SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

łatwe

  • Stres

    Post
    Piłka Nożna

    [...] a jutro Twój kolega z linii obrony strzeli samobója. Jeśli już opanujesz stres będziesz grał o wiele lepiej. Jeśli chodzi o wyśmiewanie to naucz się śmiać z siebie (to nie łatwe) podchodź do swoich błędów z dystansem. Wtedy nie będziesz odbierał komentarzy kolegów jako wyśmiewanie tylko jako normalny komentarz podczas gry taki sam jak np. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2010-05-29 16:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomiar tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem, ze pytanie nie jest latwe ale moze ktos da rade po wejsciu na strone mybodycomp gdzie szukac dalej prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2008-03-28 20:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpoczynek w treningu na siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie mam jakiejś dokładnej (ile gram białka na dzień,ile wegli....itd.)ale poprostu jem duzo i staram sie jeść te conajmniej 4/5 posiłków (chodze do szkoły wiec nie jest to takie łatwe) prosiłem o długość odpoczynku niedzy seriami . Cwicze na siłe ----------------------------- JAK BOLI TO ROŚNIE !!!!!!! POZDRAWIAM WSZYSTKICH PAKERÓW:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2003-12-16 09:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpoczynek w treningu na siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na dzień,ile wegli....itd.)ale poprostu jem duzo i staram sie jeść te conajmniej 4/5 posiłków TO NIE WIELE-POWININEŚ JADAĆ 5-7 (chodze do szkoły wiec nie jest to takie łatwe)A NIE SŁYSZAŁEŚ O POJEMNIKACH PLASTIKOWYCH NA JEDZENIE????? prosiłem o długość odpoczynku niedzy seriami . Cwicze na siłe Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2003-12-16 09:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :) PoMoCy :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    proponowal bym bulka ten suplement jest przeznaczony specjalnie dla osob o wolnej przemianie materii,u ktorych wystepuje latwe ryzyko odkladania sie tk.tluszczowej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2006-07-03 13:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepsze użylenie...

    Post
    Doping

    no taaa.. jak sie postarac to na antku czy omie można sie użylić ale niejest to zbyt łatwe !! i tak dużo lepiej wygląda to po winiaku, propie czy trenie!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2004-11-28 13:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozdaje sogi za POMOC !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. w dziale kuchnia.sfd masz łatwe i zdrowe przepisy na "fast-food'y". 2. zanim wejdziesz po kolejnego fast-food'a, pomysl ile wysiłku kosztuje cie praca nad sylwetką 3. zakoduj sobie " kilka minut przyjemności, a potem lata otyłości"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2011-06-14 08:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie saperka rozpieprzali głowe albo nozem podcinali szyje ? knife ci juz pisał sztuki walki jakie sie szkoli w wojskiu na całum swiecie to bjj + boks bo to wyrabia ducha walki , sysetym sa po to by uczyły taktyki na polu bitwy lub walki w miescie proste łatwe ruchy dla zielonego żołnierza i nie rozkminiaj co by było gdyby jest tu i teraz ....

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5176 Data: 2006-02-06 13:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do książki "SKAZANY NA TRENING"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czy mięsień odpowiednio wypoczął po poprzednim treningu. Poza tym możesz dzielić ćwiczenia na poszczególne partie na różne dni. Pierwsze stopnie wtajemniczenia są dziecinnie łatwe, więc można sobie pozwolić na codzienny trening, jak w pierdlu %-) Poszukaj w dziale TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH tak chłopaki mają większe pojęcie o tego rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2013-07-13 09:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fryzura ^^

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] potem prostujesz prostownicą z cienkimi płytkami do krótkich włosów- zwłaszcza grzywkę i utrwalasz lakierem( radze zainwestowac w dobry, bo inasczej kask na głowie pewny!!) A tak na marginesie takie fryzurki wyglądają na łatwe, ale wykonanie już takie nie jest, jak na mnie to tego gościa czesał stylista, samemu bardzo trudno cos takiego zrobic.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2009-05-21 16:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino

