Jabol jest mega lasneser i sam mu często dogryzałem natomiast przy bliższym poznaniu wychodzi na to ze to dobry chłop Każdy w życiu zmienia pracę, a w w tym wieku czym częściej tym lepiej Człowiek nabiera obycia i doświadczenia wiec co w tym złego? A co do supli i formy to Kacper w naszym TV chyba konkretnie mówił jeden czort każdy pakuje to samo [...]
właśnie miałem pisać info na SFD ale widzę, że mnie wyprzedzono film już kiedyś był puszczany przez Polsat, ale jak się kapnąłem i włączyłem TV, to już napisy końcowe leciały obejrzę z ciekawości, bo jak mam oglądać film w TV z reklamami trwającymi 20-30 min, to wolę sobie ściągnąć z sieci, ale tego filmu akurat nie wiedzę do pobrania
PART II - dzień 24 - 12.11.2014 http://imageshack.com/a/img537/9328/mpbyct.png Czas postu: ~15h Czas uczty: ~9h Energia: 1830kcal Białko: 181g Tłuszcz: 72g Węglowodany: 108g 1. Gofry z jogurtem i owocami + białko zamiast w gofrach to w formie pitnej 2. Polędwiczki wieprzowe z warzywami 3. Mielona wieprzowina + kawałki wołowiny i ziemniakami + [...]
MUSCLE MASS - 31.12.2014 - P2M2D38 http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/674/HmWcim.png Czas postu: 16h Czas uczty: 8h Energia: 2359kcal Białko: 210g Tłuszcz: 64g Węglowodany: 254g 1. Śniadanie: kasza jaglana z białkiem, owocami i orzechami 2. Obiad: pasta z kurczaka z warzywami i kiełkami + pieczywo+ owoce 3. Kolacja: spaghetti z wołowiną [...]
Może rower zamiast biegania ? Ja mam stacjonarny, stawiam przed TV i sobie jadę przy jakimś discovery ; ) Z obserwacji myślisz, że taki pulsometr dokładniej liczy ilość spalonych kcal ? Zawsze liczyłem 1h biegu w normalnym tempie to 800, 30 min - 400 itp ale z tego co widzę u Ciebie i w dziennikach kilku innych osób to tych kalorii spala się [...]
najwidoczniej kolego drogi dopadło Cię wcześniej i tylko tyle Osobiście bym się z tego cieszył, że Twój organizm informuje Cię wyraźnie o stanach zapalnych - wręcz do Ciebie KRZYCZY!! Próbowałbym różnych modeli żywieniowych - RÓŻNYCH, bo jedzenie wkładasz kilka razy do buzi w ciągu dnia i może być Twoim lekarstwem Zainteresowałbym się roślinami [...]
[...] moze powinienem jesc wiecej. Wtedy jadłem około 2000 i tyłem po pół kg albo i wiecej na tydzien. Wtedy zona juz mi mówiła zebym zaczal jesc i olał wagę. Leciał wtedy Rocky w tv i Sylvester poszedł do schroniska po psa, leżał nie ruszał sie i Rocky mówi cos w stylu ,damy mu jesc, nabierze siły, wyjdzie do ludzi i bedzie jak nowy (w tym samym [...]
Mitrazapinyy nie bralem ale mechanizm działania niemal ze identyczny (chyba) co mianseryna jedyna różnica istotna moim zdaniem w kwestii "tuczenia" jest okres poltrwania dla mianseryny to -15h dla mitrazapiny 30 H więc dajmy na to zjemy mianseryne o 19 peak ma po 1,5h w tym czasie pojawi się senność zjemy np twaróg o 20:30 dołożymy np melatonine [...]
dzieki dziewczyny, chcociaz to juz 5tka nieprzespana nocka, nie ze troche nieprzespana, tylko w ogole wrrrrrrrrrrrr. Dzis mimo tego zdecydowalem sie na trening, bo organizm i tak nie wypoczywa jak leży czy oglada TV, bo serce wali i czuje ze jestem znowu w tym okrutnym stanie walki. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2020-12-11 15:33:17
prace ogarniam, wiecej cwicze i chodze przez co pewno czuje sie gorzej. Lęk po silowni rośnie bardzo, nawet spacer mnie nie uspokaja tylko nakreca. Po silce nawet na filmach mam lęki jak ogladam, pozniej przychodzi lekki atak paniki, przewaznie w nocy i sie lekko rozładowuje. Jak sie siedze 2 dni w domu nic nie robiac to czuje sie lepiej i spie [...]
[...] wyliczonej diety, bo poprostu mało osób potrafi utrzymać taką rygorystyczną dietę przez dluższy okres czasu. A jeśli wcześniej żywili sie tak jak piszą w arcie chipsami przy tv pochłaniajać michy żarcia nieświadomie to teks taki moze to ludziom uświadomić i pomoc. Ogólnie mi sie art podoba, ale nie uważam by byl skierowany do ludzi trenujących i [...]
[...] dobrą psychikę ja również zgadzam się z tym co napisałeś, bardziej ciekawszy jest HIIT. Jednak postaw sie w sytuacji kogoś mniej usportowionego kto głównie siedzi przed tv, ale pewnego dnia postanawia się za siebie zabrać i zrzucić troche tłuszczyku- po pierwszej sesji HIIT zrezygnowałby z dalszego zrzucania tłuszczu IMO Swoją drogą ja [...]
[...] pytanie. Mam wrażenie, że niektórzy przez całe życie pozostają nieogarnięci. Moja odpowiedź dla ciebie: nie ma takiej opcji, jeśli nie masz znajomych to zapomnij o pracy w policji, to jest firma do której można się tylko przez koneksje dostać. Nie wierz w to co na stronie czy w tv mówią, media kłamią, tylko znajomości, moja rada nie startuj !
Elo nie rozumiem o co chodzi z tym HDMI , czyli jeśli mam tv LCD z wyjsciem hdmi to nie podłącze tego x boxa do tv ?? no i podaj cene, za jaką go puścisz
No niestety, ilość wizyt nie powala, ale może postarali się o jakąś reklamę lokalną, plakaty, radio, tv (chociaż w tv to wątpię, ale może jakieś lokalne).
http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/436/1/549947437.jpg Zapraszamy do obejrzenia wywiadu z Samim Al Haddad. Wywiad przeprowadzony w hotelu przed EVL's Prague Pro http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2012/evls-prague-pro/video,1,sami-al-haddad-wywiad.html
http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/436/1/186492838.jpg Filmik z All around http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2012/evls-prague-pro/video,2,all-around.html