zamiennik

Witam w diecie na śniadanie mam 200 ml mleka + płatki owsiane 120g. Czym moge zastąpić te płatki, bo powiem szczerze są ohydne ;/

Cześć! Szukam jakiegoś tańszego zamiennika kuraka, żeby jeść po treningu, mógłby mi ktoś podrzucić jakiś pomysł? %-)

witam do tej pory bralam spalacz tluszczu gaspari phenorex ale nigdzie go nie moge dostac co mozecie mi polecic ?slyszlam ze dobr jest spc albo activlab ?

Na co mogę zamienić wyciskanie wąsko? Trenuje planem 5x5

Witam. W związku z drastycznym podniesieniem ceny białka przez Olimp poszukuję zamiennika o podobnej jakości i składzie? Co polecicie? pozdrawiam

Siemka jestem na redukcji i niestety pogoda nie dopisuje wiec czym moglbym zastapic tradycyjne biegi po 25 minut umiarkowanym tepem. Z gory dziekuje :) 16 lat Mezczyzna 98 kg

Cześć. Szukam zamiennika spalacza o nazwie Vapor xt- pare lat temu mega mi pomógł. Ewentualnie cos równie dobrego? +dieta + ćwiczenia sa, bez stresu :)

Czy istnieje jakaś alternatywa na noc dla twarogu? Coś zdrowego, co nie jest nabiałem? Nabiał, taki ze sklepu raczej nie jest zbyt zdrowy.

Czy jest coś takiego jak Clomid, chodzi mi o jakiś zamiennik na przykład jakiś suplement albo coś bez recepty ?

Witam jak w temacie Czym zastąpić wznosy bokiem? Jestem po utracie siły mięśniowej i zaniku mięśniowym czasowym czy jakiś tak .Z góry dziękuję za podpowiedzi

Czytałem że podobno olej rzepakowy może być nawet zdrowszy od oliwy z oliwek, czy to prawda? Jeśli nie, to czy istnieje tańszy zamiennik oliwy z oliwek?

Tak jak w tytule, chodzi o cukier trzcinowy oraz cukier waniliowy. Śmiało mogę ich używać jako zamiennik zwykłego cukru np. do kawy/dań?

Co polecacie do wyciągu zamiast linki stalowej? Za często mi pęka linka i jest lekki huk jak spadnie :D Dodam, ze kółeczka w wyciągu są z utwardzanego plastiku?

Witam. Mój ostatni posiłek w diecie to twaróg wiejski (jako antykatabolik,ok.30 min przed snem). Czy da się zastąpić te białko jakąś odżywką?Czy po prostu wszystkie odżywki białkowe się szybko wchłaniają?!

mam male pytanko co to platkow owsianych , czy bedzie jakas roznica jak zamienie platki owsiane na np platki kukurydziane badz jakies czekoladowe miodowe itd.??

Hej Jestem na stalej suplementacji jablczanem. Wyjechalem z domu i zapomnialem zabrac krety - mam za to przedtreningowki crea shot active labu. Moge przez 3 dni je brac zamiast kreatyny? Po 3 dniach normalnie wracam Pozdr

czesc od dawna juz w moich posilkach jest monotonia jem tylko ryz + piersi z kurczaka + wazywa czy dobrym zamiennikiem ryzu bedzie: ziemniaki,makaron lub kasza gryczana ? jesli jeszcze cos moze byc zamiennikiem to napiszie za odp. dziekuje

Cześć, Czy jest aktualnie do zdobycia jakiś apteczny zamiennik metki? Jelfy już ponoć nie ma, czy jesteśmy skazani tylko na undery? Czy SCHREE VENKATESCH i Razak to są undery? Pozdrawiam

Siemanko ja tak na szybko chcę zapytać czy jest sens kupować bromorgen który wychodzi taniej od cabasera. Czy tu jest podobnie jak z inhibitorami aromatazy, na początku zacząć od słabszego czyli cabasera?

Witam wszystkich. Mam pytanie : co jesc zaraz po treningu zamiast wpc? Podajcie przyklady jakiegos szybkowchlanialnego bialka w produktach normalnych, nie odzywkach. I zeby w miare cenowo bylo ok :)