[...] po jednej wypowiedzi nasuwa się do Rafała kolejne i kolejne. szkoda, drodzy forumowicze, że chcecie tylko prostych i konkretnych odpowiedzi- co mi da to, albo co trzeba żeby było to. I nie zaśmiecajcie prosze tego cennego postu zapytaniami wymagającymi odpowiedzi, które można szybko i łatwe znaleźć choćby w int. Pozdrawiam ludzi silnej woli!
[...] właściwsze było by to drugie . Wychodzi widoczna pauza na dole i górze co ułatwia sędziowanie ( sędzia spokojnie może wypowiedziec cyfrę zaliczonych ruchów ). 100 powt. łatwe do zapamiętania :-) Napewno zmniejszy ciężar startowy ale zawsze można zrobić też konkurencję 50powt. No trzeba będzie pomyśleć o innych metodach przygotowawczych:-) [...]
[...] pewnie ma racje mogło się zdarzyć. Nie kwestionuje. Ja np. Całe 3 min albo na Up&Down sylwetkę stram się trzymać mocno sztywno ale przy prawie 100 kg żywej wagi nie jest to łatwe. Haha No a co do łokci to ja też mam tak że przeprostów nie mam doprostowuje łokcie czy to pompki czy wyciskanie siłowe czy wielokrotne tak aby sędziowie mogli wyraźnie [...]
Nie bałbym się na Twoim miejscu o rozrost pleców, u Was to nie takie łatwe :) , a łapki ćwicz priorytetowo jak Ci na nich mega zależy. Trening ułoży Ci ktoś odpowiedzialny ;) powodzenia.
Coś jak w filmie Transcendencja? http://www.filmweb.pl/film/Transcendencja-2014-670682 Ciężko nam jest to sobie teraz wyobrazić, ale kto wie może kiedyś to się faktycznie uda. Jednak przeniesienie tego co jest w nas, czegoś organicznego do komputera nie będzie łatwe no bo czym zastąpić neurony, połączenia chemiczne itp.?
[...] Ciężko nam jest to sobie teraz wyobrazić, ale kto wie może kiedyś to się faktycznie uda. Jednak przeniesienie tego co jest w nas, czegoś organicznego do komputera nie będzie łatwe no bo czym zastąpić neurony, połączenia chemiczne itp.? No właśnie. Sam fakt że chemia (serotonina, dopamina) ma wpływ np na nasz nastrój. Ciekawe to wszystko
USA nie są winne temu, że głupie Włochy nie pilnują granic a muzlimy z ISIS to zwierzęta. Saddam Husajn zamordował 180000 ludzi. To nie takie łatwe stwierdzić co gorsze, Saddam czy ISIS. Dla Europy lepszy był Saddam, bo zabijał zanim zdążyli uciec do Europy}:-(. Ale to i tak nieważne przecież. Obecnie nowe fale "uchodźców" to nie muzlimy z Syrii [...]
USA nie są winne temu, że głupie Włochy nie pilnują granic a muzlimy z ISIS to zwierzęta. Saddam Husajn zamordował 180000 ludzi. To nie takie łatwe stwierdzić co gorsze, Saddam czy ISIS. Dla Europy lepszy był Saddam, bo zabijał zanim zdążyli uciec do Europy}:-(. Ale to i tak nieważne przecież. Obecnie nowe fale "uchodźców" to nie muzlimy z Syrii [...]
[...] ofiar pochłonął niż sama wojna). Obecnie jakie wam grożą śmiertelne choroby zakaźne (no jedynie AIDS, ale niewiele mamy przypadków, na razie opracowanie szczepionki nie jest łatwe, zwg. na niską immunogenność epitopów wirusa i szybkie mutacje, dzięki którym zmieniają się epitopy i często wirus unika odpowiedzi układu immunologicznego; na [...]
[...] ofiar pochłonął niż sama wojna). Obecnie jakie wam grożą śmiertelne choroby zakaźne (no jedynie AIDS, ale niewiele mamy przypadków, na razie opracowanie szczepionki nie jest łatwe, zwg. na niską immunogenność epitopów wirusa i szybkie mutacje, dzięki którym zmieniają się epitopy i często wirus unika odpowiedzi układu immunologicznego; na [...]
Urlop pełną gębą chciałoby się napisać %-) Karko-nosze%-) szkoda że Śnieżkę widzę jedynie z okna. Staram się jeść więcej białka ale nie jest to łatwe bo ogólnie ludzie jedzą mniej białka niż przeciętna Ladies,węgli za dużo jednak mi wychodzi. Prawie się nie ruszam noszę tylko 8kg kloca:-)No ale we wtorek wracam do normalności Tarczyca wydaje się [...]
[...] dużego bólu ulga dla kończyn. Kolejny mój cel to FIBO. Zobaczymy jak wyjdzie w praniu, bo nie są to małe koszta. To chyba na tyle. Pora wrócić do rzeczywistości, a to nie łatwe. Pamiętam jak długo byłem zajarany poprzednimi imprezami. Pozdro ! /SFD/Images/2015/9/14/df345d707b1d4b2580c44da58f7e09b9.jpg [...]
[...] francuskie z hantlami leżąc - 7kg 8. Plank - z 8-10 sek. (następnym razem dokładnie policzę) Aeroby - 20 min (8 na rowerze + 12 na orbim, bo wcześniej był zajęty) Rozciąganie Komentarz. dziś i środę daje sobie na rozruszanie się w tym treningu i na dobranie sobie odpowiednich ciężarów, bo to nie takie łatwe jeśli mam co trening inny zakres %-)
Też mam problem z pompkami, więc może spróbuj na podwyższeniu jak doradziła mi Obli? Bo damskie są za łatwe, na podwyższeniu trudniej, ale nie jest tak ciężko, jak męskie. Może próbuj męskie na start, a jak nie masz sił, to potem na podwyższeniu? Też miałam problem z zaparciami i wprowadziłam do diety ocet jabłkowy i popijam sobie codziennie 3x1 [...]
[...] w tygodniu po 300mg w każdy poniedziałek, środę i piątek. To ci da 900-1000mg enana tygodniowo, z enanem podbijesz dawkę trena do 100mg 5 razy w tygodniu.To nie bedZie łatwe, tren ace działa bardzo szybko na twój mózg, zmieni twoja osobowość nawet jesli będziesz myślał ze tego nie robi, on to zrobi! To najsilniejszy hormon wpływający na [...]
[...] 5' 100m (12.56) 7 Sierpień - wolne 8 Sierpień - 60' piłki nożnej # SutSon http://bieganie.pl/?cat=25&id=939&show=1 wykonuj te ćwiczenia, i poczytaj o bieganiu na śródstopiu bo to jest wcale nie jest takie łatwe jak się wydaje. Co do rozciągania to http://www.maratonczyk.pl/content/view/366/125/ Zmieniony przez - N3sta w dniu 2012-08-08 20:32:18
[...] probowac, mam nadzieje, ze kiedys dam rade;) Pompki byly robione tak jak ostatnio - na kolanach.. Wznosy bioder wydawały sie być lekkim i przyjemnym cwiczeniem, zrobiłam je ze sztangą i okazały sie nie być wcale takie łatwe;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e3776fca4c064607bde2cea3ed90282d.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ec71caf1740f4939a4fa287140a238ca.jpg