talia

[...] jak byłam to nie było źle. Brzuch: Wczoraj i dzisiaj ok. Rano aż było miło popatrzeć :D Aż sobie zmierzyłam oponkę, bo w sobotę pomiarów nie będzie i oponka spadła a talia poszła w górę (czyżby plecy??) /SFD/Images/2016/4/7/335348a5739d4a699efe1d1a1acf88b3.jpg /SFD/Images/2016/4/7/ddbe0ed1c74e4f3e82664f6f158659fa.jpg [...]

[...] i jaglanka po treningu. Brzuch: Przez cały wyjazd miał się dobrze i ten stan się utrzymuje. Zrobiłam dzisiaj pomiary za sobotę. Dziwne rzeczy się dzieją, bo oponka spada a talia rośnie. Ale całkiem nieźle to wygląda więc nie narzekam. /SFD/Images/2016/4/12/3934fb6cc12446dfb023ef265f07b261.jpg [...]

[...] się nauczyłam. Wrzucam dzisiejsze pomiary. Wiele się nie zmienia, to takie niuanse raczej. Biodra to mam wrażenie błędy pomiarowe, bo zbytniej różnicy tu nie widzę i nad tym na pewno będę chciała popracować. A znikająca talia- mam wrażenie, że to kwestia pleców. Zobaczymy na zdjęciach. /SFD/Images/2016/4/12/c3d1924aaf4e45c79443e79a03f5dc48.jpg

[...] rosły u mnie bez zarzutu ale jeśli miałbym się do czegoś doczepić to właśnie środkowe aktony. Myślę,że nigdy nie są za duże%-) to one nadają nam szerokości i powodują że talia wygląda na dużo mniejszą. Osobiście nie kombinowałem zbyt dużo,każdy trening barków rozpoczynałem od unoszeń ze sztangielkami na boki w różnych wersjach, ze [...]

[...] widziałam u Ciebie w dzienniku jaka lasencja z Ciebie i jakie spadki eleganckie (marzę, żeby wyglądać tak jak Ty po dziecku - o ile będę je miała - za te parę lat...) I ta talia teraz to chyba moje minimum jest (nigdy nie miałam mniej, a tyle ostatnio jak byłam flakowatym chudzielcem 12 lat temu z wagą 47 kg). Kombinuję, że jak w cyckach już [...]

Dzień 96/177 DNT Trzeba się było wyspać i pospacerować. Po spojrzeniu rano do lustra wydawałam się sobie jakaś taka mała i z ciekawości - waga 51,9 kg, talia 60,5 cm88-O Nieźle mnie wypompowało... A od jutra nowy trening8-) Tydz. 1-4 - 10-12 powt. Tydz. 5-8 - 8-10 powt. Tydz. 9-12 - 6-8 powt. Dzień 1 1) WL 2) wiosłowanie sztangą 3) wyciskanie [...]

JustBlackBerry };-) bo człek jakieś ciągoty do obżarstwa ma:-P a chyba teraz ta miska to coś koło zera wychodzi Pomiary /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/34a003e3238b48dc83a752a0fcc74b3f.JPG Ha pupa rośnie, talia maleje, no ideał\-) Zmieniony przez - delfinka w dniu 2014-12-21 12:54:05

Spawareczka dzięki};-) Musztra i jedzenie zdecydowanie działają. Jak zaczynałam to przy napięciu wszystko mi się w dłoni mieściło, a teraz jest co napinać;-) tylko szkoda, że w szerz też poszło, a nie tylko w tył%-) Latynoska, to latynoska:) Bioderka też muszą być, żeby się ładna klepsydra zrobiła:) Talia osy, szerokie plery i zacny tyłek [...]

witam zmiany są !talia wyrażny zjazd ramiona bicepsy wyrażna poprawa zarysów nogi nie tak strasznie odstają na poprzednich zdjeciach byłeś chyba nieco bliżej aparatu ogulnie dobrze dokonaj odp. zmian w treningu tz takich ktore ty czujesz i jazda dalej

[...] łapy na wypasie, nogi tez cos tam widac, chociaz wydaja sie nieproporcjonalne do gory (ale wiem ,ze mialem / masz jakies problemy wiec pozostaje dalej walczyc) barki duze, i talia coraz lepsza wizualnie plecy wg mnie jak juz mam oceniac szczerze jakies minimalnie slabsze od reszty powiadomki mi sie tk sypią ,ze chocbym chcial , nie zagladam [...]

