oskar117:mam clena DB PHARMA UGL. Sugerujesz branie 3 dziennie(każda po 40 mg) i rozłożyc je na cała dobe maks do 20.? A w jakim czasie od rozpoczęcia stosowania zauwaze jakies efekty?nie zamierzam codziennie na wage wskakiwac bo to chore jest :)
zgadzam sie z jackson2 , musisz na sobie sprawdzić jak Twój organizm reaguje na trening, ja dla przykładu mogę dzień po dniu ćwiczyć klatę i czyje się świetnie;) sprawdź w jakim czasie mięśnie Ci sie regenerują szybko i wtedy napewno wszysstko dobrze dobierzesz:)
Ok. Clomid i HCG na PCT. Mozecie mi doradzic jakie dawki i w jakim czasie po cyklu? I juz bede wszystko wiedzial :) Zmieniony przez - dadzid w dniu 2016-11-15 00:02:22
zalezy na jakim etapie redukcji jestesale aeroby naczczo nie sa az tak zle jezeli masz duzy poziom bf, po jakims czasie zmieniasz ich miejsce w planie dnia
[...] w pierwszym punkcie.To by jeszcze znaczylo ze blonnik obniza poziom cholesterolu we krwi, tylko ciekawi mnie jedna rzecz czy to ma wplyw na obnizenie frakcji zlego cholesterolu czy dobrego i zlego razem i jeszcze jedno pytanko-czy suplementy podwyzszajoce poziom tescia a przy tym sbhg to czy po odstawieniu ich sbhg spada w dol i w jakim czasie???
[...] tutaj pojawia się problem bo A6W robiłem 6 razy w tygodniu a w tym artykule piszę że tylko 2 a słyszałem ze po A6W ćwiczenia robi się 3-4 razy w tygodniu ćwiczenia są fajne wykonuje podobne ale czy 2 dni w tygodniu wystarczą by zbudować kaloryfer? i w jakim czasie uda mi się go dokończyć? bo już jest widoczny ale nie aż tak bardzo jak bym chciał
toco byście polecili tylko jeden kol mi pomaga ;< a czy bcaa jest na mase mię . .. i jeszcze jedno pytanie czy wpc białko w jakim czasie jest wchłaniane czy ono jest dobre po treningu
[...] TST tez wzialem ich nowe smaki wisnie i mango ale jakos mi juz zbrzydly te ich dodatki za duzo tego Zeby niebylo niepodwazam zawartosci produktow z sfd- byc moze kiedys wezme cos na sprobe ale raczej trzymam sie wybranych prodoktow wybranych marek. Miniak_DH po mniejwiecej jakim czasie sie rozpuszczaja te aminy bo mam zamiar je mieszcza z carbo?
Z opinii kolegów-testerów wynika, że T-100 działa najlepiej, stosowany w ten sposób: 2 kaps na ok 2 godz przed treningiem i 2 kaps przed snem. Kiedy jesz ostatni posiłek i w jakim czasie po treningu?
A dlaczego nie możesz zasnąć? W jakim czasie przed snem spożywasz ostatni posiłek? Z czego się składa? Edit: Może podam swoje rady. Ostatni posiłek: 2h przed snem. Na początku czysto białkowy. Jeśli nie przyniesie efektów zamień go na węglowodanowo-tłuszczowy. Jeśli to też nie pomoże to możesz zainwestować w [...]
[...] być 150kg. W przysiadzie dupą prawie przy ziemi. Ile razy podciągniesz się na drążku szerokim nachwytem? Ile pompek na poręczach (kąt >90st po zewnętrznej na łokciu)? W jakim czasie wiosłujesz 1000metrów na ergonometrze? Jaki masz czas na 5km? Nie obraź się, wyglądasz na mocnego faceta na tych zdjęciach ale obawiam się, że masa chemii i pęd [...]
[...] A trening funkcjonalny w SW= Crossfit. Jak sobie wszystko skomponujesz to będziesz miał fajny efekt. Jedno co mnie zastanawia to czy Twój organizm przyjmie 13kg mięska? W jakim czasie? Pamiętaj że muaythai,boksie czy kickboxingu przeskakujesz o kilka kategorii wagowych robiąc wagę z 77 do 90kg.No należy pamiętać,że jeśli skupisz się na [...]
Nie wiem w jakim czasie od jego ukończenia jesteś w domu, ale posiłek można sobie przygotować wcześniej. Ew. Po treningu jakieś WPC, owoc a w domu mniejszy posiłek.