzyc mostek jeszcze okolo msc stad moje pytanie co do hcg na mostku .Jak wyglada schemat z hcg i czy jest [...]
[...] Dieta : Jest - ujemny bilans Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : WPC Treca (Vit.Shop) oraz L-Carnitine Gold również Treca Witam. Skończyłem mój cykl masowy, który może czasami był nieco kulawy przez brak wiedzy i doświadczenia ale z czasem się to zmieniło i jestem dość zadowolony z rezultatów. Chcę rozpocząć rzeźbę i [...]
[...] ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): x 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: x -przysiad: x Co powiecie na taki cykl 1.200tab mety 2.2 flaszki propa 3.Hp 4.Mono 5.Omega 3 6.MZB 7.BSN Amino bcaa 8.Gold vitamin anti ox 9.Bulk MHP UP YOUR MASS
[...] trochu, np. 2 razy w tygodniu siła, 2 razy w tygodniu dynamika i 2 razy w tygodniu wytrzymałość (moim zdaniem to słaby pomysł ale czekam na Wasze opinie) czy podzielić to na cykle np. 3 tygodniowe? 3 tygodnie siła, 3 tygodnie dynamika, 3 tygodnie wytrzymałość i od nowa to samo? Czy trzy tygodnie to nie za mało? Ja osobiście ustaliłem sobie ilość [...]
Witam od dziś zaczełem pierwszy cykl w zyciu ssa to link gdzie pomogliście mi w ułozeniu jego:http://www.sfd.pl/Pierwszy_cykl-t476202.html TESC PROLO 250MG E5D 8 TYG Przed chwilka zrobiłem sobie sam pierwszy strzał w tyłek,wszystko było tak jak byc powinno ale nagle zaczelo mi serce dosc szybciej bic,i dzialo sie tak z 5 min,wyszlem na balkon i [...]
[...] mam dobra, ale chyba cos jest nie tak jak tak male przyrosty sa,chyba ze jeszcze troche sie rozkrece. Kumpel w 12 tyg. Zrobil 15kg masy i 40kg na klate i 6cm w lapie,na 1 cykl.Moj cykl bedzie trwal jakies 12-14 tyg. Zalezy jak starszy tescia. A moje pytanie jest takie- czy dobre wyniki mi weszly i czy jeszcze tesciu sie rozkreci,bo w sumie [...]
Jako iz jest to moj pierwszy cykl chcialbym o rade bardziej doswiadczonych na temat poprawnego wykonania odbloku. CYKL: 0-10 Testosteron Enan 500mg e5d Obecnie jestem w 8 tygodniu trwania. W apteczce posiadam: 2 opakowania Ovigil 5000iu 20 tabletek clomifene 50mg/tabletka 30 tabletek Tamoxifen 20mg/tabletka 14 tabletek Anastrozolu 1mg/tabletka 12 [...]
[...] odblok clomidem 24tab , kratynka tt ,glutami itd 8-12 tyg przerwy i : 1-6 prop 100mg e2d i tak samo wino 0mg e2d po tym odblok nolva i styka jak na ten sezon:) PIerwszy cykl z metki ma za zadnie odrobic minimalnie spadki:) bo juz odrobilem na odzywkach duzo:) drugi cykl z prolki ma za zdanie dobicie masy a 3 z wina i prpopa delikatne [...]
Wchodze wlasnie w cykl redukcyjny(4-6tyg) I zastanawiam sie czy dodanie No booster do ekwipunku nie pomoze w zyskaniu lepszego efektu Myslalem nad kreta lecz cykl z mono skonczylem 4tyg temu a po redukcji chcialem zapodac jakis stack krea. Warunki redukcji wedlug postu Tyki Dieta w granicach 2500 kcal(200g ww) czyli lightowy low carb Nizej z [...]
[...] OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150- -przysiad: 120 Witam moze ktos ocenic wyniki?Badanie robilem 3 dni po sermach Odblok po prawie rocznnym cyklu No i kiedy moge znowu wskoczyc na cykl? /SFD/2017/1/4/3c037f88532b4474857e8cf542308eaa.jpg /SFD/2017/1/4/2dc7dc0a7a8148bdbc094fedff175a35.jpg
Witam. Mam 19 lat W poniedziałek tydzień temu ( 8 sierpień ) rozpocząłem mój pierwszy cykl kreatynowy. W dni treningowe brałem 5g rano przed śniadaniem i 5g po treningu, w dni nietreningowe - 5g rano. Po 6 dniach w sobotę miałem podwyższoną temperaturę 37,2 stopnia. Prawdopodobnie się przeziębiłem choć tego nie jestem do końca pewien. Objawy [...]
witam, 32 l. 196 cm 100 kg bic: 41 udo: 63 klata 115 bodra: 104 za 4 tygodnie kończę 9 tygodniowy cykl: 1-9 prop (1-4: 100 e2d); (5-9: 150 e2d); 5-9 npp 100 e2d przez pierwsze 10 dni brałem także metę 30 ed, ale zrezygnowałem. cykl bardzo efektywny, póki co poszło prawie 9 kg z czego ok 7 jak oceniam to mięcho. Gołym okiem widać, że coś nie tak ze [...]
[...] każdego dnia treningowego na koniec brzuszki). http://thumbnails11.imagebam.com/2236/d6b28722356452.gif I aby nie zakładać drugiego tematu zapytam tu: Postanowiłem zrobić cykl oparty na: * KREATYNIE (OLIMP MEGA CAPS) * BIAŁKU (BIOGENIX PROLONGATUM) * GLUTAMINIE (Mam problem z doborem odpowiedniej) I teraz: 1) Proszę o pomoc doboru Glutaminy. [...]
