po jakim czasie

ale Roni poczekaj...wiesz co na miesniach mi nie zalezy jak narazie wiec nie zamierzam chodzic na siłke poza tym nie mma czasu po prostu chce zgubic pare kilogramow cwiczac w ten sposob czyli np 30 min rowerku i 10 cwiczen na miesnie brzucha czy to mozliwe wogole czy przyniesie to jakies efekty i po jakim czasie???

Moim skromnym zdaniem to po jakim czasie spala sie tluszczyk zalezy od czasu tj czy na czczo rano czy wieczorem po calodniowym posilkowaniu sie, od suplementow i od intensywnosi czyli tetna;) Pozdrawiam

Zapodałem 25 mg aromasinu (w koncu dopszedł). Jeszcze z 2 dni dam 25 a potem 12,5 mg ed. Cały czas czekam na cabaser. Poradźcie po jakim czasie zrobić ponowne badanie estro i prolaktyny zeby miało to sens i zeby wiedzieć kiedy zmniejszyć dawkę aromasinu. ps suty zaczęły piec Zmieniony przez - bretek w dniu 2016-07-05 18:55:02

[...] jezeli chodzi o sprzet w innym temacie zadalem podobne pytanie , ale zakladajac ze ktos kupuje nowa koszule biorac pod uwage wasze rady odnosnie dosikan do dechy itd po jakim czasie sie zuzywa mniej wiecej? bo ja np tez bede pierwszy raz uzywal sprzetu i mam obowy , ze kupie pocwicze 2 miesiace opanuje a potem bedzie porozciagana i na zawody [...]

[...] 2 x 15 pompki normalne na szerokosci barkow 2 x 15 pompki te z nogami wyzej 2 x 15 wąsko 2 x 30 w oparciu o ścianę 3 x 40 brzuszków Co o tym myslicie? Jak sądzicie - po jakim czasie uda mi się pozbyć "balastu" jeśli utrzymam dietę i będę regularnie ćwiczył. I mam pytanie co do KAWY. Wpływa korzystnie na metabolizm czy wręcz przeciwnie, bo [...]

oki , rozumiem... ale pisało ze po propie wystarczy 20 dni po 10 -20 mg dziennie nlvy i lajt... a po jakim czasie powinnem wziac odblok?? jak byslisz 2 tyg??

to po jakim czasie widac efekty treningu to jest chwestia indywidualna.. wszystko zalezy od tego jak bardzo bedziesz sie przykladal wiadomo ze jeden bedzie mnial efekty po 3 miesiacach a drugi po dluzszym okresie czasu

Mam jednak wątpliwości co do kompetencji trenera tzn.treningi wydają Mi się chaotyczne to pierwsze.Druga sprawa to po jakim czasie winny być wprowadzane kolejne techniki? W obecnym klubie od początku były wysokie kopnięcia ,a po miesiącu wprowadzono już obrotówki ,kopnięcia boczne itp. czy to nie za szybko? Jesteś w grupie początkującej, czy jest [...]

No rozumiem, ale czy moge kogos prosic o ustalenie mi jakiej kolwiek diety ... i czy mozliwe jest przytycie okolo 15 kg do wakacji ... ?? i po jakim czasie widac efekty treningow na rzezbe .??

Kuro jeszcze z 2 pytania :> -Kuracja kreatynowa powinna trwac 6-7tygodni potem 2 miechy przerwy?? -Cwicze od 2 miesiecy po jakim czasie powinienem dac miesniom odpoczac i ile ta przerwa powinna trwac?? Pozdrawiam. Zmieniony przez - Phono90 w dniu 2007-06-02 13:26:56

narazie jade Provi+Nolva żeby gino zredukować maksymalnie przed cyklem uderzyłem tydzień po 60mg noolvy, 50mg provi a teraz jade 20mg nolvy i pół tabsa (10-12mg) provironu. (guzy są o wiele mniejsze po miesiącu stosowania + za***iste samopoczucie) moje pytanie dotyczy bezpośrednio cyklu i pct na cyklu dorzuce 10-20mg nolvy a na pct do tego jeszcze [...]

Panowie pytanko: Poszły 4 paczki HCG, po jakim czasie od dzisiejszej dawki 2500iU zrobić badania?

TO mnie troche uspokoiliscie DOn garcia a teraz ile bierzesz? i po jakim czasie cwiczen ? bo troche przypalowe jest jak koksy po 150 kg sie patrza jak ja z 30 kg sie męcze Ehh...

[...] dupa ucieka do tyłu, a Rosjanom idzie do przodu (czyli rozumiem to jako silny core) i tu mam pytanie: chcę żeby dupa mi poszła bardziej do przdu a brzuch się wciągnął przez zrobienie siły mięśni brzucha - czy najlepszy na to jest swing? po jakim czasie można spodziewać się efektów? mam sztywne prostowniki i czuję jakby mi ciągnęły dupę do tyłu

jak mam brać na czczo to po jakim czasie śniadanie? po treningu od razu piję glukozę około 40 g z witaminą C , można tym popic kreatynę i taurynę?

jak biore tauryne i krete na czczo to po jakim czasie śniadanie?może być od razu? Biorę jeszcze bodymax i filomag b6, bodymax 1 tabl dzienie do kolacji a filomag b6 2-4 tabletki , może tak być? PO treningu piję glukoze (40g) z wit C )można tym popić krete i tauryne? P.S.mam dziwne wrażenie że już sie o to pytałem

barthez po jakim czasie minął problem i czy teraz jest wszystko ok??

Elite i tak sie nie dowiesz kiedy i po jakim czasie, po jakiej intensynowsci Ty czy ktos inny wejdzie w katabolizm wiec wiesz...hehe bierzesz albo nie "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] niskosłodzony-15gram Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu-100gram Przed snem kolo 22.30 oliwa z oliwek-5 gram ser twarogowy chudy-50 gram Tran-2 kapsułki poprawiłem jeszcze raz po jakim czasie bedzie widac ze chudne?? sog dla ciebie rothren za pomoc bo jakoś inni nie byli tacy chetni do pomocy :) a jeszcze do tego jakiś trening to na tym dziale??

Maveerick - i jak ta historia sie skończyła, jestem ciekawa? Ustąpiły Ci te stany podgorączkowe - jeśli tak, to po jakim czasie i co istatecznie zrobiłeś? Mam podobnie od prawie roku, stymże ja czuję się bardzo tym osłabiona. Pozdrawiam