sumie

kolos88 a jak nie no np staram sie bardzo masla uzywac do smazenia jajek, smaruje cieniutka warstwe na chlebie (kiedys walilem pol opakowania do tostow ) no i tyle w sumie dla mnie to zawsze jakies ograniczenie

3. Przed treningiem czyli godz tak 13:00, 14:00 ryz/kasza/makaron + mięso/ryba 6. 17:00 lub 18:00 daj pełnowartościowy posiłek: mięso lub ryba, węglowodany o niskim ig, zdrowe tłuszcze i warzywa Trochę trudno mi będzie 13:00, 14:00 zjeść mięso,ryż bo w sumie jestem w szkole, a w domu to raczej 2 obiadów typowych nie bede robił

[...] i do tego zamuli sie ogladajac tv i tak codziennie to ziolo bedzie mialo wiekszy wplyw niz na osobe ktora sobie zapali i wkreci w jakas lekture. Ja zawsze lubie poczytac po paleniu i pale tylko na wieczor choc w sumie duzo i naprawde niemam zadnych problemow. I nie pale shitu:) Zmieniony przez - Lukas7272 w dniu 2013-02-27 09:24:36

[...] jak zadna inna substancja. Napewno i ziolo moze szkodzic w nadmiernej ilosci i osobom ktore nie powinny palic ale jest tyle korzysci ze nie rozumiem dlaczego to nie jest legalne. W sumie to domyslam sie dlaczego ale lepiej tego nie mowic bo bedzie kolejne tajemnicze samobojstwo jak to bywa co chwile z osobami ktore mowia lub wiedza za duzo.

W sumie to domyslam sie dlaczego ale lepiej tego nie mowic bo bedzie kolejne tajemnicze samobojstwo jak to bywa co chwile z osobami ktore mowia lub wiedza za duzo. Prokurator stwierdzi, że zrobiłeś sobie złoty strzał z 10g omki %-)

[...] ten temat i czytalem,i wydaje mi sie ze tak samo mozna rozmawiac o wplywie wiatru halnego na przestepczosc wsrod gorali czyli ilu bedzie dyskutowac tyle powstanie tez,ale w sumie wyszlo na to ze wczoraj zapalilem gibona po 11 miesiecznej przerwie( jestem na bombie)i wcale nie wydaje mi sie w zadnym wypadku ze zrobilem zle,poszedlem do pabu [...]

w sumie mozesz oxa jest delikantym srodkiem ale powinna byc przerwa taka jak poprzedni cykl z odblokiem

[...] zaczynaj od 12 powtórzeń. Czwartek Barki + Triceps 1 barki wyciskanie z karku 4s 12,10,8,6 2 unoszenie bokiem sztangielek 4s 13,11,9,7 Zamień to na unoszenie przodem. I w sumie na wznosach lepiej przeważnie nie schodzić na niższą liczbę powtórzeń. A tu dodaj unoszenie w opadzie na tył barków, bo w tej chwili na barki zdecydowanie za mało. [...]

[...] a tłuszczyku trochę jest. Wytnij się i masuj, bo jak zaczniesz masę to coś mi się wydaje, że mięśnia wiele nie przybędzie, a tłuszczyku i owszem. Giry całkiem fajne i jak wspomniał raszek- super, że piszesz szczerze i bez ściemy. Ogólnie cięzko powiedzieć co do poprawy, bo w sumie wszystko na górze. Ćwicz, jedz, odpoczywaj, rośnij! Zdrowia.

[...] lepszy zarys miesni na plecach, ja sam nie zauwazylem zeby obwod bicepsu mi sie zwiekszyl ale czesto zwracaja mi na to uwage znajomi czyli chyba cos idzie do przodu. Tez w sumie nie wiedzialem o ile zwiekszyc kal zeby sie nie zalac bo mam latwoscia w przybieraniu na wadze i poprostu zamienilem przekaske w szkole ( np serek wiejski ) na kurczaka [...]

[...] Przysiad ze sztanga 3s Wykroki ze sztangą 2s Za duzo. Same siady starcza imo ewentualnie cos na 2 glowy PLECY: Martwy Ciąg 3s, Podciąganie szerokim do brody 2s max ( sumie max zrobie 3 ale prubuje - może znacie jakies dobre cw zeby pozniej wiecej sie podnosić ) ???????? Mozesz zastapic wyciagiem gornym lub podkladaj krzeslo pod drazek i [...]

fajnie jest jak jest sie pewnym bo w sumie o to chodzi w sw i takie jest tez cel,ale jak sie ma d..e wyzej niz sie sr.a za przeproszeniem to wtedy musi nastapic podwarzenie umiejetnosci takiego studenta sw,dla jego dobra bo wtedy odkrywa ze jednak nie wszystko umie

no metke tez mocno w watpliwosc dawalem w sumie na powaznie nie rozwazalem nawet tej opcji:) nie mam zadnych badan niestety ;/

ja trenuje kickboxing,i mimo w sumie malego stazu, nie mysle ze trening kicka wplynal ujemnie na moje neurony:P.Co do kombatow, to osobiscie nie widzialem zadnego(poza kasetami i filmami) wiec nie bede sie wypowiadal, napewno ju jidsu nie jest najskuteczniejszym stylem w klatkach,mysle ze wogole nie jest bardzo skuteczne.hmm,to jest paradoks,brak [...]

[...] tableta trzymała się kupy, więc rozpisywanie się czy sorbitol działa czy nie to totalna żenada. To tak jakby rozpisywać się jakie efekty daje żelatyna z otoczki kapsułki. W sumie chyba pójdę do sklepu i podpytam sprzedawcy co wie o producencie. Wg mnie jakby wprowadzili do oferty jakieś nowe produkty byłoby dobrze – każdy nowy [...]

[...] cyklu się nie wypowiadam ALE : - p****** gotowane kurczaki %-) zwariowałeś , po co się męczyć , jak chcesz robić cycka bez tłuszczu to go drobno pokrój i smaż na PAMie i dodaj przypraw , 250g piersi zrobi się też lajtowo na 1 łyżce oliwy . BCAA i glutaminę w sumie tez bym odpuścił , szkoda siana jak lecą SAA , zostaw na PCT , albo do aerobów .

W sumie niekoniecznie... sa typy, ze nawet na bani czuja sie pewnie No stary jakby to powiedziec, ja bym uwazal. Sa przypadki, ze chlopaki wyp*****laja kogos z pociagu no i tez jest tam duzo rozbojow jak by nie patrzec. Trzeba uwazac. W stylu oriental na parkiecie z nia... Ona piekna jak zdjecia do Penthouse, flow! Po procentach nastepna jest [...]

[...] wie dopiero jak sie w takiej znajdzie. Przynajmniej jakby sie na ciebie rzucili powinienes dac sobie rade a tak to dobrze sie skonczylo nic ci sie nie stalo im tez nie. Jezeli bys ich uszkodzil dochodzi ewentualna przeprawa z policja. Za uszkodzenie ciala trwajace powyzej 7 dni juz mozna siedziec. Coz w sumie happy end jedyne co boli to duma.

no w sumie racja mam tu swoich sojuszników, tak jak Ali Baba mial czterdziestu rozbójników

Jednak treningi bokserskie będę miał 4x w tygodniu, więc raczej siłownie sobie odpuszczę, albo w sumie spróbuję, skoro mam treningi w PON WT CZW PT to w jakie dni dać siłownie? Sobota wchodzi w grę. pozdrawiam.