regulamin

Nie oczekuj że dostaniesz pomoc bez wypełnionej ankiety działu. Tu ją znajdziesz: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

nie wiem czy to zgodne z regulamin ale daje link http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/586589-gh-faq-b-legit-5-years-experience.html powinnien cie zainteresowac ;)

zanim setny raz zapytasz o to samo bądź łaskaw przeczytać regulamin chcesz porady to załóż nowy temat z wypełniona ankieta a nie rób syfu na forum

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html

Nie ma oceny planu bez wypełnionej ankiety: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

regulamin=pełna i czytelna ankieta w dziale . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Amatorskie Otwarte Mistrzostwa Strongman Burneika Sports Festival Regulamin 1. Brak wpisowego 2. W zawodach może wziąć udział każdy zawodnik bez podziałów na federacje oraz stowarzyszenia 3. Zawodnik musi mieć ukończone 18 lat 4. Zgłoszenia będą przyjmowane do dnia 03.11 do godz 11.00 na email: [email protected] lub w dniu imprezy w [...]

Witaj, proszę zapoznać się z regulaminem działu oraz wypełnić ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie [...]

Skoro chcesz pokazać 'jak źle teraz jesz' wrzuć rozpiskę z całego dnia naraz, np z wczoraj. A jeśli chcesz uzyskać pomoc w ułożeniu diety i treningu to poczytaj regulamin, co jedzą ladies, jak komponować posiłki, wrzuć PLAN na jutrzejszy dzień i my skorygujemy. Skorygujemy a nie ułożymy od nowa.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

Maila nie mozna podawać - taki regulamin. A diety oczywiście możesz kombinować, ważne żeby zgadzała się ilość posiłków (5 + białko na noc) i żeby w każdym posiłku było ok. 80 g węglowodanów i 30-40g białka. Możesz sobie zmieniać ryż, kaszę, ew. zastąpić makaronem (ok. 120g suchego makaronu, przed ugotowaniem), ziemniakami (ok. 300 - [...]

Dzien po barkach nie zrobisz klatki pon sr/sb/nd Skoro do dyspozycji tylko te dni: pn/plecy/tyl barka sr/klata/bok i przod barka sb/nogi nd/lapy wypelnij ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html zajmiemy sie reszta

regulamin mówi krótko jeśli zakładasz temat na głównej karcie to obowiązkowa jest ankieta w dziale , od pojedynczych pytań jest w podwieszonych " POJEDYNCZE PYTANIA " Jeśli nie wypełnisz ankiety twój temat zostanie be odpowiedzi lub zostanie skasowany .

Następny %-) Proszę przeczytać regulamin na forum i nie wklejać linków z konkurencyjnych serwisów internetowych . pozdrawiam .

Ja dodam od siebie, że do tej pory myślałem, iż nie jestem "mientki" jeśli chodzi o smaki. Piłem nawet odżywkę bezsmakową z mlekiem i luz. Natomiast kiedy zrobiłem sobie Ovopol z wodą - po raz pierwszy w życiu wylałem shake'a do kibla. Ze względu na Regulamin wyglądu tego czegoś i smaku nie opiszę. BRRRR! Nawet po zmieszaniu ze smakową [...]

tak, jest tak świetny, ze nie pasuje nawet do "Pierwszych kroków"...%-) ponadto powinieneś wiedzieć, ze bez ankiety nikt sie nawet nie zabiera- i słusznie- do poprawy czegokolwiek! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-06-16 19:44:16

podaj konkurencje i wogole regulamin jakis masz?;D

https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

Musiałabyś najpierw przeczytać regulamin w podwieszonych wątkach i wkleić ankietę :) Powodzenia. A i zdjęcie by się sprzydało Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2014-11-07 16:06:43

Witam. Jeżeli oczekujesz fachowej pomocy proszę zapoznaj się z tematem: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Pozdrawiam.