SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

talia

  • pas a talia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Witam. Nie znalazłem nigdzie odp na moje pytanie i stąd zakładam temat. Mam do Was prośbę jaką macie różnice w pasie i tali tzn nie wiem czy dobrze to mierzę ale pas mierzę na wysokości pępka a talię parę cm pod pępkiem w najszerszym miejscu , z góry dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 16176 Data: 3/21/2012 9:15:16 AM Liczba szacunów: 2
  • >>>>Piękna Talia art by Małtin<<<<

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jednak szczupłej talii nie da się zamówić dzwoniąc pod numer bezpłatnej infolinii wyświetlony na ekranie telewizora w przedpołudniowym programie o telezakupach. Szczupła talia jest oczywiście twarda jak skała, bez grama tłuszczu, z widocznymi sześcioma mięśniami na brzuchu. Jedyna droga do tego jest żmudna praca na siłowni, godziny spędzone [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 11/24/2007 9:23:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Cześć, chciałabym dostać porady .. cóż wiec mam grube kostki jak na mnie, 24cm w najszerszym miejscu, tutaj przedstawiłam problem na fotografii, ta budowa jest jak moja.. więc będzie wiadomo o co chodzi. Kostki Mam 171cm, 57,5kg ,kobieta, lat 21 1. Czy da się z nich coś zrobić by były smuklejsze, lepsze? Najmniej miałam 23cm ale miałam wtedy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 4/28/2014 9:14:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, mam następujący problem. Otóż... Mam dość szerokie biodra i dużą dupę, a przy tym mam wąski pas, co wygląda nieproporcjonalnie, a dla mnie nieestetycznie. Trochę mnie to drażni, ponieważ gdy bylem szczuplejszy też był ten problem, teraz jestem w okresie masy (ważę ok. 91kg przy 192cm wzrostu). Rysunki poglądowe: BIODRA: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9078 Data: 11/9/2011 5:15:44 PM Liczba szacunów: 2
  • węższa talia to możliwe...[ang]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    The Vacuum In addition to sending ripples through the superficial muscles of the abdominal wall, the above power breathing drill tightens up your transversus abdominis, the muscle that supports your viscera. Some Yoga practitiones have strengthened this muscle to the point where you can see their spines in the front when they suck their stomachs [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5139 Data: 4/15/2006 1:32:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Brzuszej, talia, uda..i tyłeczek...pomocy!!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ze jak waga w normie to wszystko tez, ale tak nie jest.Waze 59 kg, czyli waga niby w normie, ale... ,moj brzuszek jest ochydny tak blee, za duzy i wogole z tłyszczyku :((( , talia... czy ja wogole ja mam? Mam bardzo małe wcięcie w talii(tłuszczyk tez sie nagromadził, a wkoncu jestem kobieta chce cos z tym robic..., uda troche tłusczyku sie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 4/14/2004 3:02:36 PM Liczba szacunów: 0
  • talia- prosze o porade

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc!!!! Chciałam was zapytac czy sa jakies cwiczonka lub jakies inne sposoby by zwiekszyc wciecie w tali... u mnie róznica miedzy biodrami a góra jest nie wielka,... wciecie w tali jest prawie nie widoczne.. pliss odpowiedzcie, jak pomóc swej sylwetce! pa :(

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 16505 Data: 5/15/2002 6:49:49 AM Liczba szacunów: 0
  • talia +help

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam zagorzałych ludzi ciężkiego treningu,mój problem opiera sie na spadku obwodu talii bo mam az 97cm przy 121 klatce i 65w udzie jednak na brzuszku nie widac znacznego otłuszczenia tylko te boczki tzn biodra mam szerokie slyszalem ze powinienem zaczac robic przysiady w waskim rozstawieniu stóp co o tym sadziecie zeby spasc z talii albo cardio [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 3/1/2008 4:37:22 PM Liczba szacunów: 0
  • MISTRZOWSKA TALIA

