to tydz przed koncem redu odpale wraz z 500 testa. A co do mojego vlcd to odnosze wrazenie ze cos jest nie tak %-) za 1 razem była masakra a teraz nie ciągnie do wegli, nie ma ssania, nie pije duzo wody, dziwne %-)
oxa dopiero 2 dzien hellfire 2 tydzien wszedl i powiem ze lepiej po nim jak pi clenie ale od poniedzialku clen on wiec na pewno sprawdze razem z hellfirem a vlcd zastanawiam sie caly czas bo nie wiem czy teraz dam rade
Jaki system odżywiania najlepiej przy clenie obrać? IF,VLCD, Low carb, Carb cykling? Laska zaczęła i się zastanawia. A ja się na redukcjach nie znam %-)