słowo

[...] 12x60 / 10x60 / 8x60+8x40 6. Prostowanie na wyciągu /\ 12x37 / 10x37 / 10x37 7. Tate press 12x12,5 / 12x12,5 / 12x12,5 Cardio: 20 minut bieżnia pod górę Ciężko było jak to po przerwie. Ale trening udany :-)). Z puszki a w zasadzie z widoczności jej dna, wnioskuję że w tym tygodniu skończę Iron Flex i napiszę słowo podsumowania :-). pozdro

[...] każdego bez wyjątku zachęcać, inspirować, podkręcać na ćwiczenia. A nie odrzucać pogardliwym komentarzem. Czasem ktoś stoi jakby na krawędzi, na rozstaju. Czasem jedno słowo może go popchnąć we właściwym kierunku. I nigdy nie wiesz jak to się skończy. Może znów slomiany zapał wypali się po 2 tyg.? A może nie? Nie nam oceniać. I nie [...]

A widziałeś kolego kiedyś fakt nieautentyczny? :) "Fakt autentyczny" to tautologizm. Życzę nabrania większej odpowiedzialności za słowo. Głupot nie warto powtarzać.

co drugie slowo

No Uriel słowo się rzekło chłopaki sie podniecili to teraz do dzieło!!! Tylko jak ty se karwa poradzisz jak ty czata nie umiesz obsługiwać!!!

99% przypadków to przykurczony achilles. Choć przykurczony to może niewłaściwe słowo. Nierozciągnięty - tak lepiej

Pesta Cel treningowy : Masa, sylwetka Twój cel głownie zalezy od odzywiania tylko pamientaj że samo słowo dieta znaczy sposób odzywiania, na poczatek postaraj sie wyzerwoac smietnik zywieniowy, nowe nawyki powprowadzac stopniowo . co do planu jeden zestaw starczy proponuje zajrzec tutaj narazie i zoabczyc co proponuje uzytkownik DRSGUAT i wrócic [...]

[...] którzy mierzą się z otyłością olbrzymią gdyż muszą sobie zakodować zmianę nawyków żywieniowych na resztę życia. W Twoim przypadku wystarczy ograniczenie się do tego co podałeś wcześniej i utrzymanie konsekwencji. Dziękuję za motywację i dobre słowo. Mam nadzieję, że te założenia, które przyjąłem będą słuszne i rzeczywiście tak będzie.

i mowisz ze tak bedzie dobrze?) wierze na słowo , a wg ciebie czy autentycznie ten trening jest skuteczny?

[...] przez całe życie może okazać się na starość niezłą profilaktyką. ============================================================ ...mówię o ściemniaczach przekonanych o swych racjach, inny niż wy cieszy mnie słowo, z chłopakami akcje na wolno inny niż wy bo mam prawdziwego ducha... ============================================================

[...] usposobienie sprawiają, że mam blokadę psychiczną kiedy trzeba walczyć, właśnie się postawić, wolę odpuścić.Czasami są sytuacje w których nie można, wierzcie mi na słowo.Nie mam diety i ta opcja odpada, ale ćwiczę, mam drażek, hantle, gryf i 30kg obciążenia, ćwiczę po prostu w ramach wzmocnienia słabych niestety mięśni. Co do walki, [...]

Kojarzy mi się tylko jedno słowo..."Za***ioza"... Naprawde super... Oby tak daje! Pozdrawiam Destruktor ...::Body Building...this my life::...

[...] Jodan. To było po prostu zastosowanie technik dyskusji by Schopenhauer. Bo jak widziałem Benedict powoływał się na tego faceta. Dwukrotnie czy trzykrotnie wprowadzał z dumą słowo" erystyka". Ja osobiście tniutniam Schopenhauera i Nitschego też. A mój tekst o blaszanych pończoszkach bierze się stąd: "Atak personalny - odejść od [...]

Jeśli przez słowo "wytrzymałość" rozumiesz lepszą kondycję to bez znaczenia jest to, który rodzaj sportu wybierzesz do jej polepszenia. Te co podałeś są najlepsze i najpopularniejsze. Jeśli chodzi o wybór butów to wybrałbym nike

nie wiem, bo nie probowalem.. wiec wierze na slowo, lecz w tych 5powtorzeniach to nie ma isc na pompe, a na sile . narazie odpoczywam, i rozdaje czekolady.., bo mam ich tyyyle, a smaki w takie dni jak dzis rosna

Twoja wiedza na temat dopingu,nawet nie jest mała ale zerowa, weż stack kreatynowy bcaa , poćwicz na suplach rok, ułóż sobie dietę i trening , poczytaj wrzuć, magiczne słowo metanabol , wyszukiwarka nie boli , bez urazy, dla twojego własnego dobra, bo jestem osobą bardzo tolerancyjną a metanabol wbrew pozrom to bardzo silny saa. Zmieniony [...]

Thx za odpowiedz, bo wlasnie od jutra zaczynam trening. Mam jeszcze tylko jedno pytanko dotyczace dipsow: na silowni, gdzie cwicze jest taka fajna maszyna na ktorej mozna swobodnie dodawac ciezary i "jakby" zastepuje wlasnie dipsy... Czyli dwa drazki, ktore sciagamy w dol tak jakbysmy sie podnosili na poreczach... kogo bym sie nie spytal [...]

jesli produkt będzie miał spore "wzięcie" to firma na pewno pomyśli nad jego nowymi "wariantami" Co do jakości to zgodzę się w 100%, dzieki za dobre słowo

Słowo napisane... Spoko

Nie wiem czy mam czas na liczenie kalorii. Ile Tobie to np.zajmuje? Zakładam, że masz spory staż i wiedzę, ile to zajmowało, gdy na słowo "oliwa" nie miałeś pojęcia ile jest w niej kcali, bwt? :D