Kamil wielki plegar, podeszło wody ale rozmiar jest konkret. FOG z tego co pamiętam to ty te plecy zawsze miałeś duże , wąska talia dodaje jeszcze bardziej szerokości, dobre proporcje.
[...] (jak wyżej) moje obwody zamiast spaść - wzrosły. Owszem, pośladki mi się podniosły - ogólnie widzę poprawę kondycji fizycznej. natomiast waga wzrosła mi do 59kg, a obwody talia 73 ! biodra 92 (tu akurat nie narzekam, bo wole większą pupę). Natomiast moje główne pytanie brzmi - co robię nie tak ? ok, mięśnie swoje ważą - to wiem, ale obwody [...]
[...] gdzie będziemy wpisywać co tydzień lub co dwa tygodnie swoje pomiary. Takie newralgiczne punkty to: -biust i pod biustem (u panów po prostu obwód klatki piersiowej) -talia (najwęższe miejsce) -pas (można przyjąć wysokość pępka lub bezpośrednio pod pępkiem, miejsce tzw. oponki, której zwykle chcemy się pozbyć) -biodra (najszersza część [...]
1. WIEK:20 2. WAGA: 107 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 45-47 -klatka: 125 -udo: 71 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie całe 5 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: różnie -tłuszcz: róznie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teraz trzeci, ale mooich cykli nie nazwałbym cyklami haha (meta 3 tyg potem 7 tyg na propie i teraz 4 tyg [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 103 -udo: 55 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: TERAZ BRAK -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 TESC DECA 1 NANDROLON 8. TRENING: TERAZ BRAK 9. CEL CYKLU: SILA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3LATA 11. [...]
dobra to skomentuje Arni wg mnie lepszy od roniego: Waska talia(V) Łydki zdecydowanie lepsze ogolnie klata lepsza to sama wiecie bicepsy chodzi o kształt Roni wielkie uda plecy lepsze... bebson wielki
ronnie w pradze na sesji zdjeciowej wyglada niesamowicie jakkolwiek imo lepszy pod kazdym wzgledem (posladkow nie pokazal wiec trudno oceniac bul) byl flex tego jednego jedynego roku - zmiazdzyl wszystkich talia a reszta umiesnienia nie odstawal od ronniego
Ale głupoty gadasz.. Dex to sprawa indywidualna bo ciężko znaleść drugiego z taką talią i proporcjami. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-03-13 09:30:35
A masz jakieś magiczne sposoby na zmniejszenie talii (patrz narządów wewnętrznych)? Bo z taką talią jak jest teraz to wybacz, z Cutlerem nie wygra. Również uwielbiam Rona, to jeden z moich ulubiony BB ale patrzmy realnie. A co do tych Nesquików i tak dalej, to jak sie nie myle, scR niedawno pisał jak Ron wcinał pełnotłuste sosy przed swoimi [...]
jest mega wielki i talia tez jest spora, ale mimo to widać separacje na plecach, bicepsach i klatce :D oby nie startowal, ale na pokazach i tak robi wielkie wrazenie i niech przy tym zostanie jak sprawia mu to przyjemnosc ! :)
[...] Polaka nie ma szans z dziadkiem RONEM!!!! Ronnie na chwilę obecną wygląda genialnie, owszem są mankamenty ale totalnie suchy i gęsty, dojrzały, brzuch silny i wyrzeźbiony, talia od siłacza umięśniona, typowy kloc jakim chce być każdy. Może za rok Ronnie coś spróbuje wystartować a to tylko taka delikatna forma dla wszystkich(scr) malkontentów i [...]
trochę osób zbanowanych :D hehe A tak wracając do tematu sylwetka Rona wtedy to coś niesamowitego tylko barki trochę ostawały od reszty, a talia to 'igła' :D oglądałem jego filmiki na YT z różnych Olympii i tak się zastanawiam jakby nie gonił za masą i wyglądał tak jak wtedy gdy pokonał Flexa w 1999 to czy nosiłby tak długo miano 'króla [...]
koleha antek albo antykolega data rej. na forum maj tego roku nabija posty myslac ze dostanie suple za darmo nie stac ciebie? pod kosciol idz. do mopsu nie tutaj. albo mamusie popros. w tali 93 174 88 waga jak dotad. odkad zaczalem masowac talia skoczyla z 87 na 93 z wagii 73 na 88. wiec w miare nie duzo lecz sporo fatu bylo z dawnych lat.