SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • Po cyklu z trenem i cypio gdzie HCG nalezy ladowac przez 2 tyg e2d po 1000 iu w jakim czasie po ostatnim strzale cypio nalezy podać hcg?? na nastepny dzien?? czy dopiero po tym jak minie okres póltrwania?? Zmieniony przez - nest69 w dniu 2011-02-16 20:55:54

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2011-02-16 20:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 amp również po 10 ml oraz 3 Deki również po 10 ml każda. Moje pytanie brzmi jak się przygotować do zakończenia zażywania tych substancji( jakie odżywki itd) oraz ile clomidu musiałbym wziąć w jakim czasie co ile i ile tego. Mieszkam za granica firma z której wszystko pochodzi to King Pharm. Jestem w tym zielony kompletnie. Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2020-06-29 19:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy coś z tego będzie?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] itd ) ciała uda mi się podbić wagę do 60-65kg? Dopiero wtedy chciałbym pójść na siłownię , kiedy mój organizm będzie przyzwyczajony do ciężarów. Jeśli jest to możliwe , to w jakim czasie? I czy w ogóle moje rozumowanie ma sens? Proszę o pomoc bardziej doświadczonych kolegów ode mnie , pozdrawiam Zmieniony przez - Trolololo w dniu 2011-11-13 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2011-11-13 00:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niema siłowni a chciałbym potrenować np. sporty siłowe (mam do dyspozycji 2 x 4KG chantle) i niewiem w jaki sposób trenować np mięśnie klatki piersiowej i inne, ile robić powtórzeń. Żeby było wiadome waże ok 85 kg wzrost 186 cm (niewiem czy potrzebny). I drugie pytanie jeśli pompki chcę robić to po ile dziennie i ile dokładać i w jakim czasie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5049 Data: 2005-03-10 17:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odblokowanie i czym po testoseronie Propinate z (Alchemia) po tym odrazu testosterone enanthate (Galenika 250mg/ml) + Deka (Genesis) Jaki odlok po tym ? i w jakim czasie po ostatnim wbiciu ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2012-08-24 12:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po cyklu mono

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] po swietach bede mogl normalnie powrócic do niej, w tej chwili nawet waga kuchenna mi sie zje***a i nie mam mozliwosci niczego dokładnie powazyc..Wiec jak to jest? Po jakim mniej wiej czasie zaczynaja sie spadki? czy jesli od tgo momentu do okresu op swietach bede jechal niestyety na deficycie do tego jakies normalnie zarcie+ wiecej białka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2009-12-17 20:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile ćwiczyć by zdążyć

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powodu szkoły. W pozostałe dni mogę po południu i wieczorem. Słyszałem że przy moim wzroście powinienem ważyć około 80kg. Ile musiałbym ćwiczyć dziennie aby zrzucić 20kg i w jakim czasie by to nastąpiło? Kiedy będe ćwiczył tylko na rowerku to czy tłuszcz z klatki piersiowej też zniknie? Nadchodzą wakacje więc wtedy będe miał więcej czasu. Co do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2004-04-30 14:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASSACRA EPISODE 2 - kiedy pić