    Post
    Doping

    Gdzies skopiowane kiedyś, może coś sobie wydłubiesz, zazalenia do mojego c: Chyba nawet nie czytałem, poczytajcie wy ;) Testosteron wykazuje silne właściwości androgenne, dlatego wystąpienie związanych z tym faktem skutków ubocznych jest bardzo prawdopodobne. Intensywność tych skutków w dużej mierze zależna jest od konwersji testosteronu do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2005-06-20 17:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki dobrej diecie mozesz w domku calkiem dobre rezultaty osiagnac tylko ze musisz sie rygorystycznie trzymac diety co niejest latwe troche kasy taka dieta kosztuje ale pomoaga a nastawiasz sie glownie na weglowodory potem bialko i w nieznacznej ilosci tluszcze przyklady ropzisanych znajdziesz w archiuwm i to spora ilosc Pozdrawiam " Zawsze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2001-12-17 22:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie mięśnie pracują w tym ćwiczeniu?

    Post
    Trening dla początkujących

    Na dwugłowy uda mistrzostwo świata po kilku powtórzeniach miałem dość aczkolwiek bardzo wymagające i na poczatku nie jest łatwe do wykonania pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2008-03-20 09:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie ma polska?

    Post
    Doping

    wydaje mi sie ze wiekszosc omki w polsce to jednak legity. nie wydaje mi sie zeby oplacalo sie fejkowac ten stuff. jest tani, a zrobienie dobrej podrobki tez niejest takie latwe, i troche kosztuje. Zmieniony przez - shaft3 w dniu 2008-04-06 13:07:42

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2008-04-06 13:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez zawodników w stójce (np. Royce Gracie, Paweł Nastula itp.) A do do szybkości nauki: znam ludzi co kaszanią zarówno stójkę jak i parter. Obie strefy są pozornie łatwe, w gruncie rzeczy bardzo trudne! Do zawodników stójkowych którzy dobrze opanowali parter należy niewątpliwie Bas Rutten (Karate, TKD, MT) czy Marco Ruas (przy tym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2005-08-11 12:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domowy-pytania

    Post
    Sztuki Walki

    [...] autorstwa wwwaldka, z fotkami itd). Niestety nauka technik w domu to zadanie przerastające możliwości większości ludzi. Co więcej: techniki uderzeń i kopnięć nie są tak łatwe na jakie wyglądają. Kopnąć szybko na wysokość twarzy (tzn. machnąc nogą w sposób imitujący takie kopnięcie)-jest łatwo-sam tak umiem, choć nigdy się tego nie uczyłem. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2007-01-29 19:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra??

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak, ja brałem jedna porcję dziennie w nietr. a półtorej w treningowe i cykl wyszedł b. dobry- dodam,ze raczej mam skłonności do przesad jeżeli chodzi o wysokości dawe- np. mono nie biore nigdy mniej niz 10-15g. a dzialanie bez wątpienia gorsze... a węgl. własciwie nie przeszkadzają, z dwoch powodów pierwszym jest b. latwe dostosowanie tego do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2008-11-25 20:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyborem kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    łapanie masy nie jest takie łatwe i nie zalezy tylko od tego czy weźmiesz kreatynę i jaki rodzaj. Kreatyna tak czy siak zatrzyma więcej wody w mięsniach więc waga podczas cyklu delikatnie może się zwiększyć. Trenując SW wolałem łykać jabłczan bo miałem wrażenię że nie daje mi tak dużo wody jak mono.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2010-04-05 11:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Techniki operacyjne

    Post
    Sztuki Walki

    [...] polskie stronki fanatyków danych grup 3)przeszukał stronki fanatyków tyle ze w innych językach(takich jakie znasz) 4) jeśli to jakaś szkolna praca to odwiedził bym bibliotekę szkolną,antykwariaty lub w ostatecznosci księgarnie 5)starał się znaleźć ustawy dotyczące danych grup,oczywiscie w języku ojczystym(choć to na pewno nie będzie łatwe)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2011-01-19 11:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład ćwiczen na 3 dni (masa)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to berdzie latwe ale czemu nie chcesz cwiczyc noog?? podczas ich treeningu wydziuela sie 2x wiecej testosteronu niz podczas trenowania goornych partii!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2004-03-26 19:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)