talia

[...] oraz jaki plan wybrac, czy redukowac, czy przytyc.. Mam nadzieje ze tutaj uzyskam prawidłową odpowiedź. Więc tak: moje wymiary to: Ogolny wzorst : 184cm Pas: 91cm brzuch(talia): 81cm klatka: 100cm barki: 113cm biceps (napiety): 34cm biceps (luz): 31,5cm uda: 62cm lydki: 38cm Mam 20 lat. Jakiś czas temu wazylem sie na wadze, ktora sprawdza [...]

Z talią pewnie już nic nie Zrobi. Swoje lata ma. Za to Phil na scenie w nocy z talią rozwaloną jak bąk!

Po zdjęciach jak patrzyłem to klatkę miałeś bardzo dobrą. Fakt, plecy szerokie i barki + wąska talia = super sylwetka. Najlepszy przykład to ten Jeff Seid, ale to już kwestia genów...:/

7tygodni zostało. Nie ma innej opcji jak talia osy...... no chyba że coś nie wypali w moim profesjonalnym podejściu , to wtedy przerzucam się na szachy.

[...] nie liczę a tylko piję. Forma coraz Lepsza. Skóra na górze jak papier. Aż się boję piątku i soboty. To taka zagrywka na pół gwizdka, przed ostatnią prostą. Zobaczę gdzie jestem. Tak czy inaczej talia osy zaczyna wychodzić, bez kombinacji jak rok temu. Choć pewnie aby się pozbyć resztki będę musiał się pomeczyc te kilka tygodni w sierpniu.

Wąska talia, doje....ne bary, kosmos. może już skończ tą redu bo nas w kompleksy wpędzasz ;)

Wąska talia, doje....ne bary, kosmos. może już skończ tą redu bo nas w kompleksy wpędzasz ;) nie przesadzałbym Wojtek jest łapa nieproporcjonalna do reszty mała klata i barki no i kostki wyszły poza 'bokoprzodem' może i fajnie wygląda przodem lub tyłem juz nie za bardzo sporo do wrzucenie/nadrobienia jest

[...] kto ale to taka osoba od treningu /rehabu jak Tadziu od diety. Tak więc kolejny rok zapowiada się mega ciekawie. Cel nadrzędny to podgonic plecy i dwojki. Bez tego szeroka talia i wielka miednica psuje efekt. ...i 4 kolejne lata, może jako weteran zadebiutuje. Jeśli cel to jakiś realny. Heh Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-09-04 [...]

Łapa większa niż talia

Dopiero teraz filmik zobaczyłem... Faktycznie, talia szeroka u Ciebie, ale.... Góra poszła mega do przodu, więc efekt V jest zaj**isty. Do tego widać, że grubość też chyba jest. Barki, łapy, tu bez komentarza ;) ;)

Ten kaliber jest zyebany coś chyba. Albo i nie bo wciąż siedzi woda więc skóra gruba pomimo że na żyłe. Fałdy nie zmieniają się od 3 czy 4 tygodni. 4 na klasie 4 na boku 5 czy 6 na brzuchu I 6 na nogach. A optycznie jest lepiej w każdym tygodniu. Talia też osy. Mniej niż 79cm siedzi. Najlepszym wskaźnikiem są spodnie dla mnie. A te w korkach [...]

https://www.youtube.com/watch?v=Z1-7RIhmh6A 19 lat :) masakra. Jaka talia wgl

Talia osy nawet się pojawiła /SFD/2016/11/4/90d133961cf540da8bb2503951e877db.jpg /SFD/2016/11/4/9f07762bdd1c46b8bb067bf665852f2c.jpg Takiego brzucha jeszcze nie było.........nigdy. Nogi chyba też dobrze. Za dwa dni odstawiam wodę więc powinna też woda jeszcze zejść. /SFD/2016/11/4/fb0b6cb5463c4b8285e7dc6059cc87ec.jpg Co jak co ale jutro [...]

No to witaj w klubie. Też nigdy nie czułem krety. Czasami tak dla zasady zrobię sobie cykl, w myśl zasady, że działanie nie zawsze czuć, a efekty mogą być subtelne. Co do Piotrkowicza, to talia mu wygląda o niebo lepiej - czy to zasługa tłuszczówki, nie wiem, ale jest taka opcja.

Dzięki ale bez przesady. Za szeroka talia. Za wąskie barki. Za małe nogi. Tak w barach 10cm więcej. W pasie 10cm mniej. W udzie 10 więcej. I wtedy to jest klasyk. .......ale jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma . A z każdego drewna można coś wyrzezbic. /SFD/2017/3/28/20e4a7f590a649d58ff4d93f99a70fce.jpg Zmieniony przez - solaros w [...]

Teraz trochę podladaje. I po wekendzie zdecyduje co dalej. No na pewno za 2 tygodnie lecę więc do tego czasu talia osy musi być.

No ja staram sie nie trenowwc brzucha wogole bo talia rosnie a nie chce tracic proporcji. Mimo wszystko , robiac martwe i siady ciezkie brzuch sie rozrosl delikatnie. A skosy to to co sie rzuca w oczy

tam sami typowi irlandczycy w finale :) No. Aż 1. 192 numer. Ten na 4 to polak. Plus 3 murzynow. Jakby nie oni to w sumie można rzec, że było pudło. Bo oni to w ogóle powinni mieć dla siebie tylko jakaś kategorie. Jaki biały ma takie proporcje? Nogi/talia/barki. Heh

Kilka fot. Nie ma zbyt wiele. Bylem ogólnie sam. 250km w jedną stronę. Weryfikacja. 3h czekania. 250km z powrotem. Super dzień. /SFD/2017/10/9/3d910ad2ab7144449444ca898e793068.jpg /SFD/2017/10/9/a62ce62289e248fb8d050615129361b0.jpg /SFD/2017/10/9/ceda987377a24caf966d3e8102f24c1f.jpg /SFD/2017/10/9/9e1b318b4544443aaaad81819d3fc095.jpg [...]

[...] jedynki. Jak rozmawiałem z sędziami to mówili że nie ma bata teraz na niego u nas. Pomimo że nie jest jeszcze dociety max. Noe wyobrażam sobie jeśli będzie. Proporcje Uda/talia/barki Poezja. Drugi murzyn startował z juniorach. Też zgarnia co Rok wszystko. Trzeci w Muscle Model. Moctar się zwie. W tym roku chyba PRO zdobył w uk. Też nie do [...]