[...] się przeniosę:D wojtek6 OK to wszystko, mozna pisac;P Narobilem balaganu, ale znalazlem na necie gdzies jakis poradnik jak zdjecia wklejac tu i nie udawalo sie, a to takie łatwe sie okazalo;) No cóż czlowiek uczy sie na błedach:) zapisujesz zdjęcie w formacie jpg np. z neta, dajesz edytuj jeśli masz microsoft office picture manager ---> po [...]
przeciez zeby byla jaka taka krata wystarczy jakies 12%bf, a to jest nawet i dla endo przyzwoicie latwe do osiagniecia. Trzeba tylko chciec i miec jaja zeby sie trzymac zalozen
Wiem , że to nie jest łatwe i nawet lubie F1 , ale nie traktuje tego jako sport...A jak jesteście takimi znawcami to powiedzcie czrmu nie ma F1 na Igrzyskach ?
[...] Supermeny fajna sprawa, tylko jak z obciążeniami. w ręce hantle a na nogi? Przewertuję dokłądnie forum jeszcze, ale naprawde jest masa tych tematów i nie jest to łatwe. Wrzucam michę z dzisiejszego dnia: :) Aha i oczywiście nasuwa mi się pytanie: Treningu silowego codziennie wykonywać nie mogę? Ale jeśli codziennie chodzę na [...]
[...] obalenia to sędzia by przerywał walkę i -1pkt. Zauważcie, że Conorowi Khabib jest zupełnie niepotrzebny a w 2 stronę to inaczej działa. Dlaczego więc Conor miałby się godzić na walkę z przewracaniem się!? Lepiej wyp******ić mu na zasadach bokserskich KO w 30 sekund broniąc pasa UFC i zawalczyć z Edgarem w 155, jakieś łatwe zestawienia wiecie..
Nowy plan!! W zwiazku z brakiem drazka, osiagnieciem zalozonych 4 obwodow w 30 minut i niemozliwoscia korzystania z silowni zaczynam rozwazac wdrozenie nowego planu. O ile w treningu ciezarem ciala ciezko wprowadzic Wodynowe 15-10-5 i nie mam dosc stazu by zabierac sie za hardcorowe Ostateczne Poswiecenie/4 jezdzcy apokalipsy by Puma666 wymyslilem [...]
[...] wyjeżdża o boldzie wet, bo w całej UE zakazana jest ta substancja i nie ma możliwości ściągnięcia jej w normalny sposób, a sprowadzenie z Ameryki Południowej raczej nie jest łatwe. Czyli uważasz ze towar bolda z chin jest ciężej sprowadzić niż np. proch deki ? bo jak widze oferty firm to sa wszędzie dostępne i bold i deke itd. itd...bez problemu [...]
Poza tym, musisz zdawać sobie sprawę z tego, że Twoje odchudzanie nie będzie ani szybkie, ani łatwe. To, co dla Ciebie jest najważniejsze ma chwilę obecną, to czysta dieta, systematyczne treningi i bycie konsekwentną. A wierz mi, wiem, co mówię, bo sama to przerobiłam na własnej skorze
Ja sobie pohasałem w trakcie antybiotyku i potem miałem dodatkowy tydzień w plecy. To trzeba poważnie przeanalizować. Antybiotyk mocno osłabia i wszystkie inne świństwa z wirusami na czele mają łatwe wejście.
Nie robilam sobie filmkow jak siadam, to jest latwe do oceny dla osoby stojacej z boku, moge pstryknac foto za tydzien Bo sobie tak glupio dyskutujemy, dla mnie jest roznica miedzy pelnym przysiadem a siadem tylkiem do podlogi, kiedy to odbijam sie wlasciwie z piet. Dla mnie zawsze jest jednoznaczne, gora uda poziomo z podloga, chyba ze mi teraz [...]
[...] na znalezienie następcy. To za mało czasu, by narodziła się nowa gwiazda? - Spokojnie, może Jasina i Iwański będą jeszcze wielcy. To nie jest telewizja kodowana. Nie jest łatwe trafić pod obcas tysięcy oszalałych internautów. W ich opinii, kiedy przegrywa reprezentacja, to przegrywa również komentator. To jest inna sprawa, niż pojechać na [...]
Powodzenia ,jest na pewno ciężej zrobić sylwetkę wysokiej osobie ale w końcu nikt nie mówił że życie będzie łatwe ;) Ja walczę i nie mam zamiaru się poddawać
[...] substancji. Olejek sandałowy pomaga walczyć z łupieżem, a olejek z orzecha mydlanego pomaga odzyskać objętość, blask i nawilżenie. Włosy staną się miękkie, lśniące i łatwe do rozczesania. Skład: Aqua with infusions of Organic Santalum Album (Sandalwood) Oil (Organiczny Olej Sandałowca ), Organic Sapindus Mukurossi Friut Extract [...]
Nordic walking jest super, w ciąży tak chodziłam z kijkami, nawet o zawodach myślałam %-) Ale tez wcale nie łatwe, jeśli mówimy o porządnym chodzeniu a nie rekreacji ;-) Co do bieganie - ok rozumiem, że kogoś nie ciągnie, nie lubi. Ale nie lubie podejścia "bieganie jest złe, bo mnie coś boli", to tak samo jak mit odnośnie MC - "jest niebezpieczny, [...]
No to dorwałam się w końcu do kompa,co nie było wcale takie łatwe. trening zaczynam o 10:00 zazwyczaj rozpływanie do 12-12:45 później mam ok. 40min przerwy i trening na wodzie głównie wiosłowanie i takie tam głupoty, ostanie wejście do wody 16:00 do 17-18 tylko ćwiczymy w płetwach oraz elementy ratownicze. Cała zabawa jest pod ratownictwo, więc [...]