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Jak w temacie. Ciężko uwieżyć, że Arnold przy wadze 108 kg , w pasie miał tylko 71 cm. Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 15726 Data: 12/26/2002 11:38:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Ćwiczenia na brzuch nie pomagają, bo powiększają i uwydatniają mięśnie, a talii nadal nie ma ;/ Co mam zrobić z moim problemem? Marzy mi się płaski brzuch i kobieca talia. PUPA - moja pupa nie jest duża :) chcę ją powiększyć, zaokrąglić i ujędrnić poprzez: - przysiady z lekkim obciążeniem (nie chcę rozbudować ud) - rekreacyjna jazda na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 6/28/2015 7:11:19 PM Liczba szacunów: 1
  • Nierówna talia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam 17 lat, jestem kobietą i mam problem z niesymetryczną talią. Byłam u lekarza, który stwierdził że kręgosłup jest prosty i nie jest to skolioza, a problemem są nierówno napięte mięśnie :-? Po jednej stronie jest większe wcięcie i jednocześnie większa warstwa tłuszczu na "boczku", a po drugiej mniejsze wcięcie i mniejsza warstwa [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10832 Data: 1/29/2014 12:48:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening "Talia Kart"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czasami dla odmiany warto spróbować innych form treningu oraz połączyć trening z zabawą. Proponuję spróbować treningu zwanego "Talia Kart" : - każdemu kolorowi w kartach przyporządkowujemy jedno ćwiczenie, np. : trefle - pompki kara - przysiady kiery - spięcia piki - podciąganie na drążku - tasujemy porządnie talię i losujemy kartę - wykonujemy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3796 Data: 10/13/2004 12:04:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Węższa talia a operacja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Slyszalam o operacji wycięcia żeber krótkich aby mieć węższą talię, podobno Madonna i Marilyn Manson tez mieli takie operacje, szukałam w necie i jedynie spotkałam się z tym ze w Polsce kosztują one ok 10 tyś. Ale nie znalazłam żadnej placówki, może źle szukałam, nie wiem. Może wy wiecie coś na ten temat wiecej? Albo gdzie się u nas takie operacje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8881 Data: 5/24/2007 12:25:42 PM Liczba szacunów: 0
  • wąska talia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie: wiem że może to się wam wydać trochę dziwne ale jak można pogrubić talię? Zdaję sobie sprawę z tego że kulturyści wprost przeciwnie - dążą do wyszczuplenia talii ale moja( a wręcz cały tułów) jest wąska aż do przesady. Nawet dziewczyny mogłyby mi pozazdościć:) Kiedyś próbowałem zbudować masę mięśni skośnych brzucha(skręty tułowia ze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6180 Data: 10/3/2005 2:43:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Wąska talia-moja matka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Moja mama postanowila miec "płaski brzuch", poprosiła mnie o rady wiec udzielam sie na forum i podaje dane i wymiary. Nie chce schudnac ani nabrac masy miesniowej lecz tylko pragnie zrzucic brzuch. Niewiem co ejscze napisac pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 39 Waga: 55 Wzrost: 160 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: 78 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 1/22/2007 12:41:21 AM Liczba szacunów: 0
  • za waska talia ,moje przeklenstwo:(

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie biodra tylko pas, przy 184 cm , moj pas ma tylko 70 cm, a biodra 90cm, w barach tez jestem szeroki dosc, , ale kolesie na silce mowia ze przy takl waskim pasie nie bede nigdy silny bo , nie bede mogl dzwigac duzo, , waze 95 kg az, ale tez pas, , cwicze brzuch i ledzwia w 50 kg sztanga i nic. czy mam np zakladac pas czy nie z taka talia??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9289 Data: 5/1/2011 9:26:16 AM Liczba szacunów: 1
  • ładna rzeźba i...zgrabna talia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] maksymalnym obciążeniem i jaka ilość powtórzeń powinnam ćwiczyc, aby mieć tylko ładnie zarysowane mięśnie, bez ich nadmiernego rozwoju? Drugie pytanie dotyczy stref typowo damskich - mam problem z zachowaniem proporcji pomiędzy talia i biodrami, jakie są "domowe" ćwiczenia na te partie ciała? Dziękuje za pomoc i pozdrawiam wszystkich :) monika

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5537 Data: 5/1/2003 6:55:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy z talia :/ Kilka pytan. Help:/

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Mam problemy z talia i w zwiazku z tym kilka pytan. Robilem brzuszki nieprzerwanie 3 miesiace i stracilem zaledwie 1 cm powoli trace nadzieje na kratke na brzuchu:/ Prosze was o jakakolwiek pomoc i odpowiedzi :/ Pytania dotycza treningu i odzywiania za co przepraszam ale uznalem ze nie ma sensu zakladac 2 tematow w 2 dzialach: 1. Czy cwiczyc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 8/9/2006 2:02:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Wąska talia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć :) Mam pytanie, czy jest jakikolwiek sposób na poszerzenie talii ? wiem że niektórym może się to wydawać głupie pytanie bo podobno ludzie chcą ją zwężać, ale mi zależy na tym drugim :) Zawsze miałem szerokie biodra, szerokie barki i wąską talię. Trochę dziwnie to wygląda. Zdaję sobie sprawę że pewnie całkowicie się tego nie pozbędę ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 9/29/2016 4:15:59 PM Liczba szacunów: 2
  • Pośladki, Uda, Talia- dla przyjaciółki :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja przyjacioleczka kofana prosila mnie o to. Urodzila synka 3 miesiace temu. No i malo ruchu teraz ma,bo w domq siedzi i sie nim opiekuje. Chodzi jej o to aby zgubic ta tkaneczke. Wiadomo- lato idzie.. Nawet mamsusie chca byc SeXy Jakie cwiczenia do wykonania w domu mogli byscie jej napisac ? Ona nie jest gruba. Wyglada na szczupla,ale chce [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 4/16/2003 11:59:24 PM Liczba szacunów: 0