vlcd

Powiem tak napewno Vlcd jest skuteczna a co do treningów sw na Vlcd to się nie wypowiadam może ktoś kto to praktykowal akurat tu zajrzy Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2015-10-11 12:32:52

Leciałem już ten patent vlcd, tren, tesc, t3 wycieło aż za mocno. Teraz chcę polecieć na ujemnym bilansie tylko. Szkoda troche srodka żeby tylko się wyciąć, do vlcd sam teść styka i tak leci.

tak byłem na vlcd jednak na vlcd bez saa lepiej się czułem niż teraz poza tym ładowania robiłem co 6-7dni. Minęło prawie miesiąc od strzała, za jakiś tydzień może dwa skontroluje wyniki i się okaże czy coś drgnęło w dobrym kierunku Zmieniony przez - rdroll w dniu 2015-03-13 12:51:45

[...] trochę mięsa tam siedzi. Ja bym zrobił tak jak Łodzianin pisze, redukcja, potem cykl delikatny, prop solo. Do redukcji możesz dać 10 mg metki z rana, choć i tak niestety mięsko też poleci. Jak masz silną wolę;-) to spróbuj może na 4 tyg wejść na dietę vlcd, choć może jednak najlepiej by było dać najpierw np 6 tyg zbilansowaną, a potem 4 tyg vlcd.

Panowie jeszcze parę pytań . Ile Cloma dać po 10-12 tyg na winku ? 10 styknie ? . I drugie pytanie . jak skończę redukcję na t3 przy diecie vlcd to jak odblokować tarczycę ? W sensie te 2 , 3 dni co mają być na wysokich węglach to konkretnie ile ich dać jeżeli vlcd bedzie bez węglowodanów ? Bo potem myślę wrócić na low kalorie i powoli dodawać [...]

No ja wlasnie koncze zaraz3tydzien vlcd z podkladem propa,ladnie zlecialo i bede wychodzil,propa oczywiscie bede ciagnal jeszcze 5tyg i dokladanie powoli kcal i pozniej enan i masa ze 12tyg i rozchodzi sie o to czy tego ostatniego dnia vlcd dac ladowanie czy nie,bo jedni mowia zeby dac,inni ze nie...i sam juz nie wiem :/ pozniej mysle ze 1gr wegli [...]

dietę dajesz taką na jakiej Ci wygodnie, jak dobrze się czujesz na LC dajesz LC, jak HC to HC, jak zbilansowaną to zbilansowaną, jak vlcd to vlcd. Tu nie ma sztywnych reguł jaka dieta ma być na propie i winie przy redukcji. A jak chcesz rozpiskę, to uzupełnij braki w ankiecie.

Zamierzam trzymać 50-70g wegli to juz chyba vlcd? Prawie wszystkie wegle po treningu. Jakich mięs używanie na vlcd? I jak stosować yohibine? I jakiej firmy?

VLCD z tego co czytam nie jest polecana dla ludzi z taka aktywnoscia jak ja nie prawda,ja zap*****lam na magazynie ze pot po dupie leci a bylem na vlcd i polecam

Dają t3 do vlcd,tylko jedni mówią że t3 na vlcd bez trena zjada miesiwo,ale to zależy od dawki też napewno.

t3 do vlcd jak najbardziej pasuje bo tarczyca zwalnia na vlcd

czyli jesteś bez saa od plus minus 10 miechów? teraz leci samo t-3? ta dieta co wklepałeś to vlcd jest? czy tam jest pomyłka z węglami?jeśli vlcd to od ilu czasu jesteś na niej?

a to stan w glowie / samopoczucie na pewno poleci Ci w dol na vlcd, szczegolnie pierwszy tydzien, pozniej juz jakos leci, jak sie organizm zaadaptuje do nowosci. ketoza i tarczyca to inna historia, dlatego nigdzie nie chcialem polaczyc tych dwoch watkow. czy t3 na ten czas ma sens bez vlcd? tak, ma. t3 = podkrecenie metabolizmu = wiecej spalonych [...]

VLCD jest dla ludzi doświadczonych, znających swój organizm i mających przetestowany nie jeden sposób odżywiania. Jeżeli nie możesz tego powiedzieć o sobie to nie odniesiesz korzyści z VLCD. Ułóż sobie na początek dietę LC z max 100g węgli w DT i ~50 w DNT. Większośc węgli wieczorem lub po treningu. Obserwuj i co pare tygodni modyfikuj.

Dzięki. Chcialem sie zapytac jeszcze czy mozna do vlcd dodać boldka? 1-// prop 100mg e2d 1-// bold 900mg week (minimum 20tyg) Nie wpisalem dat bo nie wiem jak to sie potoczy a na wyjsciu z vlcd tez chciałbym na boldzie leciec.

Bold może powodować wzrost apetytu, a przy vlcd uwierz że to nie miłe uczucie. Na samym vlcd jest ciężko,a co jak dojdzie czynnik wspomagający apetyt? Lepiej daj np mastera.

Styknie i możesz lecieć vlcd. Vlcd bez podkładu to słaby pomysł

tez nie krytykuje VLCD, w wielu krajach europejskich i stanach ludzi ena VLCD musza sie do niej kwalifikowac, wiec to z reguly ci kturzy nie maja albo nie moga trenowac, pracuja na siedzaco, albo sa rozne inne sprawy kture powstrzymuja ich od aktywnosci fizycznej, ze wzgledu na efekty uboczne takich diet, zmeczenie, anemia, problemy z sercem tylka [...]

sceptycznie też podchodziłem do vlcd ale potem się przekonałem w porównaniu do LC juz nie chodziłem głodny zamulony itd,są osoby które wolą HC inni przeplatają rózne dni.Jedni robią ładowania co tydzień inni nie,jedyne co to mozna samemu na sobie metoda prób i błędów znaleźć optymalne rozwiązanie.Dodatkowy plus vlcd dla osób bedących na saa jest [...]

Wznawiam swój temat . Pytanie: Jak rozpoznać ze t3 działa i czy jeżeli słabo je czuje podbic do 75 mcg ?? Rano na czczo ? I czy jest sens po zakończeniu t3 zrobić 3 dni na wysokich węglach i potem wskoczyć na vlcd (2-3 tyg) i juz bez t3 dokończyć redu ostatecznie czy dokupić to t3 i zrobić ten vlcd wtedy ? .