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam Po jakim maksypmalnie czasie po rozrobieniu w wodzie mozna pić Massacre E2? Wytrzyma pół godziny po wymieszaniu, czy jednak trzeba to od razu po rozrobieniu wypić?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2010-12-17 12:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DLA 17-letniego PIŁKARZA !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tym forum, ponieważ szukam pomocy. Dokładnie chodzi mi o stworzenie, ułożenie diety żywieniowej, która byłaby dla mnie najbardziej odpowiednia. Ważne jest dla mnie aby dieta była szczegółowa.. oraz zawierała cenne wskazówki typu..(w jakich ilościach, w jakim czasie, jakie produkty itp.) Z góry dzięki!! ;)) Chociaż i tak Wam jeszcze podziękuję..!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2011-04-10 01:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna- dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    elo!! mam problem. mam 600g kreatyny vitalmax mono i to moj pierwszy cykl. wiem ze trzeba ja jesc rano na czczo, ale czy ktos moglby mi powiedziec jak ja brac po poludniu, tzn. w jakim czasie po treningu i czy przed treningiem tez brać??? prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4192 Data: 2005-11-07 17:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale sekunde odpoczne i dalej robie dochodze dziennie jak narazie do okolo 300 ale pryznaje ze po 50 juz tak piecze ze czasami nie moge wytrzymac. W jakim czasie mpozee nastapic efekt? wiem ze na brzuuszek trzbea dlugo czekac ale Pytam bo juz troch ecwicze i mam jakies male zarysy :)) ehehehhe ;) malutkiee.... czy ja moze zle wykonuje cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4314 Data: 2004-05-25 23:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrzeźbienie-bez siłowni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałem się dowiedzieć jak i w jakim czasie uda mi się wyrzeźbić burzch? Nie mam siłowni ale w te wakacje postaram sie zakupic 90kg obciązenia i ławke (mój staż 1rok na siłowni), i jak mam trenować? I jak jeść? Biorąc pod uwagę, ze cienko u mnie z kasą. Pomożecie? 19 lat 69-70kg 176cm Staram sie ograniczac słodycze,słodkie napoje i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2012-03-04 18:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. 1. Czy do popularnego w tym dziale treningu w warunkach domowych chcąc osiągnąć wzrost masy, lepiej dołączyć jest jakąś odżywkę, czy gainera i w jakim czasie najlepiej przed/po treningu to zażywać? 2. I drobne pytanie związane z dietą: 30minut po treningu białka i węglowodany, czy białko tylko z rana i przed spaniem, a węglowodany w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2010-04-01 14:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupelnienie bialka w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Chcialem uzupelnic bialko jedna porcja bialka w prochu. Do tej pory zaraz po treningu jedlem posilek (ww + piersi z kurczaka). Kiedy powinienem brac uzupelniajace diete bialko? Zaraz po treningu i dopiero potem posilek z kurczakiem, czy najpierw posilek tak jak zawsze i bialko dopiero po jakims czasie (jakim?). Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2015-05-19 15:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto brac tescia

    Temat
    Doping

    [...] przepraszam. chlopaki zakupilem tescia androxen propionate P 100 2 ampułki po 10 ml, mam do tg opakowanie anastrozole i 12 tab clomidu, czy starczy te 12 tab na odblok, i w jakim czasie zaczac odblok? tescia narazie nie bralem, czekam na wasze odpowiedzi i z gory dziekuje za pomoc. mam juz dlugi staz treningowy jestem chudy bo tylko 76 kg waze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2013-07-12 17:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek potreningowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! 1 -W jakim czasie po treningu należy spożyć posiłek typu ryż + pierś. Najlepiej bezpośrednio czy odczekać powiedzmy ze 20 min. ochłonąć uspokoić się i wtedy? (bez odżywek) 2 -Dlaczego utarło się że najlepiej bezpośrednio po treningu wypić shake'a carbo + proteiny itp... a tam po godzinie normalny można jeść lepsze rezultaty? Pozdrawiam:-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2015-11-27 22:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH pytanie o badania.

    Temat
    Doping

    [...] badania należy wykonać przed rozpoczęciem kuracji 2. czy chcąc tylko poprawić samopoczucie, wygląd musi dodawać T3, testosteron etc ? 3. ile jednostek należy przyjmować i w jakim czasie. 4. czy coś jeszcze powiedzeniem wiedzieć ? ;) Podkreślam, ze nie jest to dla kulturysty. Wiem, że należy zrobić badania na mnożenie komórek (dobrych i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2011-12-29 20:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór planu na nowy rok

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam dylemat, jakim planem zacząć nowy rok. Mam zamiar złapać pare kilogramów. Mój staż na siłowni to jakieś 5 miesięcy, zaczynałem ACT, następnie miesiąc Splita który okazał się totalnym niewypałem. Obecnie robię FBW 3 razy w tygodniu. Z obecnego planu jestem jak najbardziej zadowolony, wszystko pasuje, przyrosty sa, nie narzekam. Jednak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2010-12-12 19:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH pomoc

    Temat
    Doping

    Witam, mam kilka pytań co do brania hormonu wzrostu. Otóż mam Omnitrope, kuję się codziennie przed 21. I pytanie takie: -w jakim czasie po wzięciu dawki najlepiej byłoby trenować? Mam spać jak najdłużej przy braniu więc późne godziny wieczorne już odpadają. Czy hormon zanika po wzięciu na drugi dzień? -słyszałęm, że to niezły spalacz tłuszczu, czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2010-03-25 19:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby - male pytanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam, zaczynam od maja po maturze FBW moim celem jest suchy miesien i rzezba, tak wiem dieta od tego, ale jeszcze aeroby takze i nie wiem czy wykonywac je w dni nie treningowe tylko czy po trningu fbw tez jak tak to w jakim czasie? 20m? 40m? - bedzie to rowerek i steper np. po polowie czasu zeby nie bylo nudno ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2008-05-08 22:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)