No to będzie tak 2 XP , witaminy , zma , glukozamina , i ostrowia. glukozamina po to bo wczesniej na treningach bolały mnie stawy a szczególnie barki. Napisze ktos Jak to łykac Xpadna ile gram na porcje i w jakim czasie to przyjmowac? z gory pozdrawiam
zalezy w jakim czasie od zakonczenia treningu mozesz zjesc normalny posilek. poza tym jak brakuje CI bialka - to nie kupuj gainera - tylko bialko ja bym zastosowal mniejszą porcje zaraz po trenie
Również myślę, że może wyjść inaczej, niż gdybyś badanie wykonał po optymalnym czasie snu, czyli około 8 godzin i możliwych posiłkach Kwestia przede wszystkim tego, w jakim celu wykonujesz to badanie. Jeżeli dla siebie i płacisz za to, to lepiej jednak przełożyć badanie na inny okres, aby niepotrzebnie nie wydawać pieniędzy. W sytuacji, gdy mają [...]
Jak to oddajecie?, często? Wypijesz wode i wszystko wróci do normy, organizm bedzie wytwarzał większą ilość czerwonych krwinek by uzupełnić ich ilość.Zależy w jakim czasie po oddaniu krwi będziesz startował, to wpłynie czy ci to pogorszy wynik.
Wiesz co no, ja cwicze codziennie, do tego kreatyna i Jakies weglowodany, dojdzie spalacz tluszczu po 3/4 tabletki dziennie myslisz ze w jakim czasie by bylo widac kaloryferek.? :) /SFD/Images/2015/11/26/df379211d9e04f5aa3bacae769da0308.jpg
wlasnie kiedys widzialem ten post ale pozniej zapomnialem o nim. Dobra to czytac bede, ale w sumnie moglby mnie ktos oswiecic ( bo nic w tamtym poscie nie widzialem o tym ) : w jakim czasie po cyklu SAA mozna uzyc ten specyfik?=) czy poprostu nie ma to znaczenia.
mam 30lat waze 80kg i mieze 180 m wzrostu ale jestem szczuply i chce przybrac na masie czy to jest dobry dobor witamin jak najlepiej stosowac cwicze dziennie po 40 minut i w jakim czasie moge przybrac i ile
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
J/tom nie stawiaj celu : Chcę przymasować 10kg i 5cm w łapie . ( Bo nigdy nie wiesz w jakim czasie Ci się to uda i jakiej jakości :) ) . Po prostu robisz masę aż będziesz usatysfakcjonowany z rezultatów i stwierdzisz :" Tak to jest to czego chciałem mogę rzeźbic". Albo "Wyglądam jak wieprz muszę spalić troche sadła :D "
Nie chodzi mi tu o dawkowanie, tylko w jakim czasie kicku czy po kicku trzeba ładować prolo. Ładowanie i te sprawy są ogarnięte. Nie oczekuje odpowiedzi jakie dawki dla mnie beda odpowiednie, gdyż na to pytanie i wiele innych znam odpowiedź. Oczekuje tylko rzeczowej odpowiedzi na temat kicku
Jezeli jestesmy na dodatnim bilansie przez to ze jestesmy na masie lub po jakims cheatcie i zjemy duzo wegli to w jakim czasie one zmieniają się w tkanke tłuszczową lub w mięśnie?
No coz moze nie bedzie to taka konkret jazda z nauka jak po speedzie ale przeciez cos chyba daje no nie ? mowicie ze przy zbyt duzych dawkach nie usiedze nad ksiazka, no oke w takim razie jaka dawka i w jakim czasie przed rozpoczeciem nauki powinienem wziac ?
Wprowadzenie przemyślanego cheat-meal'a lub nawet cheat-day'a może pomóc podczas redukcji, nie jest to jednak bezwzględną zasadą. Trudno też powiedzieć ile schudniesz w jakim czasie komuś, kto nie zajmuje się od początku Twoją dietą. przesadne koncentrowanie się na wyniku powoduje często, że rozsądna redukcja zamienia się w redukcję [...]
siXis z tym sie niezgodze co napisales, sprawa indywidualna u kogo w jakim czasie wchloni sie. W kazdym badz razie czy autor wezmie przed posilkiem/w trakcie/po jeden grzyb co ma sie wchlonic to sie wchlonie taka jest prawda pozdro
sproboje kiedy indziej mam nadzieje ze poprawi sie regeneracja bo mam płytki sen jak nie wiem P.s w jakim czasie dojsc do siebie po 1,5 mc przerwy w silce bo sila zjechala jakies 15 kg
[...] posta podanego przez kolegę jeśli tylko ja mam taki problem to proszę o wpisanie tutaj tego co tam jest w nim napisane ( jeżeli jest dużo to tylko odpowiedzi na moje pytania odpowiedź ). Jeżeli nie tylko ja mam ten problem, to proszę o napianie czegoś na ten temat. W jakim czasie po cyklu, w jakich ilościach na dzień/ tydzień, przez jaki czas??