suplement

witaj, skoro suplement jest stosowany prawidlowo, pozostaje nam kwestia diety i trenigu. Jak wyglada Twoje odzywianie? co jadasz na co dzien?

dokładnie, zelona herbatka jak najbardziej wskazana + ew. termogenik (t.stim, t.speed); masakra zdecydowanie na nie w okresie redukcji, nie jest to suplement kierunkowy do odiągnięcia Twojego celu ;)

Rozumiem, to który suplement zacząć stosowac na początek ? Czy moze kompozycja obu jest bardziej wskazana? Efekty jakich ochekuje blizsze sa rzezbie niz masie, czyli zalezy mi bardziej na wyrobieniu atletycznej sylwetki niz na znacznym rozroście masy mięśniowej.

hmbolon czy balon czy jak tam to zwał; to hmb + dodatki, napewno dobra opcja przy cyklu jako kolejny suplement, o ile masz kase, nie stawiałbym tego na pierwszym miejscu w suplementacji, pozdrawiam i radujcie się Braci bo życie jest piękne.

to juz predzej a nawet wskazane przy takiej intensywosci, bo przy 3 dniach to cialo przy dobrej dziecie samo na luzie sie zregeneruje a przy 5 dniach bym juz jaas suplementacjie wdrozył jak ajbardziej pod warunkie ze jest dieta bo bez diety zadne suple nie pomoga;) puki co zjedz te co masz, mozesz dokupic witaminy olimpa o omega 3 to akurat bardzo [...]

na recpetę??? ZMA kazdej firmy jest takie samo. mozesz zamiast ZMA kupic MZB - wychodzi taniej, a suplement ma te same wlasciwosci. glutamin jest pelno na rynku i zaleznie od tego jakiej wielkosci chcesz wziac opakowanie - rozne opcje wychodzą mniej lub bardziej ekonomicznie. w glowie Ci sie od tego po******lic nie powinno, ale na wszelki wypadek [...]

[...] + warzywa Posiłek przedtreningowy musi zawierać dużo węgli i białko. Proponuję 100g ryżu, 150g mięsa 1,5h przed treningiem. Posiłek potreningowy to nie kreatyna- kreatyna to suplement. Odrazu po treningu zjedz banana, a po przyjściu do domu, 30-40min po treningu, zjedz posiłek taki jak przedtreningowy, zamiast tego '1,5h po treningu' Ser [...]

Jestem tego samego zdania co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. W jakim celu chcesz stosować ten suplement? Niestety nie będzie on miał wpływu na Twoją gospodarkę hormonalną, więc nie ma opcji żeby cokolwiek zaburzył. Jeżeli zależy Tobie na poprawie jakości snu, libido to ok. Możesz stosować, ale nie licz na to, że zwiększy się u Ciebie [...]

jeżeli mowa o starym napalmie to jedna miarka powinna wystarczyć, bardzo ekonomiczny i dobry suplement, ilość wody bez większego znaczenia.

Najważniejsza w Twoim przypadku "odżywka bądź też suplement" nosi nazwę cierpliwość.

a mógłbyś polecić mi preparaty konkretnych firm? bo nie siedzę w tym za bardzo:) i jeszcze może jakiś link to czegokolwiek co wytłumaczy mi co daje każdy wymieniony przez Ciebie suplement:P

Wyszukiwarka.. wpisz sobie dany suplement i dopisz OPINIE i będziesz miał.. zdr.

Wiek : 21 lat Waga : 86 kg Wzrost : 181 cm Cel cyklu : przerwa od kretayny , jak sie uda wbic pare kg wagi byloby miodzio stosowane już wcześniej suplementy : xp,s+S,cp,sp250+SO,nitrobolon,ceo+AE2 i duzo duzo innych Uprawiane inne sporty : silownia, basen raz na dwa tyg stosowane wcześniej spalacze : nigdy suplement [...]

Witam Mieszać oczywiście możesz - nie jest to istotnie kiedy to zrobisz, może być przed zaraz przed spożyciem lub dużo wcześniej. Co do Twojego wyniku - czy to dużo trudno powiedzieć (suplement białko jest jedną ze składowych mających wpływ na Twoje rezlutaty).

widze ze opinie sa dosc podzielone.hmb to dosc drogi suplement wiec i oczekiwania sa wysokie,wiec nie dziwie sie rozczarowaniu sporej czesci osob.

ultimate proteinTo tak jak bys pytal czy mozna laczyc kurczaka z ... . Poczytaj, a nie zadajesz glupie pytania, nie wiedzac nawet jakie zastosowanie ma dana odzywka/suplement.

[...] budowa ciała normalna 2) wiek: rocznikowo 18 3) waga/wzrost 74kg/170cm 4) staż treningowy 2,5 roku 5) cel cyklu zwiększenie masy mieśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: Hi-Tec Nutrition - Hi Tec Protein , Vitalmax - Whey Pro Gainer 2 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

pewnie ci ktoś chetnie doradzi ale napisz co brałeś! spec. suplement

anadrox przed treningowy suplement vapor tez przed treningowy stack jet fuel spalacz novadex booster testa detonator po treningowy tak wiec podales rozne pordukty, preferuje poczytac.

to tylko reklamy producent ci napisze, ze jego suplement buduje mase, spala tluszcz, regeneruje po treningu i pomaga z potencja podnoszac testa tylko po to by sprzedac swoj produkt. a ile z tego bedzie prawdy wyjdzie w praniu. jezeli cos jest spalaczem tluszczu to miesni ci nie zbuduje. co do zapewnien tych 3 rzeczy... wszystko zalezy od [...]