SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

słodycze

  • Jakie odżywki po przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli chodzi o dietę to jest to raczej nie możliwe ponieważ posiłki mam w innych godzinach ;] ogólnie od maja ograniczyłem prawie całkowicie słodycze jem sporo jogurtów z rana normalne śniadanie po powrocie z pracy(szkoły) jem drugie śniadanie i miedzy 19-20 zjadam obiad jeśli jest coś smażonego na patelni staram się jak najwięcej odsączyć dlatego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2009-08-25 13:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta rozdzielna - dobry pomysł?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli co? dieta nie redukcyjna? bo w sumie mam dobrą wagę do wzrostu (168 cm i 54kg) to może skupię się poprostu na ćwiczeniach i ewentualnie ograniczę słodycze? A jakie ćwiczenia aerobowe są najlepsze na spalanie taknki tłuszczowej z dolnych partii ciała? (pośladki)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4204 Data: 2004-07-26 17:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny. Dzony Dzony Dzony

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    słodycze to sam cukier, jak będziesz jadł dużo to masa ci wskoczy jak nigdy uwierz mi ,ALE SAMEGO TłUSZCZU ,w małych ilosciach jeszcze nikomu nie zaszkodziły

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2008-06-03 20:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    daj tluiszcze conAjmkniej 1g na KMC dodaj koniecznie warzyw,i unikaj wegliprostych typu jakies batony,slodycze 1-2xtydz ok. byle nie za czesto Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-01-12 22:04:33

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2009-01-12 21:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie przybrać na tłuszczu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] galaretek z powodu cukru. Trudno jest Ci polecić jakąś dietę, slodziki, albo zarzucić ograniczenia gdyż ja będąc w Twoim wieku nie wiedziałem nawet ze można zdrowo jeść a słodycze to była podstawa. Później jednak oprzytomniałem i zalowalem straconych lat. W Twoim wieku zalecam Ci jednak wszystko to, co napisałeś w pierwszym poście. Mądrze to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2017-01-28 12:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra Episode 2 + Gain Bolic 6000

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jest to moja dieta tylko codzienny posilek Sniadanie : (roznie) 1.Płatki owsiane + mleko 0,5 % lub 2. Płatki Cheerios + mleko 0,5 % Obiad: Najczesciej: 1. Ryż z sosem słodko kwasnym ( oczywiscie z kawaleczkami kurczaka ) lub 2. Kurczak Gotowany + Ziemniaki z koperkiem Kolacja: 1. Bułka (z ziarnami)z serem zóltym + zielona [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2009-08-12 17:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik by KokoJambo9

    Post
    Trening w domu

    [...] się jakiejś maślanki Dzisiaj absolutnie nie przestrzegałem ŻADNYCH zasad żywieniowych, ale było to spowodowane wyjazdem całej rodziny do Łodzi ( zostałem sam w domu) i lodówka była pusta. Od jutro postaram się urozmaicić i wyrzucić słodycze ( chipsy i fast-foody po prostu mnie odrzucają). Zmieniony przez - KokoJambo9 w dniu 2009-09-20 20:17:48

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4304 Data: 2009-09-20 10:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatyna monohydrat+BCAA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bez tłuszczu SIŁKA 4 posiłek (po siłce) piersi z kurczaka nieraz z ziemniakami 5 posiłek (3h-4h przed snem) coś lekkiego owoc jakiśch orzechy Pije dziennie około 0,7-1l mleka 0% oraz dużo wody nie pije gazowanego,nie jjem fast foodow,nie używam cukru ani soli nie używam sosow słodycze zamienilem na lizaki no więc chyba mam dietę -.- nie>?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7654 Data: 2011-02-04 21:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ser pleśniowy Camembert 13%fat - LIDL

