po jakim czasie

po jakim czasie efekty i jakie mieliscie?

a jak jesz gdzie są miski? @@-) po jakim czasie od posiłku biegasz?

[...] DO DOMU. W NASTEPNYM TYGODNIU MOZESZ SOBIE WSZYSTKO CWICZYC ALE NIE RUSZASZ KLATY I TRICEPSOW. POZNIEJ ODWRACASZ KOLEJNOSC I ZACZYNASZ "NOWE ZYCIE"... I po jakim czasie będe mógł dodac do treningów inne ćwiczenia?? NOO, JESLI BEDZIESZ MIAL STALE POSTEPY TO NIE PSUJ TEGO CO DZIALA.. ALE PO DWOCH LATACH MOZESZ COS TAM DODAC, CHOC [...]

po jakim czasie zaczołeś czuć bolda???

[...] go nabyć. Ja już zaopatrzyłam się w glukozaminę, ale jak ją skonsumuję to kupię to co Ty bierzesz, bo trenować zamierzam już zawsze i na pewno się przyda. Jestem ciekawa po jakim czasie od rozpoczęcia "kuracji" FLEXITem zaczęłaś odczuwać jego działanie??? - tj. mniejszy ból stawów?, bo jeśli bardzo szybko, to ja może najpierw tego [...]

[...] tylko po połowy dnia np. kiwi, pomarańcze, chyba jabłka? jak redukcja to najlepiej po trenie i do sniadania, wliczaj je w bilans, wszystkie - Może to głupie pytania ale po jakim czasie po posiłku powinienem iść na siłownię i jaki czas po treningu powinienem zjeść kolejny posiłek? posiłek przedtreningowy 1-1,4h przed trenem posiłek potreningowy [...]

a po jakim czasie mniej więcej zauważyłeś poprawę skóry ?

[...] wiec zwracam sie z pytaniem kiedy moga byc dostrzegalne jakies efekty, badz tez kiedy moge dostrzec ze cos zle robie bo takowych efektow brak ? Powiedzcie mi jak sadzicie po jakim czasie moge dosc znacznie schudnac. Oczywiscie nie zamierzam robic zadnych odstepstw od diety, zadnego slodkiego, piwa itp itd. Jak sobie cos postanowilem to sie bede [...]

Jak Ty sobie z tym poradziles? Tak po prostu przestales "napinac" i wszystko wrocilo do normy? Po jakim czasie zobaczyles poprawe? Raczej jestem podlamany, wiec nie mialbym powodu do sciemniania, co najwyzej moge nie kojarzyc jakis faktow, ktore moglyby wplywac na taki stan rzeczy. Uwazam, przede wszystkim przy niej nie robie z tego [...]

Po jakim czasie od urazu wykonywany zabieg... To zależny, po pierwsze od tego co napisałam wyżej. 2 sprawa zależy, co faktycznie znajdą w kolanie podczas atroskopii. Jeżeli to będzie tylko łąkotka, to zrobią od razu. Jeżeli się okaże że łąkotka (wyciąć, zszyć) + zerwane wiązadło(zależy też w jakim stopniu zerwane, mówię tu o alcu- krzyżowym [...]

[...] tym jeszcze białko jakieś(u mnie to twaróg)? a jakie zma jest najlesze, a jeśli wszystkie są takie same to które ma najfajniejsze opakowanie? dobra a jak teraz po treningu jem tą kreatyne i carbo to moge jeszcze wrzucić twaróg(bo nie mam wpc/wpi)? jak tak to od razu po czy po jakimś czasie, i po jakim czasie od treningu zjeść normalny posiłek?

czyli juz dać na trning normalny, nie obowody, i mogę sobie kupić jakiś gainer, a kreatyne do tego po jakim czasie? tak zjesc z 3 kg gainera i pozniej jeszcze raz 3 kg razem z kreatyną, tylko po jakim czasie?

[...] to chyba tego że nie zacząłem chodzić na siłkę w wieku 20+ lat:-PP Miło się patrzy na wymodelowane a nie tylko odtłuszczone sylwetki. Zadawałem sobie przy okazji pytanie po jakim czasie systematycznego ćwiczenia pojawia się u mnie efekty które spowodują pozytywną reakcję. Wiem że codziennie mały krok w kierunku ulepszania się w końcu spowoduje [...]

Po jakim czasie opadnie? Dopiero 4 strzały poszły wiec się jeszcze nie zaczął wkrecac nawet. Thc po jakim czasie będzie jeszcze widoczne?

Jutro zaczynam brac Animal Cut, zamierzam brać rano po przebudzeniu na pusty żołądek, ale pytanie po jakim czasie moge zjesc sniadanie? Po 30min bedzie ok? No i kwestia drugiej porcji zjesc obiad i po 2h od obiadu wziac druga porcje i po 30min isc na trening? Czy wziac druga porcje i po 30 min zjesc obiad i po 1h-2h isc trenowac? Zmieniony przez - [...]

a po jakim czasie od zjedzenia potreningowego ten cukier masz już pozniej 100? kontrolujesz to regularnie? Nie, nie latam z glukometrem dobieram dawkę tak żeby do następnego posiłku czyli 2h później była wartość wyjściowa i tyle, raz na czas mierze.

ciekawe po jakim czasie zamiast marzeń zaczniemy pisać o "obowiązku" utrzymania formy? narazie każdy(chyba) z forum jest w fazie rozwoju i chce dużo zmienić zarówno w trybie żywieniowym, sylwetkowym jak i wydolnościowym. ostatnio oglądałem kilka amerykańskich stronek i zwróciło moją uwagę to ze każdy z osób reprezentujących nie trenuje już dla [...]

po jakim czasie od wyslania papierow do zegrza przychodzilo wam wezwanie na komisje?? Chyba juz kiedys bylo cos o tym ale nie widzi mi sie jeszcze raz od nowa temat caly czytac...

Jak to jest z tą omą ? Po jakim czasie ją czuc? Niby powinno ja czuc po takim czasie co propa ale chodzi mi o to kiedy bedzie full power (albo retencja jak kto woli )

[...] olimpa bede łykał (2 kap. po treningu z kreatynką i carbo) i 3-4 kapsułki na ok. 30min. przed treningiem i do tego właśnie guarane ale w jakiej ilości bo nie wiem i w jakim czasie (bo nie wiem po jakim czasie ona działa od zażycia). czy razem z taurynką 30min., przed treningiem czy wcześniej a może przed samym treningiem? Za odp. z góry [...]