SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • [...] nie moglem, wiec postanowilem jechac do lekarza. Lekarz bez usg powiedzial mi ze to Nadciagniecie wiazadel pobocznych i ze 4 tygodnie nie moge grac. Postanowilem jednak po jakims czasie wybrac na sie prywatnie na usg, wykazalo pogrubienie wiazadel pobocznych. Po czasie 4 tygodni od wizyty u lekarza zaczolem sobie powoli wracac do sportu, ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4935 Data: 2011-08-17 10:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ie wiem czy nie za duzo bedzie na pierwszy cykl -kiedy powinienem widziec rezultaty jakies? -czy brac nolve odrazy 20mg ed czy poczekac az suty zacznie sie gyno robic? -po jakim czasie zaczac odblok, myslalem o 2 tygodnie po ostatnim strzale 4-3-2-1 i ciagnac po jednej, no wlasnie jak dlugo? chyba po takiej ilosci nie powinno byc mega bloku? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7059 Data: 2011-02-11 15:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go dawkowac ? Chcialbym miec estro w gornej granicy widelek lub troche ponad norme, myslalem o dawkowaniu typu pol tabsa co 3 dni co o tym myslicie ? Druga sprawa to po jakim czasie isc na badania od startu symexu zeby sprawdzic ten estro i jak wtedy dawkowac symex by nie zbijac estro dalej (zakladajac ze bedzie mialo wartosc jaka mi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9018 Data: 2018-03-27 11:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zanik mięśni wynikający z niedotrenowania

    Temat
    Trening dla początkujących

    Po jakim czasie mięśnia zaczynają zanikać z powodu braku treningu ? No bo tak ... taka klatka, tydzień po skatowaniu jej ciągle rośnie, potem powinien być kolejny trening a po jakim czasie mięśnie owej klatki zaczną zanikać jak kolejnego treningu nie bedzie ? Przyjmijmy że diete mamy dobrą i nie uprawiamy żadnych innych sportów podczas których [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2013-11-25 19:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszytsko ok iż córka wyszła za pierwszym razem lecz bez jazdy na towarze. próbując z partnerka dziś zrobiła test i wyszedł negatywny czyli cos musi być zablokowane albo zapytam po jakim czasie na cyklu organizm się blokuje i jak długo trwa ten odblok bym mog działac Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Tesc_deka_a_p%C5%82aodnos%C4%87-t1199661.html

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2020-02-15 16:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja HELP

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] BTW? Czy 25%białka 45%węgli 30%tłuszczy miałoby sens? Jeśli chodzi o dzienne zapotrzebowanie kcal to myślicie że warto zaczynać w moim przypadku redu od 3400kcal? I po jakim czasie ucinać kcal i o ile? 200 czy może więcej? I czy ucinać po równo czy np tylko z węgli? SUPLEMENTACJA Nigdy nie brałem żadnych koksów i teraz tez nie zamierzam. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2020-04-30 03:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyjmowac zeby organizm zaczal sie regenerowac a metabolizm podkrecil sie? zdaje sobie sprawe ze poczatkowo bede tyla jeszcze bardziej,szczerze cholernie sie tego boje.. po jakim czasie mniej wiecej bedzie widac efekty dzialania? dodam ze nie mam cisnienia na czas ale chcialabym nastawic sie psychicznie. Bardzo dziekuje za odpowiedz i zycze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2010-11-14 12:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy i Nieobeznany

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to bede dozgonnie wdzieczny. Chcialbym zeby moj trenning byl w koncu efektywny i przyniosl w koncu porzadane korzysci. Jak dlugo powinienem stosowac taki trening(po jakim czasie go zmienic)? Mam jeszcze pytanko co do miesni brzucha ile razy w tygodniu powinienem go trenowac? Slyszalem ze 5, ale w jednym z artykulow pisalo ze trzy. Prosze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2007-04-03 16:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed śniadaniem (dla mnie byłaby to godz. 5.00) czy późnym wieczorem (22.00-23.00)? 4. Jeśli ćwiczę rano: czy poranne ćwiczenia na czczo ułatwią spalanie tłuszczyku? Po jakim czasie mogę zjeść śniadanie? Czy powinno ono mieć jakiś szczególny skład? 5. Jeśli ćwiczę wieczorem: czy 22-23 to nie za późno na ćwiczenia? Czy po takim późnym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-01 14:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam proszę o pomoc zakupiłem białko z kreatyna vitalmaxa, mass xxl treca i hmb mega caps prosze o porade jak to brac i w jakim czasie po treningu oraz po jakim czasie zjeść posiłek (ryż+Kurczak). W diecie nie brakuje mi białka gorzej z węglem tego raczej jem mało. hmb biorę 30 minut przed śniadaniem potem po treningu i przed snem gainera między [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2005-09-07 14:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do sportu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Dzień dobry! W wyniku upadku doszło do złamania kości jarzmowej, dolnej oczodołu i zatoki szczękowej. Po jakim czasie mogę zacząć biegać? Wiem, że pełne zrośnięcie ma nastąpić po ok. 6 tygodniach, ale wiem, że sportowcy do treningów mogą wrócić wcześniej. Bieganie nie naraża mnie na uraz w okolicach głowy podczas treningu, więc zastanawiam się po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2017-12-12 23:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewy CLOMID

