SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • mam pyatnie, po jakim czasie odblokować sie po prolongatum? po 10 dniach czy po 2 tygodniach?? bo słyszałem te 2 wersje. i czy wpływ na to kiedy się odblokować ma znaczenie ile się go wzieło??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2009-02-05 22:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc - dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w piłkę (1-1,5h) a nie tak jak dotychczas co drugi dzień, będę też pracował na działce. Moje możliwości sprzętowe to worek treningowy i hantle 5 kg Tak na marginesie to po jakim czasie mogę spodziewać się takich efektów. Proszę o przykłady posiłków na każdy dzień (nie o linki czy coś takiego że tyle białka tyle tego) Co i ile - proszę o [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2003-06-22 22:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie stłuczonych pleców

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] stronie kręgosłupa na mięśniu grzbietu. Stłuczone miejsce smaruję altacetem 4-5 razy w ciągu dnia. Jak myślicie ile trwa tak około taka kontuzja ? Głównie mi chodzi o to po jakim czasie będę mógł wrócić do treningu i czy mogę w jakiś sposób przyśpieszyć regenerację tego urazu ? przykładowo poprzez rozciąganie ? Czy najlepiej tego nie ruszać [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2014-07-26 11:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam taki problem. Mianowicie odkąd boksuje to pogrubły mi łuki brwiowe. Po ostatniom sparingu zgrubienie jest dość widoczne i nieco mnie irytuje, gdyż wiadomo, że modelem nie zostane, ale nie chce mieć typowo fighterskiego wizeruku. Podobnie jest np. z opuchlizna nosa. Po jakim czasie wszystko moze wrocic do normy? Moze altacet?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4741 Data: 2006-03-25 21:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam jednak co do długości trwania cyklu no i odbloku. Widzę wiele opinii, że jak już zacznę to odblok nie będzie potrzebny. Dajmy na to że jednak przerwał bym cykl to po jakim czasie i co wtedy powiniem zastosować i kiedy zacząć przyjmować testosteron ponownie. A Jeśli faktycznie bym nie przerwał to kiedy i w jakich dawkach powinienem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2019-03-19 23:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zakończyć redukcję

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lepiej to iść... ale cóż .. dobre i to. Z zyników zaobserwowanych widzę,że tylko z brzucha mi zeszło trochę smalcu( ok 3cm ).Kiedy mogę spokojnie zacząć nową dietę( po jakim czasie)? . Mam dziwną budowę ciała... wzrostu mam 180 cm i przy wadze 78 kg mam mase tłuszczu,który się wylewa :/ co zrobić...JAk zwiększyć skuteczność przy następnej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2009-06-30 20:00:30 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pompki + Brzuszki

    Temat
    Trening w domu

    [...] mięśni brzucha(kaloryfer),(poszerzenie, zbudowanie) klatki piersiowej, bicepsów, tricepsów i barków. Czy Tymi ćwiczeniami zdołam osiągnąć wyznaczony cel ? Po jakim czasie będzie widać efekty pracy ? Dodatkowo chodze na basen 3 razy w tygodniu + trenuję kickboxing 2 razy w tygodniu. Dieta domowa - jem to co jest w domu :)4/5 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2012-08-02 04:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do wakacji chyba . Zapomniałem się spytać co z treningami więc piszę tu. Czy po skręceniu kolana (raczej lekkim) będę mógł dalej uprawiać Muay Thai i jeżeli tak to po jakim czasie. Spytam się lekarza jak go odwiedzę ,ale dręczy mnie to putnie. I czy jak nie będę czół bólu to mogę się trochę porozgrzewać teraz np. ściągnąć gips. wiem ,że [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2010-03-10 13:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może ktoś mi powie czy próbował już tego żelu. Po jakim czasie zaczyna działać? Jak tam z osobą, która tym dostanie? Ogólnie wszytsko mnie interesuje! No to do zobaczenia przy postach Re: Nareczka WIEJA

