[...] mięso, owoce, warzywa, czasem pieczywo ciemne. zależy mi głównie na redukcji i wyszczupleniu nóg bo góra jest bardzo wporządku a chociaż nie wiem co bym robiła to caly czas wyglądam tak samo i waże tyle samo. jesli to ma być pomocne, to ostatnio na siłowni robiłam pomiar tk. miesniowej i tłuszczowej i wyszło że tłuszczowej 24% i mięśni 34%.
[...] to prawda. Ale takze wielkorotnie szybciej na niego sie uodparnia. Kwestia przekroczenia wartosci maxymalnej w receptorach czucia.Powyzej pewnego pozimu przestawia sie "pomiar" ,zeruje sie i powiedzmy ze mocny strzal moze poczuc jako lekki.Do dzwigni,zgadza sie. Czemu od razu to co cwiczy musi byc nieskuteczne? MOiwmy o [...]
Osobiście jeśli chodzi o pomiary tkanki tłuszczowej na wszelkiego rodzaju wagach, to mam bardzo negatywnej doświadczenia. Popularna Tanita, kiedy byłem w formie startowej tydzień przed zawodami, pokazywała dwucyfrowy wynik, a mój zdecydowanie bardziej zatłuszczony znajomy miał rzekomo kilka procent mniej ;-). Tak więc zdecydowanie polecam Ci [...]
acard jest na serce na cisnienie sa leki usówające z organizmu sód typu furasemidum albo spironol lepszy bo oszczedza potas wszystko niestety na recepte ale ty tak nie przesadzaj jak sie obawiasz idz pomiar do przychodni popros o EKG serca no i aero rzecz jasna idealna sprawa Zmieniony przez - vipssclub w dniu 2011-09-28 20:08:52
Co do cyklu - może być, takiej dawki się trzymaj. Co do badań: Morfologia, Rozmaz, CRP, Glukoza, TSH, Lipidogram, Jonogram, Panel wątrobowy, Panel hormonalny, Mocz + kreatynina, I masz komplet, kompleksowo zbadasz organizm. Dorzuć jeszcze regularny pomiar ciśnienia.
[...] nie zmieniam i całkiem zabawna wada, zegar się spieszy o 2min na 3-4 tygodnie także co miesiąc trzeba go o dwie minuty cofać heh ;) ale dobrze się układa, dobrze pokazuję pomiar czego akurat ja nie sprawdzałem ale pamiętam że szukając opinii jak Ty przed zakupem swojego pulsometru znalazłem gdzieś na jakimś forum test właśnie jakiegoś tam [...]
Umowmy sie, ze jak na koksa to ta ankieta tak z doopy troche wyglada. Ciezko ocenic czy jestes doyebany (pomiar klata i bic jak na trt od niedawna i wzrost - nierealny, podobnie wynik w WL ;) ) czy gruby. Twoj wynik tescia jest niewiadoma - obstawiam, ze masz ponad 1500, a nie 1500. Pewnie nie prosiles o rozcieczenie probki. Jesli e2 i prl masz w [...]
[...] Warto bys podał nam normy refenercyjne laboratorium, w jakim robiłeś badania. Jest to dosc istotne bo tutaj różnice mogą wynikać z rodzaju aparatury, jaka został dokonany pomiar. Wtedy będzie wiadomo, jak je dokładniej zinterpretować. Ogolnie tutaj moze wystarczy dopracowac Twoje diete? Napisales jeydnie, ze jesz duzo. czasem takie duzo to [...]
[...] wielu skutkow ubocznych, zwieksza siłę i mase mięśniową oraz zmniejsza ilość tkanki tłuszczowej. Jest zabronione w wiekszości dyscplin sportowych oraz wykrywalny poprzez pomiar stosunku testosteronu do epitestosteronu w moczu. Australijscy naukowcy odkryli, że sportowcy trenujący siłowo, którym podano 300mg enentanu testosteronu tygodniowo [...]
O zależności pulsu od ćwiczenia i regeneracji(codzienny pomiar "oznajmia" czy jest sie zregenerowanym czy nie i jak intesywnie można ćwiczyć) Myślę że to jest odpowiedni miernik dla zaczynajacych (którzy nie mają wyrobionej samooceny stanu fizycznego) lub jako alternatywa. Taki artykuł był w muscle(chyba marcowy) jak go chcesz pisz na [...]
HE he PAnowie dzwonile mteraz do laboratorium, ktore wykonywalo pomiar i pani przez telefon powiedziala mi ze badanie robione bylo 2 razy poziom testosteronu jest bardzo wysoki poza czułość urządzenia :) wskazana konsultacja z lekarzem :) CZyli seria 8035 dziala dobrze :)
o! kolejne ćwiczenie dające lepszy pomiar siły niż wyciskanie...oczywiście to kolejny raz moja opinia...no i może użytkownika wyżej, juhas514 pozdrawiam
[...] techniki. Jednakże w tych ćwiczeniach istotny jest ciężar ciała ćwiczącego, dlatego nie można porównywać za ich pomocą ludzi o większej różnicy wagi. Dlatego ja za lepszy pomiar siły uważam podciąganie na drążku Tutaj się nie zgodze poniewaz jesli ktoś ma nadwage nie podciąganie się ani razu lub zrobi tylko kilka powtórzeń a ktoś z niską wagą [...]
[...] oraz cytrusy np pomarancz, grejfrut, pare mandarynek, 3 cytryny waż sie raz na tydzien z rana w ten sam dzien tygodnia, co tydzien napisz jak wyglada zmiana wagi, rob tez pomiar bebzona na wysokosci pepka z taka sama czestotliwoscia jesli uwazasz ze dieta jest zbyt monotonna, niesmaczna itp, to zastanow sie nad tym, na czym naprawde Ci zalezy, [...]
nie mam miarki w domu może jutro w pracy zmierzę ale nie ukrywam mam trochę tłuszczu na brzuchu niestety. Jak robiłem pomiar tkanki tłuszczowej w styczniu (byłem sporo bardziej otłuszczony) to miałem aż 19.9 fatu :(
[...] udać się do specjalisty by żyć długo i szczęśliwie i moc ćwiczyć zdrowo. Opcja nr 1. Ciśnienie - to czym mierzysz sobie ciśnienie w domu to szmelc w 99% przypadków. Pozatym pomiar nic ci nie da. Musisz wiedzeć co mialeś zazwyczaj wcześniej, co też ci nie wszystko da bo możesz mieć nagłe skoki ciśnienia - nawet rzędy 10-15 jednostek i to czuć. [...]
[...] szybka masa - prop 1-8 100e2d , metka 1-6 30 ed wolniejsza masa - enan/mix/cypio 1-10 500ew , metka 1-6 30ed ale bez diety hvj ci z tego zostanie a te twoje 6kg up to chyba po calodniowym zarciu przed spaniem, albo pierwszy pomiar po weekendowym kulaniu nast po 2tyg wieczorne opychanie sie.. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-08-04 00:38:35