[...] sa jakies dziwnie male, przy twojej wadze i klacie to 60kg to chyba 50% CM jak nie mniej, nie? generalnie tak z reka na sercu zrobiles jakis progress w ciagu ostatnich miesiecy? bo wygladales fajnie, a teraz wygladasz... nadal fajnie ;) zazdroszcze, ze jestes tak rownomiernie "ulany" dzieki czemu talia nie wyglada wcale tak zle.

Solare zaliczasz, nie? pas nie wyglada na 87, gdzie mierzysz? pod pepkiem? Ile talia?

[...] stuningować %-) istnieje też duża możliwość, że sięgnę po jeden z treningów Mojego Guru ;-D WYMIARY czyli mój punkt kontrolny 20/04/2015 @ biust: 94 cm pod biustem: 83 cm talia : 81 cm pępek: 95 cm pod pępkiem : 98 cm biodra: 98 cm ramię: 31 cm udo: 56 cm łydka: 35 cm waga: 70 kg poza tym przeanalizowałam swoją miskę i chyba nie do końca jest [...]

[...] jestem dlatego zacznę sobie notować codziennie jak się czuję i baczniej się obserwować ;-) WYMIARY 20/04/2015 & 27/04/2015 @ biust: 94cm & 93cm pod biustem: 83cm & 82cm talia : 81cm & 81cm pępek: 95cm & 94cm pod pępkiem : 98cm & 98cm biodra: 98cm & 98cm ramie: 31cm & 31cm udo: 56cm & 56cm łydka: 35cm & 35cm waga: 70kg & ? wymiary praktycznie [...]

I z wczoraj. Wczoraj sobie odpoczywałam (i kurowałam zakwasy ;)) biust- 88 -> 87 -> 85 talia- 74 -> 72 -> 70 pępek- 83 -> 78 -> 75 biodra- 103 -> 100 -> 98 udo- 60 -> 58 -> 57,5 ramię- 29 -> 28 -> 28 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a54320ae2fb4a6eb78b2e455b518d61.png Zmieniony przez - Paprynia w dniu 2014-04-18 15:51:34

aktualne zmiany w wymiarach - jak widać już spowolniły i nie pędzą jak szalone w dół. biust- 88 -> 87 -> 85 -> 85 talia- 74 -> 72 -> 70 -> 70 pępek- 83 -> 78 -> 75 -> 73 biodra- 103 -> 100 -> 98 -> 98 udo- 60 -> 58 -> 57,5 -> 58 ramię- 29 -> 28 -> 28 -> 28 miało być dzisiaj zdjęcie, ale będzie jutro ;)

Dzisiejsze pomiary: Waga: 61.3 (-1.5 kg) Talia: -1 cm Biodra: -1 cm Nad kolanem: -0.5 cm Podaje tylko to co zleciało...

[...] Na coś nowego chętna jestem jak najbardziej No i pytanko czy to wchodzenie na ławeczke ze sztanga mam w kazdym treningu wykonywac bo tak wlasnie robie. Widziales?...talia i biodra centymetr zlecialy Zyrafka wiec zaczynaj od nowa Ja to sie boje urlopu w Pl tak szczerze zeby mi sie żarłok nie wkręcił Cien_lasu vena ma racje zjedz sobie [...]

Mnie pali w udach strasznie, bol nie do zniesienia ale probuje i probuje bo przeciez o to chodzi w cw zeby dac z siebie wszystko ********************************************************************************** No właśnie nawet nie podałam swoich wymiarów na teraz zakrecona łaże (nawias to co było 4 tyg temu): Pod biustem: 75cm (76cm) Talia: [...]

talia, biodra dobrze leci 8-) trzymaj tak dalej a cm niech lecą :-D