SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

talia

  • [...] robię pełną "statystykę". Ciekawe co będzie za tydzień, jak zacznie się "ludzka rujka" Na dziś telegraficznie, waga 74,5kg (było 75-76 wahadłowo) talia 84 ale blisko jej do do 83, (-1) brzusiowa oponka 92 (-3? nie objechał mi się cm?) biodra 103 (-2) udo 62 (-1) łydka 41 (bez zmian w obwodzie, wizualnie mięsień się [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4435 Data: 2009-06-08 11:47:34 Liczba szacunów: 0
  • CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

    Post
    Trening dla początkujących

    O przepraszam sprawa arcy ważna zapominałem dopisać Zestawienie wymiarów : z 08.03 - 15.03 tj. niedziela rano po przebudzeniu Pas : 90cm Biodra : 91cm Talia : 84cm Pas : 89cm Biodra : 90cm Talia : 83,5cm Zmieniony przez - hostel w dniu 2010-03-15 21:47:25

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 21:46:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] czy z jakiś artykułów ale nadal nie jestem w stanie sama sobie odpowiedzieć. Jestem w okresie redukowania... od czerwca 150/40/160 W/T/B start z 59kg przy wzroście 159cm talia 72/ biodra 93 udo 56cm Aktualnie waga 54 - 55 kg talia 67 biodro 90- 90.5cm Pytanie dotyczy miesiączki mam 19 lat raczej od zawsze miewałam nieregularną miesiączkę [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-08 12:19:34 Liczba szacunów: 0
  • w drodze po mase. / siła

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odkąd biore tj 4-5 dni zauwazylem na czole i na twarzy krostki uczuleniowe). Pomiary porównawcze z zeszłym tygodniem: Pomiary zeszłego tygodnia Biceps: 31 Klatka: 98 talia: 80 udo: 51 łydka: 33 WAGA: 70,4 Pomiary aktualne : Pomiary Biceps: 31,5 Klatka: 99 talia: 82 ( popołudniowy pomiar) udo: 51 łydka: 33 WAGA: 71,7 To na tyle ;) [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2010-06-18 19:10:42 Liczba szacunów: 0
  • Zagubiona na starcie

    Post
    Ladies SFD

    Moje dane: Wiek: 31 Wzrost: 170 Waga: 72 Biodra: 112 Talia w najwęższym miejscu: 80 Talia w linii pępka: 84 Pod biustem: 78 Biust: 91 Biceps: 30 Udo: 62 Łyda: 43 Nawet nie zdążyłam dopisać, że te hantle to na dzisiaj tylko, bo muszę kupić nowe. Ogólnie zdrowie ok, poza tym, że staram się rozbiegać po kontuzji kolana. W którym miejscu [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 18860 Data: 2012-11-05 19:00:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] Suple: D3+K2, tranvit, bacopa (rano); Zn, Mg, forskolin, ashwagandha (przed snem) Grzechy: zaburzenia matematyczne Samopoczucie: glodna jestem Nogi wciaz ciut ciezkie, ale talia to juz jednak nie woda, a tlusta hiszpanska kuchnia :-) Pomyslalam dzis o redu, ale nie wyszlo mi. Glodna w ogole jakos jestem .... [...]

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-14 22:25:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] przygotowan do tych zawodow. Tez jestem zadowolony z faktu,ze nie potracilem miesni,a polecial praktycznie sam fat. Jesli chodzi o pas to pytalem dlatego,ze pisaliscie,ze talia jest mega waska,a ja mam 82cm rano na czczo bez wciagania na wydechu. Tymczasem niektorzy zawodnicy wyzsi ode mnei z mojej kategorii chwala sie,ze maja ponizej 75cm

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-30 20:04:37 Liczba szacunów: 0
  • POMIARY http://i552.photobucket.com/albums/jj346/halinae/sfd/2014-03-2007_03_21-MicrosoftExcel-wymiaryxls_zpsb2416dc9.png Dalej leci :) Nawet talia się rusza, a ja genu Scarlett O'Hary zdecydowanie nie mam i nawet panienką będąc miałam w talii 73 cm, więc już dużo nie brakuje /-) Ruda, gdybyś znalazła chwilkę, to możesz poradzić, czy ciąć te [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-27 07:58:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] słaba ;-) preria, no przecież sobie zrobisz i będziesz miała :-) No chyba, ze sobie wcześniej coś innego zrobisz, to forma będzie musiała trochę poczekać ;p-) venturka, talia rzecz wrodzona... Ja Tobie chyba każdej innej części ciała zazdroszczę %-) Push, bogowie brońcie, żebym jeszcze w górę miała urosnąć... %-) delfinka, dzięki :) To [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 20:18:47 Liczba szacunów: 0
  • Figurka super - piękna talia, widoczki mega, trasa też spoko, ale ja się pytam gdzie kask? :->

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-16 14:50:16 Liczba szacunów: 0
  • Kurcze to tylko 3 miesiace88-O Fajnie jest, plecki cudne, nogi i jeszcze lepsza talia, Gratuluje i dalszego zapalu do zapitalania:)

