talia

Talia jest, nóżka ładna i brzuszek trzeba pokochać. Ja jestem nudna i niestety pewnych rzeczy się nie da wpoić ale próbuję moje doświadczenie przekazać innym. Trzeba doceniać tą figurę którą mamy nawet jak chcemy ją poprawić :) Za X lat możesz z żalem do siebie patrzeć na te zdjęcia :P Dzięki :) mam nadzieję że ten brzuch jeszcze się ogarnie póki [...]

Marta - i talia jest i włosy są:)

Bardzo ladnie, talia brzuch jaka roznica! Super, i to tak szybko po ciazy! :-) sztosik. Btw jakie ladne proporcje masz :-)

Gratulacje! Talia marzenie :-) no i ta pupa! Super!

:)) ile mnie tu wczoraj ominęło! %-) Śliczna pupa, talia, brzusio i nuki \-) gratki! już jest ślicznie! powinnaś być z siebie zadowolona a nie jak mówi jagoda marudzisz jeszcze \-) ;-) Wesołych!

Gratuluję i mam nadzieję, że też kiedyś będę się mogła pochwalić jakąś zmianą. Talia, brzuch naprawdę super!

pomiary 7/12/12 8/1/13 8/2/13 biust 89 89 89 0 pod biustem 73 73 73 0 talia 72 72 70 -2 pepek 80 78 78 -2 biodra 92 94 93 +1 udo 54 54 53 -1 lydka 34 35 34 0 zrobilam [...]

[...] jak galareta. Zrobilam pistol ale musialam uzyc gumy zeby sie podniesc. Czy taka wersja byc moze na poczatek??? pomiary biust 89 89 89 88 -1 pod biustem 73 73 73 73 0 talia 72 72 70 69 -1 pepek 80 78 78 75 -3 o ile to mozliwe!8-)8-)8-)8-)8-)8-) biodra 92 94 93 92 -1 udo 54 54 53 53 0 lydka 34 35 34 34 0 wklejam rowniez zdjecia. [...]

nie no super, zamknęło sie juz diastesis? laska talia... heh.. to cos co sie ma albo nie ma i wiele nie zrobisz, mozna jedynie optyka pomanewrowac i pobawic sie w kierunku poszerzania plecow i budowy upu. zwieksz ww o 25g :-))

biust 89 89 89 88 89 pod biustem 73 73 73 73 74 talia 72 72 70 69 72 pepek 80 78 78 75 77 biodra 92 94 93 92 93 udo 54 54 53 53 55 lydka 34 35 34 34 34 no i trzeba spojrzec prawdzie w oczy. kilka tygodni bez rezimu i oto sa efekty. uzupelniam poprzedni tydzien. Piatek Trening przysiad przedni 5x5 zastapilam wykrokami do tylu z uniesieniem nogi [...]

i masz racje, pośladkami sie zajmiemy, bedziesz miała wyzawanie i nową pupę :-D Rzeźba ci wyszła jak ta lala i najpiekniejsze ze tak zesmuklałas w okolicach krzyza i plecki nabrały szerokości, ze nawet talia sie pokazała, super na prawdę, widac ze odwaliłaś kawał solidnej roboty :-))

Gratuluję! Boże, martwy ciąg 105kg (ja i mój 30kg, hahaha)!!! Świetne maksy i progres! W ogóle to, jak zmieniła się Twoja sylwetka bardzo motywuje! Zgadzam z loferne: "Brzuszek, talia - miazga."Gratuluję jeszcze raz i powodzenia z rekompozycją!

Terco ojej dziękuje za taki komplement , to bardzo miłe karina90 spokojnie sama zaczynałam od 20-30 kg, wszystko przed Tobą loferne , Rzabba , zouza,lady M dziękuje Żyrafka, Aga wymiary nie zostały wklejone ponieważ dziewczyny weszły mi w edycję i nie zdążyłam zmienić tabelek. A z tego co widziałam Iza, Ania i Marta maja sporo na głowie i nie [...]

PODSUMOWANIE Ważone/mierzone sobota 26 maj, rano w majtkach waga: przed 110 kg, po 104,5 (-5,5kg) klatka: przed 123 cm, po 121 cm (-2cm) talia: przed 92cm, po 87cm (-5cm) udo: przed 67cm, po 65 cm (-2cm) biceps: przed 44,5cm, po 44cm (-0,5cm) łydka: przed 45,5 cm, po 45cm (-0,5cm) Ogolnie cykl bardzo dobry, suple sie sprawdzily swietnie. Fatu [...]

fajną sylwetkę ma (wąska talia, szerokie bary)

POMIARY PO TYGODNIU ZE ZWIEKSZONYMI WW W DIECIE waga 71 --> 70kg biust 98-->98 pod biustem 86-->84 talia w najwezszYm punkcie 78-->76 obwod na wysokosci p. 84-->84 biodra 98-->96 :(((( udo 59 --> lewe 57, prawe 58 lydka 34--> 35 :) Dzis dzien pelen roboty, wczorajsza micha czysta ale nie dobita. W dzisiejszej nie moge dobic bialka, jutro czas na [...]

[...] :-) Zmieniony przez - missInvincible w dniu 9/28/2017 2:45:14 PM flexy są bardziej rozciągliwe, WIĘKSZE! nie czuć ich te bordowe z wysokim stanem są dużo ciąsniejsze i materiał nie jest taki jak we flexach myślałam nawet ze będą mi za ciasne i neiwygodne, ale robiłam dziś siady i było w porządki ładnie wygląda talia w nich i pupa w sumie też

Bziu - znasz swoje wymiary? Chciałabym wiedzieć jaka masz różnice między pupa a talia? Z wielka przyjemnością obejrzałam zdjęcia - bardzo estetyczny tył:)

Ale talia... i udka.. taka silna i smukła, bardzo sexy :)

Aż głupio znowu pisać, ze mi sie tyłek u Bziu podoba... Ale super wygląda taka wąska talia, płaski brzucho i TYŁEK. A na tej nowej siłce są jakieś warunki do MC i przysiadów? Ja tam raz byłam i zapamiętałam tylko mnóstwo maszyn...