talia

1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 110 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: 3500 kcal, nie licze makro 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 lata temu krótki cykl na prop, enan. Teraz 12 tyg enan 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I [...]

1.WIEK:18 2.WAGA:78 3.WZROST:ok 178 4.WYMIARY: BICEPS: 37 spadlo po zlamaniu lapy KLATA:ok 115 UDO: gdzies koło 60 TALIA: 81 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata z jedna przerwa 6.DIETA BIALKO: 250 WEGLOWDANY: 4000/calosc TLUSZCZ: 150 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. meta 100tab meta 100tab 3.test.prolongatum 8.TRENING: w zaleznosci od celu [...]

wiesz ja nie wiem nadal czy coleman - dopracowal miesnie tak aby były w propocjach z talią. tu mnie boli ale moj chlop - priest - po co on przychodzil na zawody ostatnio ;/ quaka- ja mam opdobne zdanie co do - arnolda Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-08-31 20:53:00

Nice...ładnie.. poco zwiększać? dopracuj proporcje...ładna wąska talia...nie wiem czemu ale podoba mi się taka zwężona w dół... ^~.:JUPI!WRACAM NA S I A!:.~^

TALIA: 90 -95 To juz sie zaczyna grubo robic, moze lepiej pojechac na srodkach jak oxa, prop, wino?

talia to zwykle podchodzi mi na cyklu do 95 albo na kretce i gainerkach ale jak na sucho jade to spada do 90. natomiast nie wszystkie koksy sa u mnie w magazynie. moge miec problem z bold. i oxa.

ankieta: 1. WIEK:36 2. WAGA:95 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:118 -udo:62 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 2 lata 6. DIETA: -białko:3g na kg -węglowodany:3-4 g -tłuszcz:tylko w pożywieniu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl, enan 250 mg e4d - 13 tyg. dzisiaj ostatni strzał 8. TRENING:4-5 w tyg 9. CEL CYKLU:jakościowa [...]

1.WIEK:28 2.WAGA:94 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:119 UDO: TALIA:95 5.STAZ NA SILOWNI:Jakieś 10 lat temu zacząłem, ale po bardzo długiej przerwie jestem s powrotem 6.DIETA - wysokobiałkowa BIALKO: WEGLOWDANY: w znikomym stopniu TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10 metki kope lat temu 8.TRENING:3 do czterech razy w tyg na [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 98 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 64 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany:350g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl pop 8tyg pózniej prolka 6tyg 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Pokaz klate, Nawet fajna łapa. Plecow nie ma. Szeroka talia. Ogółem słabo jak na 4 lata z przerwami

wąski plecy ,szeroka talia ,wes plecki potrenuj bardziej bo ty masz taką budowe ciala. Ale na 4 lata bo moglo być lepiej ale jest spoko plecy to podstawa no i oczywiscie klatke górną dogoń i bedzie spoko.

[...] szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

1. WIEK: 33 lat 2. WAGA: 73 kg 3. WZROST: 78 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 cm -klatka: 112 cm -udo: 49 cm -talia: 91 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 1 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Legalne sterydy-Bio Age META ANABOLON 60t/400mg + Oma 56k metanabol + Suplementy dietty 8. TRENING: siłowy 9. [...]

Zobaczcie Darrema Charlesa na mr. Olympia 98 , jaki pokaz i jaka sylwetka ( to się nazywa genetyka, tzn : kształtne mięśnie , wąska talia , zaj**iste bicki , klatka i brzuch ).Moim zdaniem stawiał bym go w trójce najlepszych kulturystów świata ( tzn Schwarzenegger,Charles,Nubret)-kolejnośc trudno określic , tak powinien wyglądac kulturysta. [...]

1. Mężczyzna 2. 19 lat 3. 88 kg 4. 186cm 5. Klatka 108cm 6. Biceps 38cm 7.talia 88 cm 8. Udo 62cm 9. Łydka 38cm 10. Bf ~16% 11. Aktywność: trening split 4 dni 12. Odżywianie: dieta ---> masa 13. Cel - masa 14.ograniczenia żywieniowe :brak 15. Stan zdrowia ; zespół Gilberta 16. Preferowana aktywność: siłownia 17. Stosowane odżywki : BCAA 18. Staż 7 [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:80  3. WZROST:180 4. WYMIARY:  -biceps: 38 -klatka:  -udo:  -talia: 90  5. STAŻ NA SIŁOWNI: tajski boks + siłownia razem z 5 lqt  6. DIETA:  -białko:210 -węglowodany: 220 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 3 lata temu enan 500mg i deca 375 tygodniowo lecialem 3.5 miesiąca 8. TRENING:tajski boks i fbw  [...]

1.WIEK: 23 2.WAGA: 90 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: nie wiem UDO: nie wiem TALIA: nie wiem 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 3 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1, w pazdzierniku tego roku 100 tab pro tren i 100 tab meta 8.TRENING: wytrzymalosciowy 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 111 -udo: 52 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 3.5 -węglowodany: różnie -tłuszcz: 0.4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4x/tyg split 9. CEL CYKLU: rzeżba, redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM [...]

[...] sexu- czyli partner najlepiej jak ma niezłe pośladki. Jest to podświadome (wiadomo) ale prawdziwe,tak samo jak facet z daleka zauwazy (po proporcjach sylwetki-idealna talia 30% mniejsza od bioder) fajną dziewczyne Również jest to podświadome(bo przecież większośc nie zdaje sobie z tego nawet sprawy,ani nie oblicza ale tak jest) No to już [...]

podlany mocno jestes, zredukuj porzadnie to i talia bedzie duzo wezsza, jestes wysoki wiec 98cm w pasie przy takim zatluszczeniu to nic strasznego bo tam spokojnie z 15cm do zrzucenia jest. jw nie wiem jak to liczyles, ale bf w okolicach 20% spokojnie masz, co do maszyn ktore Ci mierza zawartosc tluszczu to sa niemiarodajne, nie sugerowalbym sie [...]