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 19:55:32 Liczba szacunów: 0
  • [...] przesada IMO po drugie primo "m a myslałem ze mam lepciejszy" <-- taki cxxj szczerze mówiąc no dobra z***ka na dzieńdobry jest to teraz na plus talia --> xtra stosunek talia / plecy --> xtra opalenizna , po czym to ? czarny będziesz niedługo... ogólnie spoko , mało Cie jakoś troche , ale estetycznie i fajnie , [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-06 00:04:23 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podoba mi się Twoja wąska talia, ogólnie mały %bf, dobre ramiona. Mam wrażenie, że klata jest taka sobie, plecom przyda się więcej masy i - przede wszystkim - szerokości. Jednak biorąc pod uwagę, że często łapało Cię przeziębienie, dużo pracujesz, masz wczesnoporanne treningi w ostatnim czasie to i tak jest bardzo dobrze.

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-20 13:48:50 Liczba szacunów: 0
  • 2010 IFBB Pro Europa Battle of Champions

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ed Nunn zabija talia!!! tyle masy i taka talia , jak jedno udo , mega pozytywne zaskoczenie:) Szkoda Hausa, po co wyszedl? niech spokojnie robi forme, i moze uda mu sie zajac to jego miejsce 7-12 :)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9109 Data: 2010-07-24 12:05:36 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] O pierwszej świni która spojrzała w niebo

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    20 Luty 2016 - 20 dzień redukcji DT Cały dzień poza domem także zdjęcia wypiski nie będzie, dieta nie liczona prócz pierwszego posiłku którym był omlet :) Ale na oko w 2800 kcal wszedłem. Dziś już (21) były kolejne pomiary - 3 tydzień za mną a wyniki są takie: Waga: 103,4kg Pas: 86cm Talia: 82cm czyli -0,4kg względem zeszłego tygodnia i po 1 cm [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 17176 Data: 2016-02-21 15:18:05 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] O pierwszej świni która spojrzała w niebo

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Waga po 10 tygodniach: 99,3kg Pas: 81cm (-7) Talia: 79cm (-5) powoli to idzie, ale tak też ucinam kalorie i dodaję aktywność teraz zastanawiam się w najbliższe 5 tygodni trochę przyśpieszyć i dziś uciąłem z 2900 na 2800, może dojdę do 2500 potem johimbina zastanawiam się, bo plan jest taki: 5 dni on (20mg) + 2 dni off (wolne od treningów) x 5 [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 17176 Data: 2016-04-11 11:17:46 Liczba szacunów: 0
  • 175 cm 101kg Potrzebuję paru porad

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od 1 czerwca minęło 6 miesięcy. Zacząłem od 105kg i wymiarów: łydka: 42 Udo 70: talia 106 klatka 106 ramię: 40 Teraz diety nie trzymam, zwracam uwagę na to co jem. Chodź zdarza się i kebab i pizza. waga 93kg. łydka: 42cm udo : 60cm talia: 98cm klata: 102 biceps: 38cm zawartość tłuszczy % 21,9 (było 28) Wszystkie spodnie za duże :] Wchodzę w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5008 Data: 2011-02-05 14:09:21 Liczba szacunów: 0
  • Jak spalić tłuszcz na brzuchu ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i widoczne umięśnienie - masa mięśni jest ważna, jednak sama masa, bez ładnych kształtów mięśni, jest niewiele warta. O jakości całej sylwetki decyduje wąska i muskularna talia. Uważam, że dobry brzuch zmienia wygląd całej sylwetki i jest najbardziej rzucającą się w oczy częścią męskiej sylwetki. Wąska talia optycznie poszerza barki, plecy, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 13:38:39 Liczba szacunów: 0
  • [NAJLEPSZA FIT PRZEMIANA] Nagrody!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Zgłaszam się i Ja! Konkurs ma mnie zmotywować do uzupełniania wpisów w dzienniku ;) Waga:79kg Talia:79,5cm wzrost:173cm Dziennik: http://www.sfd.pl/_SnicK__W_drodz%C4%99_po_wymarzon%C4%85_sylwetk%C4%99._-t1081650.html Cel: zejść do 8-9% bf i zacząć w końcu ogarniętą masę %-) /SFD/Images/2016/3/21/1b236f0d9bc94e059905e79c973b7950.jpg [...]

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-21 07:40:57 Liczba szacunów: 0
  • [NAJLEPSZA FIT PRZEMIANA] Nagrody!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    PODSUMOWANIE REDUKCJI Jezeli chodzi o efekty redukcji jak i progres po jednej masie jestem baardzo zadowolony... ale - dalem dupy przez reke co skutkowalo lipnymi treningami wiec nie docialem tak jak bym chcial - wpadaly jakies okazjonalne weekendowe imprezy.... - czasami pozno wszystko dojadalem przez prace Zylki na plecach brzuszku itp byly [...]

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-07 08:43:17 Liczba szacunów: 1