suplement

[...] i w jaki sposob?? Moja waga to 80 kg, staz treningowy ok 16 miesiecy . I jeszce jak wedlug was to lepiej brac dla uzyskania maksymalnych efktow , laczyc jeden i drugi suplement razem czy rozbic ten cykl na dluzy okres i jesć najpierw jeden suplement a potem dozucic drugi. Gdyż jeszce nigdy nielaczylem 2 stackow zawsze byla to jedna pucha i [...]

[...] jedną tabletkę (albo raczej kapsułkę) Omega 3: olej rybi 2000 mg, EPA 360 mg, DHA 240 mg. Maca obiecuje poprawienie koncentracji i zdolności zapamiętywania, działanie energetyzujące, a do tego wzrost i utrzymanie masy mięśniowej, więc brzmi jak idealny suplement dla ćwiczącego studenta :-D Zmieniony przez - shiruetto w dniu 2019-02-23 12:51:46

Poniedziałek 18.05.2015 suplement diety aloes do picia woda, kawa czarna, zielona herbata miska: Chleb pieke swój teraz jest z mąki orkiszowej na zakwasie w rozpisce wpisuję razowy mama nadzieje, ze nie jest to wielkie wykroczenie :) /SFD/Images/2015/5/20/9e3d92b14fec45feab15395a61fb2c11.jpg TRENING: rozgrzewka bieg 1. Death by OH Squat - w 17 min [...]

[...] Joint Repair 2x1 caps ed. JAk narazie(i wiadomo po takim czasie) nie odczuwam poprawy stanu w stawach (głównie mowa o barkach), ale mam takie odczucia/wrażenkia, że ten suplement "stara się" "blokować" dalszy rozwój dolegliwości. Jakiś czas temu gdy docieplałem inny budynek i jeszzce nie brałem żadnego suplementu na stawy [...]

jakie problemy... glutamina nigdy ne dziala i nie bedzie dzialac. jeden kij czy zrobi sie tysiac czy piec tysiecy badan. Suplement prozdrowotny i tyle. W opisach wyglada to pieknie ale w zyciu jest inaczej. tak jadlem glute i troche innych supli. A rosne najlepiej jak zjem 6posilkow pelnowartoscoiwych.

ok tylko wiele osob patrzy na glutamine wręcz jak na anabolik, suplement wręcz podstawowy, tak tez jest powszechnie lasowany... tymczasem nawet jej dzialanie antykataboliczne jest dość wątpliwe...

A wszystko, za sprawa reklam. Mysle, ze malo kto patrzy an glutamine, jako suplement chorniacy jego sutki, bardziej ludzie patrza przez pryzmat kolorowych stron/broszurek sadzac, iz glutamina faktycznie ma wplyw na budowe wielkiej masy.

Artykuł pokazuje, że glutamina nie wpływa na siłę, ale słyszałem gdzieś, że pomaga na problemy ze stawami. Ja akurat mam problemy ze stawami kolanowymi i chciałbym wiedzieć czy glutamina mogłaby mi pomóc. A jeśli nie to czy jest jakiś inny suplement, który pomaga w problemach ze stawami?

Batman. Jeżeli cię czymś uraziłem, to przepraszam. Faftag. Jak mówiłem: glukozamina jako suplement w profilaktyce zmian przeciążeniowych lub leczenie podtrzymujące podczas remisji choroby zwyrodnieniowej stawów. Nie upieram się (i nie upierałem), że to rewelacja.

wmoim przekoananiu - bardzo wiele na to wskazuje. Autor tematu -mysli podobnie, ale jedno myslni ze wszystkimi uczestnikami dyskusji nie jestesmy. Slawek Ambroziak ma inne zdanie w tej kwestii... zdecyduj sam. na pewno jednak glutamina - to suplement przereklamowany, podobnie jak HMB

a ja chce się dowiedzieć co jest wg. naukowców najlepsze na masę prócz placebo i dobrej diety, chodzi dokładniej o suplement

[...] powyzsza teza - to po prostu hasło. Nie wiadomo o jakim poziomie spozycia bialka mowisz. Z resztą: teoretyczne dywagacje na temat korzysci ze stosowania takich a nie innych suplementów, w swietle rozbudowanych opisów biochemicznych szlaków w których dane substancje biorą udział, dla mnie mogą byc co najwyżej pewną przymiarka do wzięcia [...]

[...] substytut białka (azotu). Ja nie widziałem badań, dowodzących oszałamiających efektów stosowania odżywek białkowych w sporcie. Co nie oznacza, że mamy skreślić je z listy suplementów sportowych, jak również nie ogranicza powszechnego ich wykorzystania. Musimy po prostu wiedzieć - czemu służy dany suplement, w jakich sytuacjach jego stosowanie [...]

Faftag, jak się ma moja sympatia do Olimpu - do reklamy glutaminy Kaizena w prawym górnym rogu...? Generalnie jestem sympatykiem suplementów, bo uznaję suplementację za jedyną, realną i skuteczną metodę walki z dopingiem pośród młodzieży. Nie dziw się, że bronię supli (na przestrzeni 8 lat mojej bytności na sfd prowadziłem wile tego typu sporów), [...]

[...] nazwie), a dodatkową substancją jest glutamina (kiedys sporo bylo srodkow tego typu z przewagą glutaminy, vide universal, trec sports one). W moim przekonaniu glutamina jako suplement solo - trochę się zdewaluowała, stąd też (i juz kiedys to wrózyłem, zanim pojawily się masowo w/w srodki), staje się ona raczej firmowym dodatkiem do róznych [...]

Każda firma 'odżywkowa' robi kasę na każdym suplemencie. Dzięki temu - my mamy suplementy, lepsze sylwetki i to forum, zaś kilkadziesiąt tysięcy ludzi w Naszym Kraju - pracę. Proponuję 'złoty środek'... Zaopatrz się w suplement BCAA z dodatkiem glutaminy.

KuKuS - w zasadzie odszkodowania acic by musiało Ci wielu producentów roznych srodków, nie tylko suplementów. Moglbys zarzadac odszkodowania z haslo "raty 0%", "sauna solution pozwala tracic 2cm w pasie dziennie", "vigor doda Ci energi na cały dzień", "wypierze plamy z oleju silnikowego juz w 40 stopniach" [...]

[...] do moich prywatnych sukcesów na silwoni, to ten rodzaj aktywnosci daje mi satysfakcję. Choć bardziej interesuje mnie empiryczne sprawdzanie roznych zabiegów zywieniowych i suplementacyjnych niz osiagniecie x cm w bicepsie. Tutaj jednak się spełaniam. Tyle w tej kwestii. na koniec jeszcze raz podkreślę - efekt psychologiczny. Znane są przypadki [...]

Wiad - nie wiem o ktore badania megabola chodzi, podaj namiar - to sie ustosunkuje. generalnie czesto jest tak iz producent delkaruje iz badania wykazaly iż jego suplement powduje... (i tutaj litania), chodzi jednak o to iz czesto nikt tych badan na oczy nie widział, albo jak juz sie dojrzy - wychodzi na to że wnioski producenta są nieuzasadnione. [...]

suplement fajny, ale drogi:-(