Bardzo dobrze wykonane próby obu Panów, fajnie się ogląda (nawet z przekrzywioną głową :) ). U Wycwiela dwa zejścia na pograniczu normy ale do zaliczenia. Obie próby łatwe do sędziowania. Gdyby tak wszyscy robili to sędziowanie byłoby przyjemnością i pewnie byłoby więcej chętnych do sędziowania. Ale do rzeczy: Wycwiel-zaliczam 47, [...]
Garsc news'ow ze swiata pro bb, krotko i bez zdjec. - David Henry wraca do rywalizacji. Swoj comeback zapowiedzial na Sheru Classic 2012 ( 212 ) - Kris Dim zostal sparalizowany w dolnej polowie ciala. Paraliz nastapil po operacji na sercu ( wymiana stent'u w tetnicy). Najprawdopodobniej juz nigdy nie bedzie chodzil. Kris w 2007 roku doznal [...]
[...] które mogę zjeść. Teraz o wiele bardziej zwracam uwagę na mikroskładniki, bo wielu z pewnością mi brakowało na diecie która stosowałam w okresie przygotowawczym. Nie jest to łatwe tak jak kontrolowanie makro, ale mam nadzieję, że w tym też kiedyś dojdę do perfekcji /-)_ Udział w szkoleniach Tadeusza dużo daje, prawda? :-) Na pewno dojdziesz do [...]
[...] które mogę zjeść. Teraz o wiele bardziej zwracam uwagę na mikroskładniki, bo wielu z pewnością mi brakowało na diecie która stosowałam w okresie przygotowawczym. Nie jest to łatwe tak jak kontrolowanie makro, ale mam nadzieję, że w tym też kiedyś dojdę do perfekcji /-)_ Udział w szkoleniach Tadeusza dużo daje, prawda? :-) Na pewno dojdziesz do [...]
[...] spanikowałam. Za to wczoraj nadrobiłam z wodą, mnie suszyło, bo wylałam morze łez. A tak na marginesie, to odmawianie u babć, cioć, wujków, teściów to .. to nie jest takie łatwe. Wielokrotnie kończyło się to z mojej strony agresywnym ostatecznym ( któryms z koleji ) podziękowaniem i póżniej mogłam usłyszec jeszcze, że mam już przestac i tak [...]
[...] :). Bardzo potrzebowałam motywujących słów, żeby mieć siłę na dalszą walkę. Na prawdę widać ujędrnienie? Oh jak się cięszę ! 8-) Wczoraj zaczelam podglądać Twój dziennik i to ja jestem Tobą zachwycona. Takie ogromne efekty w tak krótkim czasie osiągnęłaś. Gratuluję ! I oby Ci się szybko nie znudziło takie łatwe dążenie do ideału :D
Cardio nuda- czekam aż przestanie padać to aero zacznę robić w terenie bo na siłowni jest za nudno Tak, w terenie zdecydowanie fajniej. Ostatnio uskuteczniam tak rower. Nawet dość łatwe logistycznie. Kiedy masz kolejne zawody ? :-)
[...] koncentracja ( jak dla mnie duży plus, jak wcześniej wspomniałam wolę wspomagać się delikatnymi pobudzaczami). Nie występuje rozdrażnienie czy kołatanie serca. Kapsułki łatwe do połknięcia, przyjmowałam 2 kapsułki przed treningiem, czasami również w dni bez treningu. DIETA Przez cały czas utrzymywałam stały rozkład. Celem nie była redukcja [...]
[...] dogmatyczne podejście, ale jednak czytając wypowiedzi takiego człowieka jak marek.c trudno jest podchodzić do tego inaczej, jest on autorytetem wielu osob i swa wiedze teoretyczna na pewno praktykował. Sam staram się wyśrodkować przyswojana mi wiedzę, jednak nie jest to takie łatwe. zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-01-13 16:07:13
[...] Nie będzie to problemem dla Ciebie?”. Uczeń odparł ochoczo: „Nie mistrzu.”. Mistrz odparł: „A zatem zabraniam Tobie wstawać o 4 rano. Zacznij robić coś, co nie będzie łatwe dla Ciebie, bo tylko wtedy możesz stać się wielki.” Tłumaczę o co mi chodzi. W środę rozpoczął się Wielki Post. Większość wierzących zaczyna pościć: jedni w ogóle nie [...]
jak masz zwrot podatku to znaczy że zarabiasz całe g....o %-) a moich kursów sie leyus nie czepiaj bo też były techniczne i musiałem mieś min 80% żeby zdać i nie będę się zapisywał na studia na parę lat tylko po to żeby Ci udowodnić że są łatwe buchachacahcahcahcahcha
to juz od 10 lat tak jest, pika obudz sie wkoncu%-) kazdy angol . irol mowi ze polki sa tanie i latwe, ze nawet nic nie musza robic, jezdza na ruchanie na weekendy i orgie%-) taka prawda:-/
4-PVL whey gourmet-smak cookie & cream SMAK -9/10 dość "pospolity " jak na ten test ale bardzo dobry ROZPUSZCZALNOŚĆ - 10/10 szybko i bezproblemowo GĘSTOŚĆ- w 250 ml mleka rzadkie łatwe w wypiciu OGÓLNE ODCZUCIA 8/10 Smaczne ,dobrze rozpuszczalne i skład nie najgorszy jak bym trafił w dobrej cenie kupiłbym
kumpel był na takich tez na astme tez kase dostawał ja nic przeciwko takim rzeczom nie mam no ale jestem zwollenikiem jedzenia koni elektrowni atomowych itp xD wez sobie lapka albo cos bo sie mozesz nudzic z tego co on tam mi gadał:P łatwe siano i darmowe leki kto wie moze ci pomoga
[...] Nie będę w żadny sposób się spierał o nazwe, bo mi chodzi o sposób wykonywania ćwiczenia, czyli maxymalne rozciągnięcie i w jak największym stopniu spięcie, a to nie jest łatwe w tym ćwiczniu! Avasso Masz racje troszke dałem dupy, ale w sumie się nie martiwe bo 2-3 serie w tym ćwiczeniu chce dowalić większego ciężaruna około 7 powtórzeń, a [...]
Witam wszystkich cieplutko :) Mimo ogromnej ilości pracy staram się w miarę możliwości ćwiczyć, a uwierzcie ze po 10 - 12 godzinach pracy na gospodarce nie jest to łatwe :) Poprawiłam jednak swoją miskę, dużo biegam, powoli wszystkiego się uczę, a cenne rady jakie tu dostałam staram się wdrażać w życie. Zaglądam tu co jakiś czas, żałując, że nie [...]
[...] dietę. ostatni tydzien był testowym, czy organizm wytrzyma taką głodówkę, byłem w szoku, że daję radę. wyszło mi ok 2000 kcal w dni treningowe i 1500 kcal w dni nietreningowe. w takim systemie będzie to łatwe zagadnienie :-) pozdrawiam Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2011-12-04 16:04:11 a co od poczatku mowie .... ;-) POWODZENIA ! i raportuj !
tak np: zawiazanie butow , wchodzenie po schodach czy zobaczenie pisiora Ja najwiecej mialem 110 kg i zycie nie bylo wtedy latwe choc skok 30 kg w 3 miesiace to raczej nie byl najlepszy pomysl !!