nie jest tak jak mówi się w tv... ogólnie lipa przez kontrakt. emocje opadają... jak człowiek sie zasiedzi te 12 lat bedzie miał problem jak go wydalą...
Śmiech na sali kolego, wysyłasz mi linka do ćw. pierwszego podstawowego ze znanym mi ''kółkiem'' ( wiem że to ten sam przyrząd), o którym wiedziałem już dawno i wstawiłem linka z tv shop, a brakuje jeszcze podobno 17 ćw. o które mi chodzi.
No to widocznie ten z tv shopu jest lepszy, bo bym 18 cwiczeń na tym nie wymyślił. Tam na filmiku widać niektóre cwiczenia bo jest jakaś instrukcja i z tego co widać to są lipne. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-11-04 20:10:09
Szkoła 6-8 godz. do 13:30-15:20 Czas do 17 lub 17:30 na kompa/naukę Trening od 17: lub 17:30 do 18:30 lub 19:00 Czas na kompa/naukę/wyjście ze znajomymi/tv i takie tam do 23 lub 24, zależy na którą szkoła 8 godzin spania. Oczywiście 5-7 posiłków dziennie i staram się trzymać dietę. Ćwiczę 4-5x w tyg. i nie czuję przetrenowania jakoś ani spadku [...]
Na pusty żołądek aeroby to beznadziejny pomysł i nikomu go nie polecam, a przynajmniej nikomu kto jedyny kontakt ze sportem miał w TV i na lekcjach WF.
[...] od 400 nawet do 1200 kcal) natomiast zaniża z treningu siłowego (zwykle pokazuje 100-200kcal). Sugerując się zegarkiem lepiej byłoby robić turbospalanie skacząc przed tv niż porządny trening siłowy ;-) Dokladnie nie ma co się tym sugerować, poza tym widziałem jakieś niezależne badania kiedyś które pokazywały ze wlansie większość zegarków [...]
Viki - ale Ty mieszasz cały czas dwie sprawy - zużycie kalorii i korzyści z poszczególnego typu treningu.... Jak ktoś chce po prostu spalić 100kcal to niech skacze przez 10 min przed TV, a nie macha 25 min sztangą. Ja po ponad 3 latach "ustawiania się" z Garminem uważam, ze całkiem akuratnie mi dzień podsumowuje pod względem spalonych kcal. I nie [...]
Cześć Nie sądzę, żebyś za 200-300 złotych kupił coś porządnego Oczywiście dużo zależy od tego, jak ten rowerek będzie eksploatowany, bo duża różnica jest pomiędzy spokojnym pedałowaniem przed TV a ostrymi interwałami. Poprosiłam Dudę z działu Kelton, żeby tutaj wpadł i wypowiedział się odnośnie cen
18 lat to za późno. Zostaje Ci trening rekreacyjny. Ewentualnie możesz poczekać do 23. roku życia i wtedy zacząć trenować jak nasz rodak, który został mistrzem kraju, Europy i świata. Generalnie jest już za późno, możesz teraz tylko usiąść na dupie i oglądać TV. Nie patrz na tych co zaczynali trenować (z niemałymi sukcesami), będąc starszymi od [...]
Son jak to slowa Cybera??? przeciez wiele osob mowilo juz o tej sytuacji w USA, tam przeciez byl wielki boom na termogeniki, tylko jak ktos mysli ze bedzie siedzial na dupie przed TV, wpieprzal chipsy i ECA to schudnie to wybaczcie, cudow nie ma... SON FDA wydala to rozporzadzenie o zaprzestaniu produkcji?, przydal by sie VLAD lub Lucek oni maja [...]
Ja w domu mam coś takiego "Orange Sport" nadawane przez Neostradę, pewnie jest i przez kablówki itp. - ostatnio widziałem tam fajny program o MMA prowadzony przez Łukasza Jurkowskiego, nie pamiętam jaki nosi tytuł. Ale to chyba jeden z pierwszych programów o SW w TV polskich.