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] coś takiego jak "babeczki"). Były w niebieskim opakowaniu, miały napisane że light. Ale dokładnie nie patrzyłem na wartości odżywcze. Gdyby były jakieś nienajgorsze jak na słodycze, to można by spróbować :-)) Widziałem też jakieś niezbyt drogie batony musli, ale też się nie przyglądałem BTW. Ogólnie LIDL spoko sklep %-) Bierzecie jutro coś na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8988 Data: 2012-03-14 21:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu trzewnego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węglowodanów w diecie, głównie prostych. Wystrzegać należy się przede wszystkim cukrów prostych dodawanych. Zawarte są w produktach takich jak ciastka, wyroby piekarnicze, słodycze, napoje gazowane oraz napoje alkoholowe takie jak słodkie wina, likiery, nalewki oraz piwo. Przy nadmiernej podaży węglowodanów w adipocytach trzewnych nasila się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2020-10-17 00:06:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • weglowodany + kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobrze stosowana kreatyna działa w następujący sposób: Należy zapewniać dostarczając węglowodanów złożonych (ryż, makaron, płatki zbożowe) a nie prostych (cukier, słodycze), i ogromnych ilości budulca czyli białka zarówno zwierzęcego jak i roślinnego (chude mięso, białka jaj, nabiał, odżywki białkowe) masz dietkę? Zmieniony przez - Volferine w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10036 Data: 2008-07-17 17:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sport lub inne formy aktywności: (jak często): 5x w tygodniu siłownia (po 2 godz., niekiedy więcej) Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznica, kanapki, owsianka, płatki kukurydziane z mlekiem Co lubisz jeść na obiad : pierś z kurczaka, ryż, sałata ze śmietaną Co jako przekąskę : owoce, słodycze tez sie zdarzaja, ciastka francuskie ze szpinakiem

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2013-04-05 21:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    makelroj: dokladnie z dzialu doping czyli wedlug was nie ma sensu wyrzucac miesiecznie ponad 4 stówy na odzywki/koks ? jesli chodzi o jedzenie to jem b.duzo, codziennie sniadanie 8 kanapek z szynka lososiowa, obiad cala micha ryzu z kurczakiem, przygryzki typu slodycze, popcorn, chrupki, orzechy, kolacja bardzo pozno w nocy (2:00-3:00), codziennie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2008-06-03 18:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia, ginekomastia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] typu(kurczak gotowany,/zrazy, gołąbki,/dewolaje z kurczaka gotowanego, czasami mielone,/raz w tygodniu schabowy+ zawsze do tego surówka). Nie jem ryżu i makaronu. Odrzuciłem słodycze, czasami tylko jakieś lody. Piję tylko wodę, pepsi max, cole zero tj. wszystko z aspartamem. Czasami zdarzy się do obiadu szklanka jakiegoś soku. Jak jestem głodny [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2015-07-05 16:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO SPEED CZY TERMO LINE

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak tu takim pomoc??najpierw z pusc z tonu! po drugie nie pisz takich glup jak ost zdanie bo tu nawet ludzie z malym poziomem wiedzy wiedza o znaczeniu diety w sporcie! Dieta to nie wp*****lanie salaty jak kroliki!to taki sposob zywienie umozliwiajacy osogniecie postawionego celu! - ujemny bilans kaloryczny po przez wykluczenie zbednych [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6350 Data: 2006-05-11 23:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • male odstepstwo zapalnikiem bomby...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli masz cisnienie na slodycze kup sobie chrom

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2006-09-02 19:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący w suplementach

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może źle sprecyzowałem. Jem dużo mięsa. Tzn. Nie trzymam się jakiejś tam diety. jem normalnie obiady. Staram się odstawić sól słodycze oraz tłuszcze. Jem serki z białego sera dużo mięsa. Ryż z warzywami. Czasami tam podjem cukierka czy zjem kebaba ale nie często. Problem w tym, że i tak jestem głodny. Syci mnie tylko mięso. Chociaż nawet po nim po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2017-09-06 11:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zależy co się je, jak żresz g**** to się czujesz ociężale na brzuchu i wywala. wywaliłem z diety czipsy (kiedyś lubiłem a dziś jakoś nawet mi się nie chce myśleć), wywaliłem słodycze itp pierduły. jako zastępstwo znalazłem orzechy włoskie, pestki z dyni przemieszane ze słonecznikowymi (sam nie skubie, kupuje oskubane), czasem zamiast czpisów [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7204 Data: 2013-01-09 22:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Allnutrition - producent?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przy tak szerokiej produkcji ( białka, napoje, batony, słodycze, witaminy i wiele innych) SFD korzysta z kilku najlepszych krajowych producentów, ale nie tylko krajowych. Robi tak też zdecydowana większość polskich i zagranicznych firm. Takie procedury pozwalają na wybór najwyższej klasy zakładów produkcyjnych spełniających właściwe normy unijne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5561 Data: 2018-03-28 11:16:06 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Jedzenie w nocy ;/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na slodycze ? b.dobry pomysl jest wypicie w nocy slodka odzywke bialkowa ja takie budzenie mialem kiedys jak malo jadlem

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5554 Data: 2007-05-26 23:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)