vlcd

Milczelx czemu 60mcg t3 na vlcd to za dużo? Tak w ogóle to T3 nie lepiej się buja przy jakiś węglach niż w ketozie ?

Czy test (pon - czw) przebije początkowe winno? I jak dawkować t3, zacząć od 12,5 mcg i co 5 dni podnosić o 12,5mcg? Po co masz przebijac skoro i tak bedziesz na vlcd i nic nie zbudujesz,test ma za zadanie ochronic miesnie. T3 zapewne masz po 25 mcg to daj na poczatku po 1 tbl przez pierwsze pare dni a potem 2.

Ok więc będę leciał przez całe VLCD 25mcg t3. Jak wygląda wyjscie przy t3? Od razu można wbijać na 3000 kcal (tzn zerowy bilans)? Czy jest sens dawać wino na początku skoro i tak się nic nie zbuduje?

Po wyjsciu z VLCD zwiekszać dawke t3?

Chciałbym brać tylko aby metabolizm nie zwolnił na VLCD

Exe niestety nie udało mi się zdobyć, w zamian mam arimidex. Czy dawkować go profilaktycznie po skończeniu VLCD czy dopiero jak zaczną "swędzieć sutki"?

propa daj dłużej od npp,i nie schodź z dwóch środków na raz.Pewnie że mozesz dać vlcd na wycinkę tak samo jak i IF mi się idealnie trenuje na czczo Zalanie zależy od diety!

Ok to jak wejde vlcd to kiedy brac mete i clen?

Uzupełnij wiek w profilu to raz, Twoja dieta pozostawia wiele do życzenia to dwa. Zanim weźmiesz się za doping może sprawdź co to vlcd dołóż jakiś dobry spalacz i poleci. Szkda po roku stażu brać się za t3.pozdrawiam

On jestem z 10 miesięcy była masa 20 tygodni test enan 500 mlg/week deca 400mlg/week na ostatnie 2 miesiące zamieniłem dece na tren hexa 3x76mlg/week następnie było vlcd test enan 250 mlg e5d 40 mlg ed t3 następnie budowanie siły 500mlg t enan przez miesiąc teraz dołożyłem 40 mlg ed mety i lecę tak 4 tydzień i nadchodzi czas na mase. co do [...]

Od 3 miesięcy około? Spadło mi trochę z ramion, ze 2cm z brzucha, i dalej jest jedno wielkie nic (nie licząc poprawienia siły). Wcześniej byłem na 2k kcali, potem ściąłem do 1,8kcali, zachowując odpowiednie makro. Teraz wszedłem na VLCD Low-carbowe, na 3 tygodnie, żeby potem trochę podbić kcale, zostając przy low-carbie. Jeśli dorwałbym spalacz, [...]

Przy takich wynikaj w bojach, to przy 8% zamiast ciac sie dalej na 3000kcal, to vlcd clen tren i t3 nawet by mi nie pomoglo. 7 lat to ty chodzisz na silownie, a nie trenujesz bb. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-03-03 04:26:33 Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-03-03 04:27:03

IMO po pierwsze redukcja , poczytaj o VLCD podobno ludzie chwala. Co do cyklu to Prop solo chyba najlepsza opcja 8-10 tyg cykl. Na PCT clomid i HCG.

Shaki27, to wszystko zjadasz w jednym posiłku? Z tego co piszesz, to masz takie vlcd na if. Czy węgle się tam jakieś znajdują?

[...] zdj sylwetki nie mam bo mam aparay w tele pęknięty ale z kilka dni ogarne cos /SFD/Images/2016/5/28/ab42fc3c823744c7b85af04d05e602e5.jpg Jeśli chodzi o redukcje to dopiero we sierpniu-wrześniu bym chcial sie podejmować cos takiego bo teraz plan robie silowy pod trojboj, myslalem nad vlcd Zmieniony przez - tutifruti124 w dniu 2016-05-28 14:39:59

Witaj, VLCD to totalne nie porozumienie dla Ciebie , jeśli masz trening pod trójbój to spokojnie możesz redukować. W dni nie treningowe utnij bardzo kalorie a w dni treningowe na bilans zerowy a około treningowo daj sporą ilość kalorii. W ogólnym rozrachunku bilans tygodniowy będzie ujemny :-) , ułożony jadłospis wrzuć w takiej formie [...]

białko 3g. Wegle 0 (tylko tyle co z miesa i warzyw) tluszcze nie wiem ale mało. Masz temat grupa wsparcia vlcd poczytaj

Będąc na towarze a już szczególnie na combo testa z trenem to jedynie tłuszcz będziesz tracił na VLCD a chyba to chodzi. Z im niższym BFem wystartujesz z masą tym czyściej będzie szła.

2on 2of się sprawdza. Trochę małe dawki tego clinu zacząć morzesz od 20 a puznie zwiekszasz co dzień asz do dawki głôwnej ok 160. Zobaczysz jak zareagujesz na clen i z vlcd się sprawdzi bdb . Odstawiasz bez z chodzenia z dawki i po 2 tygodniach odrazu wskakujesz na dawkę kturą kończyłeś. Dawki sie dzieli w ciągu dnia

koksem nie zrobisz sylwetki nawet jakby Ci lopata nakladali :-) kluczem jest dieta. VLCD o ktorej wspomnial lodzianin to inaczej dieta Very Low Carbo Diet. Polega na praktycznie zerowym dostarczaniu weglowodanow dla organizmu. A zeby ogolnie tracic wage to potrzebuejsz przxede wszytskim ruchu i ujemnego bilansu kalorycznego. Koksy nie zrobia za [...]