[...] mi się już kręcić w głowie:-? Poza tym chodzę głodna, zła, sprawy się piętrzą, a ja nie mam czasu ani siły, by cokolwiek w ogóle ruszyć. O co kaman{{:-( Czytałam art o suplementach, może by jakiś żeń szeń wrzucić do diety albo chociaż lecytynę na koncentrację, bo mnie za niedługo z pracy wyrzucą chyba. Chyba, że polecacie jakiś lepszy [...]
o-3 ma wpływ na krzepliwość krwi, obniża ja w pewnym stopniu, dlatego to dobry suplement dla osób zgrożonych/mających miażdżycę. Ten mechanizm nie jest zależny od płytek, to szereg reakcji immunologicznych, dość skomplikowanych i trzeba mieć niezłe podstawy w tej materii, żeby to zrozumieć Jednak jeśli chcesz, mogę napisać o co chodzi Jeśli nie [...]
[...] stojąc w bramie 3x12-10 Brzuch: -brzuszki na ławce 4x25-20 -skłony z liną wyciągu górnego klęcząc 4x20-15 Guarana Caps-jestem bardzo mile zaskoczony jeśli chodzi o ten suplement.Na opakowaniu jest napisane że porcja to 2 kapsułki ja wziąłem 6;)I powiem wam że serio czuć to pobudzenie,bardzo fajna sprawa.Polecam!!! W poniedziałek jadę do [...]
[...] w dawce 3g, nic mnie nie rozłożyło na dłużej niż pół dnia, żeby się uchronić przed choróbskami, a dawno już nie chorowałem to cały czas łykam tran i witaminę C oraz stosuje suplementacje glutaminą. W obecnej erze stacków i no boosterów taki podstawowy suplement idzie w odstawkę, zapominane są korzyści jakie niesie za sobą stosowanie glutaminy, [...]
[...] minutach. Niestety zdarza mi się spać mało i później za dnia chodzę jak zombie, ale 200mg (biorę dwie tabletki na raz) załatwia sprawę 8-) 11. ZMA Kolejny przydatny i dobry suplement, niekiedy bywa zbawienny dla mnie, szczególnie po ciężkim treningu. Pomaga zasnąć i naprawdę budzę się wypoczęta rano- różnica jest zauważalna. Testosteronu nie [...]
[...] z ACTH, ono to jest wywalone w kosmos. ogólnie to tużo mam antyoksydantow okołotreningowo, ale ciągle zapominam się dopytać dlaczego. mam nadzieję, że to nie po to, żeby nie zwiększać masy mięsnowej, bo ja chcę jeszcze przypakować %-) a, polecam ashwę przed treningiem. to magiczny suplement, niby wycisza, ale przed treningiem jednak daje energię
[...] zarówno na Thermo fat bunerze jak i na Thermal pro. Lecz równości między tymi środkami nie stawiam gdyż Thermo fat bunera używałem pierwszego, a Thermal pro jako kolejny suplement. Po obu suplach czuć było kopa enewrgetycznego, szczególnie po Thermal pro. Trening miałem 30 minut siłowy później 1 godzina aerobów (głównie biegi) 2 dni trenig , [...]
Panowie. CLA ma bardzo dużą liczbę badań. Te sztandarowe, mówią o znacznej redukcji tkanki tłuszczowej, ale w okresie 6-12 miesięcznej suplementacji. Karnityna to chyba najlepiej przebadany suplement... Redukuje tłuszcz, ale - faktycznie - nie jest to działanie oszałamiające. Faktycznie - są suple czy środki z pogranicza, które działają znacznie [...]
[...] rozmieszać w większej ilości wody . Wyrazisty czekoladowy smak o to chodzi bo często bywa , że takie smaki są płytkie . Rozpuszczalność : 5/5 W sumie tą rubrykę w przypadku suplementów nanoxa mógłbym opuścić bo zawsze jest fantastyczna , naprawdę zerio grudek , piana pojawić się może jeżeli będziemy mieszali z mlekiem ale taka kolej rzeczy , że [...]
[...] maagia :D Skład 5/5 zawiera wszystkie aminokwasy które powinno zawierać BCAA jest wzbogacone dodatkowo witaminą B6 bardzo ważną w naszym organizmie ;) Podsumowanie : Świetny suplement o ciekawym sposobie podania w dodatku za przyzwoitą cenę , skład jest bardzo dobry czego chcieć więcej ? Bcca bez shakera , bez popijania po prostu cukierek ;) [...]
[...] . Od jakiegoś czasu biorę ZMA niektórzy mówią , że nie działa , ale ja czuję się lepiej po nim widocznie miałem braki w magnezie,cynku czy żelazie nie mówię , że to magiczny suplement ale przy niedoborze warto suplementować. /SFD/Images/2015/9/18/816c0194fd1d42c18fdb66067d09d8c4.jpg /SFD/Images/2015/9/18/9e971825decc41029bff35143927b39e.jpg
[...] tez nie byla by dopienta na 100% ale staralbym sie jesc regularnie i dostarczac odpowiednie wartosci dla swojego organizmu.... jezeli jednak zdecydowalbym sie odstawic suplement to zobilbym juz 4 tyg przerwe ... oczywiscie powinienes tez odpowiednio zejsc z ciezarow przed ta przerwa czyli zrobic jakies roztrenowanie tydzien albo troche [...]
[...] bardzo intensywnie plecy bardzo mocno sie nabily .. dalem sprobowac 3 kolegom z ktorymi trenuje podobne odczucia... zobaczymy jak bedzie dalej .. po pierwszysch odczuciach suplement godny polecenia wczorajszy trening plecow przyciaganie na wyciagu pionowym szeroko do klatki wioslowanie polsztanga wioslowanie jednoracz w podporze o lawke skosna [...]
ze znajomością tematu suplementów/odżywek będzie to dla ciebie najlepsze wyjscie+troche sie uspokoisz i nie bedziesz robil "ankiet" kto ile by chciał płacić za dany suplement
Jak sam sobie człowiek złoży te składniki to ma tylko jeden plus,wie co je Bez obrazy,ale wiele osób nie ufa Olimpowi i samemu można złożyć taki suplement z firm,które w naszym mniemaniu są pewne/pewniejsze.Ogólnie podobają mi się wasze nowe produkty,macie ciekawe formy i nazwy,takie amerykańskie. Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2009-07-25 [...]
GallAnonim nie wiem o co Tobie chodzi ? odpowiedziałem tylko z jakich supli składam suplement po treningowy , chyba nie pomyślałeś sobie że zjadam po treningu kilogram BCAA ? jak tak to sory na razie wygląda u mnie to tak że 10 min przed końcem treningu daje : - 15g BCAA - 50/60g Waxy Maize - 2-3g bara alaniny przychodzę do domu i po 20 min [...]