    Temat
    Doping

    [...] mógł tak nisko zbić estro czy siedzi tam jaki IA, który ten poziom wyzerował ? - czy tak niski poziom estro może powodować zaobserwowane obniżenie libido ? - co powinienem zbadać i po jakim czasie wszystko powinno wrócić do normy ? Mam nadzieję, ze dość szczegółowo opisałem temat i ankieta nie bezie w tym przypadku wymagana. Dzięki za odpowiedź

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2023-09-11 00:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, czy ktoś z was miał operację wspomnianą w tytule i mógłby podzielić się odczuciami? Czy po operacji bardzo bolało? Ile o kulach i w stabilizatorze? Po jakim czasie rehabilitacja? Po jakim czasie dochodzi się do pełnej sprawności? Czy blizna jest duża? Serdecznie dziękuje za odpowiedzi. Pozdrawiam, Kinga

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2017-03-13 16:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiec Tak Pewnie to zainteresuje wszystkich prawie uzytkownikow naszego forum!PO jakim czasie po cyklu np;skladajacek sie z Testa+deca w ilosci test200mg co 5dni a deca 200mg co 7dni!przy zastosowaniu odbloku 40tabsami clomidu+Nolvadexu 20yab!Pytanie brzmi po jakim czasie jestesmy spowrotem plodni!Wiec czy nasze plemniki sa w stanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2005-08-26 20:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania po trenie

    Temat
    Doping

    [...] 100mg Master od 7 tygodnia 100mg Pon śr piatek Mam spora tendencje do wywalania estro i jadę cały czas IA. Wiadomo na trenie wynik jest sfałszowany i pytanie moje brzmi po jakim czasie można zbadać estro żeby wiedzieć jak sytuacja wygląda. Skończyłem trena 08.05, jadę samego propa z Masterem ale zaraz wskakuje na mostek, kończę bić 5000iu hcg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2019-05-11 00:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podstawy przy zakladaniu planu treningowego?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treninguj a ktore nalezy dzielic ze soba? 3. wieksze partie moga byc np. po 4-5 serii, 12 powtorzen, a mniejsze 4 serie, 9 powtorzen? 4. Mam zakladac maksymalny ciezar z jakim zdolam cwiczyc az do ostatniej serii tak? 5. Po jakim czasie moge dodac kreatyne? 6. Po jakich cwiczeniach Wam najbardziej 'wchodzi w miesien'? ;) ogladalem cwiczenia w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2010-08-17 17:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsze redukowanie.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3.Czy polecacie na redukcji tkanki tłuszczowej jeszcze jakieś suplementy oprócz : białka (uzupełnienie diety) spalacza tłuszczu aminokwasów minerałów i witamin bcaa 5.Po jakim czasie od nowa obliczać dietę? Dam taki przykład żebyście wiedzieli o co chodzi : Zapotrzebowanie np : 2300 kcal Spożywamy żeby zredukować 2000-2100 kcal Po jakimś [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2012-09-21 21:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a produkty mleczne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy po tym jak wzialem kreatyne moge zjesc np. platki z mlekiem bo mleko znowu niekorzystnie wplywa na kreatyne,jesli tak to po jakim czasie? I jak zrobic jezeli po treningu mam wziasc gainera i kreatyne,co pierwsze i po jakim czasie,zeby nie bylo niedogodnien,chyba ze z kreatyny na czczo zrezygonowac i przelozyc ja np. przed treningiem co [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2004-04-04 13:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leci igła 0,6x40 kiedy wiadomo że już jest w mięśniu, można wbić za głęboko i coś zrobić ? 5. +300 kcal i 2.3g/kgms białka będzie optymalne do budowania ? 6. Po starcie po jakim czasie sprawdzić estro? I czy zabijać Odrazu jak będzie ponad norme? 7. Ampułki z teściem, jeżeli chodzi o otwarcie to przełamujecie w miejscu gdzie jest mała [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2019-01-21 13:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyne+Gainer jak połączyć Odp

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam istotne pytanie :) Kupiłem kreatyne mono i Gainera 30%białka i otóż to że nw jak stosować żeby sie nie gryzły a wiec o to moje pytania do was: Po jakim Czasie od posiłku moge wypić kreatyne Po jakim czasie od kreatyny moge wypić gainera lub zjeść posiłek Czy moge jod razu po treningu wypić kreatyne i jeść posiłek popijąć go [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2015-11-25 19:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)