talia

nawet sie rysuja: barki i troche biceps plecow nie widac, jeszcze pracy troche czeka, szerokosc pelcow mozesz pozniej poprawiac, by talia byla lepiej zaznaczona ale dalas zdjecie czesci, ktora wyglada ok, a moglabys dac wlasnie te okolice bioder, ktore sa twoja bolączka Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-04-20 15:29:31

wymiary (por do 9 czerwca): - waga: 79,3 (-0,1) - bf 27,8 (+0,2) - biust: 86,5cm (-1) - pod biustem: 80,5cm (-0,5) - talia: 72cm (-1) - biodra: 105,3cm (-0,7) - udo: 61,5cm (b.z.) okres mi sie spoznia prawie tydzien, co jest dosyc zadkim zjawiskiem... jak juz sie zacznie i skonczy wprowadze masaza calego ciala z naciskiem na nogi. spada [...]

ślicznie, waga łądnie spada i ta Twoja talia też bym chciała taką

Piękna talia, gratuluje spadków :)

wymiary: waga: 80,5kg (przed wc) pod biustem: 81,5cm talia: 74cm biodra: 106cm udo: 61-62cm lydka: troche ponizej 43cm moze centymetr mi sie skurczyl edit: nie cwiczylam, wiec nie narzekam Zmieniony przez - agak w dniu 2009-10-15 09:31:19

[...] bo się gościłam u koleżanki niewidzianej od 1,5 roku :-P). Według najświeższych pomiarów jest ok, nie roztyłam się. :-D Wymiary : szyja - 31 -1 cm] biust - 82 +1 cm] talia - 66,5 +1 cm ] biodra (zaraz pod pępkiem) - 81 -0,5 cm] pupa - 93 -0,5 cm] udo prawe - 54,5 -1 cm] udo lewe - 53,5 -1 cm] łydka - 35 -0,5 cm] bicek - 25 Trening [...]

[...] Uważam, że gdyby był Amerykaninem, byłby co najmniej drugi, a gdyby miał twardsze, bardziej ziarniste mięśnie, byłby długo rządzącym Mr. Olympia, pokroju Big Rona. Ma niesamowite proporcje ciała, wąska talia, ogromne, szerokie barki i uda. Proszę o usunięcie poprzednich wypowiedzi. Zmieniony przez - adam60791 w dniu 2014-09-10 00:45:57

[...] - potężna masa, świetna sylwetka. Mankamentem już pewnie zawsze pozostaną łydki, choć jak dla mnie nie jest to tak rażące, by psuło fantastyczny całokształt. No i dobra talia. Ostatnia nadzieja białych %-) 3. Kai Greene - dobry zawodnik, zawsze w czołówce. Jednak nie podobają mi się jego ulane kształty. Masa coraz większa, co niekoniecznie [...]

Krótkie sprawozdanie po 8 tygodniach Teraz (po 8 tygodniach) wygląda to tak Dane mnie dotyczące: Wiek – 26 lat Wzrost – 188 cm Waga – 103,9 kg Tłuszcz – 24,8% BMI – 29,4 Wymiary: Udo – 63 cm Talia (pępek) – 100 cm Klatka piersiowa – 113 cm Szyja – 41 cm Ramię – 33,5 luźne / napięte 40 cm Zdaje się, że wszystko idzie w dobrym kierunku i całkiem [...]

oto moje kształtyna obecną chwilę MOJE DANE: Wzrost-188cm. Waga-90kg. Barki-135cm. Klatka-113cm. Talia-90cm. Biceps-39cm.

Daj jakieś zdjęcie, bo bary na 135 nie wyglądały na ostatnich, a z talią 90 to raczysz chyba sobie jaja robić .

a to mój brzuszek,talia = 90cm.

Noooooo, bywało lepiej... Ale jak na wytrzymałościowca klata super! Ale na pewno talia (najwęższe miejsce) czy pas (wokół pępka)? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-01-06 21:27:24

radosuaf,he..takiś jakiś jestem nie wymiarowy,he,he! "Ale na pewno talia (najwęższe miejsce) czy pas (wokół pępka)?" tak najwyższe miejsce i najszczuplejsze pomierzyłem też całą okolicę i było więcej o 0,5-1-2-3cm.

Prezentujesz się fantastycznie :-) i pomyśleć, że startowałaś z talią 67cm. Imponujący spadek :-) Gratulacje dla Ciebie i obliques, świetna robota.

[...] Chłopak wyjeżdża na 2 tygodnie, więc zabrał mnie po pracy na lunch. Ale poza tym czysto. I pomiary: Pomiar 9.06 biust 83 pod biustem 72 talia 69 pępek 80 pod pępkiem 82 kości biodrowe 83 biodra 85 udo 56 łydka 35,5 ramię 27 Zmieniony przez - cncll w [...]

No super i jaka ładna talia Ci się robi

[...] kapusta, marchewka Napoje: 3l wody, zielona herbata, melisa na noc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b6eb7f3d5f2b49aba87031be7e35e6d0.png POMIARY TYGODNIOWE waga 68/68 0 talia 69/68 -1 udo 52/51 -1 biust 92/92 0 biodra 94/93 -1 łydka 38/39 +1 pępek 77/76 -1 Są spadki 8-) Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-04-22 12:17:40 Zmieniony [...]

Cześć wczoraj nie było czasu na basen a dziś normalnie wpadł trening Trening Wiosłowanie Pendlay 3 x 8-10 10x 62,5 10x62,5 10x60 2. Przysiad ze sztangą z tyłu 3 x 6-8 8x85 8x87,5 8x90 3. Przysiad Bułgarski 3 x 6 na nogę 6x20 6x20 6x20 4. Pompki z 2s faza zatrzymania na dole 3 x 8-10 Tempo 3-2-2 5. buterfly 10x35 10x45 10x45 6. [...]

Tomq no nie narzekam, dziś Trening kicka ostatni byl 3 tyg temu i masakra była ciężko kondycyjnie po nowym roku na pewno trzeba będzie nad tym popracować Dieta 2950kcal 140B 143T 234W 1.nalesniki z bananem,fruzelina brzoskwiniowa i borówka 2.buffalo chicken crescent ring Zrobione pomiary w nawiasie zmiany od ostatnich pomiarów Waga: 71,7kg [...]