[...] Trening podczas zmiany rannej będzie ok. godziny 18, a na zmianie popołudniowej na czczo o godzinie 9. Pytanie także o ilośc kalorii, czy jest odpowiednia, jeśli tak to po jakim czasie zaczynac obcinac kolejne i o ile. Jeśli także chodzi o jakieś spalacze czy na początku z tego zrezygnowac czy wprowadzic od razu. [...]
[...] jeszcze na drugi cykl) teraz pytanie czy boldka brać 12 tyg. po 500mg,czy lepiej 600mg przez 10 tyg. cidoteston planuje 500 mg co 5 dni na koniec cykla mam hcg 3 amp. i clomid 24 tab.po jakim czasie po zakończeniu cykla brać hcg i clomid? moja waga 105 kg, wczesniej brałem deke,tren,prolo ale efekty były albo znikome albo żadne trefny towar,
[...] Klatka: http://imageshack.us/photo/my-images/4/zdjcie0090fg.jpg/ Chce spalic oponke z brzucha. Chcialbym zebyscie podali mi jakies cwiczenia, ktore mi w tym pomoga. I po jakim czasie moge liczyc na efekty? Brzuch: http://imageshack.us/photo/my-images/824/zdjcie0095qe.jpg/ Moj staz: cwiczylem 6 m-cy na siłowni oraz skonczylem LEGENDARY ABS [...]
[...] kazdego cwiczenia powtórzenia od 25 do 18 w ostatniej seri.Planuje robic po 3 cwiczenia na daną partie mieśni.Oczywiscie dietka na redukcje tkanki.Prosze aby ktos mi powiedział po jakim czasie następuje spalanie miesnia,kiedy miałbym zrobic przerwe oraz rozpiske parti miesni na dni tygodnia bo nie wiem jak bedzie najlepiej.Z góry dzięki i pozdro!
[...] innego ale to za tydzień a chciałbym zaczerpnąć innych opini Aktualnie jestem w 6 miesiącu masy na 3800kcall mam coś koło 100-130 g tłuszczu czy ten tłuszcz może być przyczyna? Brałem tylko kreatynę jakiś miesiąc i gainer raz na 2 dni I po jakim czasie sprawdzać wyniki po odrzuceniu czegoś? /SFD/2019/8/31/ec08a95a036549c4a6d5e2d89722744a.jpg
[...] kazdego cwiczenia powtórzenia od 25 do 18 w ostatniej seri.Planuje robic po 3 cwiczenia na daną partie mieśni.Oczywiscie dietka na redukcje tkanki.Prosze aby ktos mi powiedział po jakim czasie następuje spalanie miesnia,kiedy miałbym zrobic przerwe oraz rozpiske parti miesni na dni tygodnia bo nie wiem jak bedzie najlepiej.Z góry dzięki i pozdro!
Witam. Czy nie wiecie może po jakim czasie od spożycia ostatniej tabletki antybiotyku można spożyć alkohol ? Dodam, że to był antybiotyk Duomox 1g. Pozdrawiam !
po jakim czasie bedę mógł normalnie chodzić,ile trwa rehabilitacja po zdjęciu gipsu,czy to normalne ze nie mozna normalnie ruszac stopą po 2 tygodniach od zdjęcia gipsu,dlaczego tak puchnie po małym wysiłku nogi
[...] nie miałem kontaktu z żadnym sportem dlatego uznałem że jak mam zacząć ćwiczyc na siłce to lepiej bedzie jak się spokojnie przygotuję do wytęrzonego wysiłku!!!Mam pytanie po jakim czasie mogę spokojnie wejść na siłke!!Kiedy będę przygotowany na to!!!czy sam mam to zauważyc czy są jakieś ramki?? Mam też 2 pytanie:mam 190 cm wzrostu i ważę 76 [...]
Siema! Ostatnio po bardzo mocnym treningu (około 20min) zasłabłem prawie mdlejąc i przez resztę dnia czułem bardzo intensywny ból mięśni w górnej części brzucha. Moje pytanie czy to normalne i po jakim czasie można wrócić do treningów po takim zdarzeniu? Dodam że było to po okresie dość dużej częstotliwości treningów po majówce.
