SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • AAKG + Bialko po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale w jakim czasie po aakg ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4532 Data: 2009-06-22 15:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLENBUTEROL

    Post
    Doping

    oskar117:mam clena DB PHARMA UGL. Sugerujesz branie 3 dziennie(każda po 40 mg) i rozłożyc je na cała dobe maks do 20.? A w jakim czasie od rozpoczęcia stosowania zauwaze jakies efekty?nie zamierzam codziennie na wage wskakiwac bo to chore jest :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2010-05-30 20:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A po jakim mniej więcej czasie odzyskam pełną sprawność w kolanie i możliwość uzyskania w stopie kąta 90 stopni?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2010-12-01 09:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie pytanie dotyczące A6W

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    proponuje robić A6W rano naczczo po przebudzeniu!!! nie tylko ja to proponowałem!! faktem jest ze pot wylewam!! w jakim czasie robisz 16 dzień???

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 2005-04-19 13:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile razy w tygodniu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zgadzam sie z jackson2 , musisz na sobie sprawdzić jak Twój organizm reaguje na trening, ja dla przykładu mogę dzień po dniu ćwiczyć klatę i czyje się świetnie;) sprawdź w jakim czasie mięśnie Ci sie regenerują szybko i wtedy napewno wszysstko dobrze dobierzesz:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2010-01-17 20:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok. Clomid i HCG na PCT. Mozecie mi doradzic jakie dawki i w jakim czasie po cyklu? I juz bede wszystko wiedzial :) Zmieniony przez - dadzid w dniu 2016-11-15 00:02:22

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2016-11-14 19:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby przed spaniem bez kolacj???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zalezy na jakim etapie redukcji jestesale aeroby naczczo nie sa az tak zle jezeli masz duzy poziom bf, po jakims czasie zmieniasz ich miejsce w planie dnia

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5260 Data: 2008-08-17 09:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z przysiadami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trenuj takim ciężarem jakim dajesz radę, po pewnym czasie różnice w miare się wyrównają.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2012-03-16 23:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • błonnik - testosteron

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w pierwszym punkcie.To by jeszcze znaczylo ze blonnik obniza poziom cholesterolu we krwi, tylko ciekawi mnie jedna rzecz czy to ma wplyw na obnizenie frakcji zlego cholesterolu czy dobrego i zlego razem i jeszcze jedno pytanko-czy suplementy podwyzszajoce poziom tescia a przy tym sbhg to czy po odstawieniu ich sbhg spada w dol i w jakim czasie???

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4448 Data: 2006-09-24 14:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę .

    Post
    Odżywki i suplementy

    A Omega 3 , w jakim czasie brać ? Rano po południu i tez na noc ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2012-05-20 11:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS czy ćwiczenia na stalowy brzuch?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tutaj pojawia się problem bo A6W robiłem 6 razy w tygodniu a w tym artykule piszę że tylko 2 a słyszałem ze po A6W ćwiczenia robi się 3-4 razy w tygodniu ćwiczenia są fajne wykonuje podobne ale czy 2 dni w tygodniu wystarczą by zbudować kaloryfer? i w jakim czasie uda mi się go dokończyć? bo już jest widoczny ale nie aż tak bardzo jak bym chciał

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2014-09-15 19:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpi czy bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    toco byście polecili tylko jeden kol mi pomaga ;< a czy bcaa jest na mase mię . .. i jeszcze jedno pytanie czy wpc białko w jakim czasie jest wchłaniane czy ono jest dobre po treningu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2012-06-01 22:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadki po insie

    Post
    Doping

    super dzieki wielkie, i juz się robi. od jutra miesko wrzucam. cycek kurczaka może byc? ile proponujesz i w jakim czasie po inekcji.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3992 Data: 2008-08-11 16:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ULTIMATE BCAA Powder 12.000 warto?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] TST tez wzialem ich nowe smaki wisnie i mango ale jakos mi juz zbrzydly te ich dodatki za duzo tego Zeby niebylo niepodwazam zawartosci produktow z sfd- byc moze kiedys wezme cos na sprobe ale raczej trzymam sie wybranych prodoktow wybranych marek. Miniak_DH po mniejwiecej jakim czasie sie rozpuszczaja te aminy bo mam zamiar je mieszcza z carbo?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2011-08-07 21:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna 15 lat 175cm/78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dodam , że cel to 70kg , jak uważacie w jakim czasie mogłbym to zrzucić tak , aby po miesiacu nie wrócic to starej wagi .. ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2010-12-21 20:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do p.Sławka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Z opinii kolegów-testerów wynika, że T-100 działa najlepiej, stosowany w ten sposób: 2 kaps na ok 2 godz przed treningiem i 2 kaps przed snem. Kiedy jesz ostatni posiłek i w jakim czasie po treningu?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2011-09-13 16:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zwolnić metabolizm?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A dlaczego nie możesz zasnąć? W jakim czasie przed snem spożywasz ostatni posiłek? Z czego się składa? Edit: Może podam swoje rady. Ostatni posiłek: 2h przed snem. Na początku czysto białkowy. Jeśli nie przyniesie efektów zamień go na węglowodanowo-tłuszczowy. Jeśli to też nie pomoże to możesz zainwestować w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2010-05-26 15:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ułożeniu trenigu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] być 150kg. W przysiadzie dupą prawie przy ziemi. Ile razy podciągniesz się na drążku szerokim nachwytem? Ile pompek na poręczach (kąt >90st po zewnętrznej na łokciu)? W jakim czasie wiosłujesz 1000metrów na ergonometrze? Jaki masz czas na 5km? Nie obraź się, wyglądasz na mocnego faceta na tych zdjęciach ale obawiam się, że masa chemii i pęd [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2011-08-11 14:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA, Muay Thay

    Post
    Trec

    [...] A trening funkcjonalny w SW= Crossfit. Jak sobie wszystko skomponujesz to będziesz miał fajny efekt. Jedno co mnie zastanawia to czy Twój organizm przyjmie 13kg mięska? W jakim czasie? Pamiętaj że muaythai,boksie czy kickboxingu przeskakujesz o kilka kategorii wagowych robiąc wagę z 77 do 90kg.No należy pamiętać,że jeśli skupisz się na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2012-11-28 11:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem w jakim czasie od jego ukończenia jesteś w domu, ale posiłek można sobie przygotować wcześniej. Ew. Po treningu jakieś WPC, owoc a w domu mniejszy posiłek.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2014-02-25 18:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)