donwaz1899
1. WIEK: 23
2. WAGA: 108
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 46
-klatka: 125
-udo: 70
-talia: 98
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat z przerwami
6. DIETA:
-białko: przynajmniej 3g
-węglowodany: 4-6
-tłuszcz: nielicze
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop,enan,cypio,meta,wino,clen,yoha + kilka prohormonów byla kiedyś podjadanych
8. TRENING: siłowy + krótkie cardio 20-30min 4x w tyg
9. CEL CYKLU: spalić spadło powstałem po przerwie spowodowanej wypadkiem+zostawić jak najwięcej mięśnia
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok
11. POZIOM BF%: 18%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zdecydowanie tycia
13. STAN ZDROWIA: chwila obecna bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maksów
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam zaliczam powrót na siłkę po wypadku i chce pozbyć się zaległego smalcu i zastanawiam się jak ułożyc cykl pod ten cel ponieważ będę chciał stosować srodki który nigdy jeszcze nie stosowałem tj. tren E , t3,bold reszta test wino clen były grane już jakie dawki na pierwszy raz powinienem stosować Trenu , z tego co wycztałem t3 trzeba samemu testować po saidach i zacząc od 12mg, dostępny mam u siebie Novothyral a ta jest w jednej tabletca dawka 75mg
jak to dzielić w ogole ? Dodam że pracuje na magazynie po 10h dziennie więc treningi wyglądaja róznie ale nigdy nie odpuszczam zawsze chociaż godzina jest zrobiona
2. WAGA: 108
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 46
-klatka: 125
-udo: 70
-talia: 98
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat z przerwami
6. DIETA:
-białko: przynajmniej 3g
-węglowodany: 4-6
-tłuszcz: nielicze
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop,enan,cypio,meta,wino,clen,yoha + kilka prohormonów byla kiedyś podjadanych
8. TRENING: siłowy + krótkie cardio 20-30min 4x w tyg
9. CEL CYKLU: spalić spadło powstałem po przerwie spowodowanej wypadkiem+zostawić jak najwięcej mięśnia
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok
11. POZIOM BF%: 18%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zdecydowanie tycia
13. STAN ZDROWIA: chwila obecna bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maksów
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam zaliczam powrót na siłkę po wypadku i chce pozbyć się zaległego smalcu i zastanawiam się jak ułożyc cykl pod ten cel ponieważ będę chciał stosować srodki który nigdy jeszcze nie stosowałem tj. tren E , t3,bold reszta test wino clen były grane już jakie dawki na pierwszy raz powinienem stosować Trenu , z tego co wycztałem t3 trzeba samemu testować po saidach i zacząc od 12mg, dostępny mam u siebie Novothyral a ta jest w jednej tabletca dawka 75mg
jak to dzielić w ogole ? Dodam że pracuje na magazynie po 10h dziennie więc treningi wyglądaja róznie ale nigdy nie odpuszczam zawsze chociaż godzina jest zrobiona
Krzysztof Piekarz
tez bylem rozj**any ale tez bylo warto,da sie wytrzymac choc lekko nie jest,ale kto powiedzial ze bedzie 
lodzianin1
iizziikk