[...] u mnie do zlamania 3 kosci srodrecza, w tym 2 z przemieszczeniem. Operacje mialem tydzien temu. Chirurg ustabilizowal mi te trzony blaszkami i srubami. Jak myslicie. Po jakim czasie reka bedzie chociaz po czesci sprawna. Czy ta platyna po zrosnieciu bedzie operacyjnie usuwana? I jak wyglada rehabilitacja, czy powinienem wczesniej rezerwowac [...]
Witam, 27 kwietnia zlamalam na rolkach kosc piszczelowa, przez 6 tygodniu mialam gips, od 5 dni, juz go nie mam. mam za to pytanie: orientuje sie moze ktos z Was, po jakim czasie noga, dokladnie staw skokowy, wroci do takiej formy, zebym mogla chodzic bez kul? Kiedy bede mogla postawic stope bez obaw, ze cos sie moze stac? Lekarz zalecil mi [...]
[...] nie tylko jako przygotowanie do treningu dzielonego.Tzn po 4-6tyg.act odpoczać,a potem ciągnać trening obwodowy dalej.Czy ten trening nie wyczerpuje zbytnio organizmu?Po jakim czasie robić przerwę?Czy po6 tygodniach bedzie ok?PS:Zbudowałem sobie troche masy,ale znudziło mi sie.Chciałbym sie ostatecznie skupić na wydolnosci i trochę sie [...]
Witam otóż jak w temacie, miałem operację, wycieli mi wyrostek 12 kwietnia a o to moje pytania co do tego . Kiedy będzie można zacząć powoli ćwiczyć ? Po jakim czasie znów można zacząć brać suplementy typu białko, kreatyna? Zacząć normalnie jeść, powrócić do diety ? Na początek myślę że najlepiej będzie jak będę masował, czyli tylko był na [...]
Część. Czytałem że po Clomidzie jest większy wytrysk ? Mam taką fantazje aby było jak w porno. Czy to sprawdzone ? Po jakim czasie są efekty ? Jaka dawka ? No i skutki uboczne ? Jak to wpływa na płodność faceta ? I co w przypadku gdy kobieta zajdzie w ciążę ? 31 lat, 176 cm, 92 kg. Dodam że nigdy nie stosowałem sterydów, dopalaczy itp. Jakiś czas [...]
[...] Swego czasu duzo grałem w piłke nozną. Chciałbym cwiczyc 3 razy w tygodniu pn, sr, pt ale kompletnie nie wiem jaki mam ułozyc plan i diete. Kolejnym moim pytaniem jest po jakim czasie moge sie spodziewac efektów. Z góry dziękuje za udzieloną pomoc. Pozdro 4 all. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 68,7 Wzrost: 178 Cel treningowy: [...]
[...] powiedziala ze do drobne złamanie i zalozyla mi gips na miesiac ale powiedziala zebym po 3 tygodniach stawił się na kontrolę. Palec nie boli mnie i moge ruszać nim pod gipsem. Mam szanse ze zdejmą mi gips po 3 tygodniach?? I chcialem zapytac bo przed wypadkiem regularnie ćwiczyłem na siłowni... Po jakim czasie bede mógł wrócic do treningów?
[...] Jeżeli nie masuje to lepiej może przerzucić się na jabłczan, który nie będzie aż tak wiązał wody, czy lepiej zostać czy mono? Czy jeżeli przerwę dawkowanie kreatyny to po jakim czasie może mi zejść woda z organizmu? Zaczęłam dopiero przygodę z kreatyną, obecnie biorę 4g na dzień, monohydrat od 1,5 tygodnia. Ćwiczę w sumie od ok. 6 lat (kiedyś [...]
[...] Mam kilka pytań, a mój znajomy ostatnio jest dość zalatany i nie mamy czasu dobrze porozmawiać. Chciałbym się dowiedzieć tylko, jak szybko wchłania się ten steryd oraz po jakim czasie (stosując jedną tabletkę dziennie) zauważę efekty działania? Plus ewentualnie jakich efektów mógłbym spodziewać się, gdy minie miesiąc stosowania? Zmieniony [...]
[...] tłuszczu i uwydatnienie mięśni. Mam do wydania tylko 110 zł i chcę kupić glutaminę. Muszę jej też kupić tyle, żeby starczyła mi na jakiś miesiąc albo na dłużej. Aha i jeszcze parę pytań co do glutaminy 1. Jaka jest jej dzienna dawka i jak to należy rozłożyć? 2. Jakiej firmy opłacą się ją kupić? 3. Po jakim czasie można zauwżyć jakieś efekty?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