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7891 Data: 2004-01-02 11:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wada Wymowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] znalazłem na forum o tym, chce iść do logopedy z tym trwiącym mnie problemem więc: Czy nie jest za późno (mam 15lat)? Ktoś się oriętuje ile czasu zajmuje poprawa wymowy i po jakim czasie są efekty ? Czy dużo się za wizyty płaci (byłem u lekarza po skierowanie ale powiedział mi ze nie potrzebne bo logopeda nie ma nic wspólnego z służbą zdrowia) ? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2009-08-03 22:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cynk,pregnyl,clomid

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich! Mam pytanko co do tych środków.Z tym cynkiem to jeszcze aktualne można go brać na ginekomastie- bo co wchodze na forum to pisze co innego teraz wyczytałem w jakimś poście ze witamine B6 trzeba zwiękrzyć.Chciałem się zapytać o Pregnyl jak to dawkować i po jakim czasie po ostatnim strzale z bolldenonu i jak to połączyć z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2007-07-03 16:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50 mg laury) 2 tydź (200 mg testa 100 mg laury) 3 tydź (200 mg testa 150 mg laury)...i ****a nic...nawet wody mi nie zatrzymało..pierwszy raz biorę te koksy i nie wiem po jakim czasie powinny zacząć działać..może ktoś mnie oświecić w tej sprawie..? AHA dzięki za to forum bo kiedys liczyłem że będę brał koks bez Nolvy a od przedwczoraj mnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2001-07-04 11:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do ćwiczeń po operacji

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] się już nie spotkam. Prościej mówiąc, miałem otwieraną rękę i rozcinane mięśnie, więc ból promieniujący po samą dłoń jest ponoć normalny. Lekarz straszył mnie trochę tym, że jak będę ćwiczył mogę dorobić się przepukliny. Miał ktoś może podobne doświadczenia? Po jakim czasie mogę powrócić do swojej masówki? Kilogramy same się nie zrobią ^^

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2011-07-24 20:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mój kumpel kończy cykl: 1-12 Testosteron Enanthate 250 mg E5D Pytanie następujące: Po jakim czasie od ostatniego shota ma wziąść pierwszą tabletkę clomidu? proszę o krótką odpowiedź znawców. Laikom dziękuje - nie wypowiadajcie się. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6950 Data: 2006-04-13 20:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzial 8 strzalow sustanonu i 5 omki. Dil mu powiedzial zeby bral co 2-3 dzien. Wzial to w okolo 6 tygodni i poszlo mu pare kilo masy i kilkanascie sily. Ale dil nie powiedzial mu juz, ze trzeba sie odblokowac. Czy teraz po 1,5 miesiaca po ostatnim strzale oplaca sie brac clomid? Jesli nie to co robic? Po jakim czasie wszystko wraca do normy?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2005-12-17 12:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakwasy po siłowni opuchlizna nóg

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ud oprócz ich zakwaszenie (na co byłam przygotowana i przeżyłam) jest normalne, że nogi mam spuchnięte jak banie a wudach więcej o kilka centymetrów. Nie chcę mieć nóg jak "paker", mój trener wie, że chcę je wymodelować i pozbyć się gdzieniegdzie tłuszczyku ale na tęchilę po 3 dniach nie mogę wciągnąć spodni. Czy to minie i po jakim czasie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2010-07-06 07:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF - godziny okien a treningi.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] biegać o chodzić na siłownie. Czy powinienem ćwiczyć na czczo/w trakcie/po oknie? 2. Czy mogę sie zabezpieczać bcaa przed treningiem czy lepiej po/w trakcie okna? 3. Jeżeli mogę ćwiczyć na czczo to po jakim czasie od treningu powinienem mieć okno? Czy ma znaczenie jaki posiłek przyjmę czy to obojętne? Proszę o odpowiedzi na temat:) Pozdrawia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2014-04-06 16:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odstęp czasu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, w jakich odstępach czasu brać po treningu bcaa, carbo i izolat białka, i po jakim czasie jeść posiłek potreningowy. Aktualnie biore bezpośrednio po treningu bcaa z carbo, 15 min pozniej izolat i okolo godzine po treningu jem posilek. Proszę o wypowiedz kogos kto się orientuje w temacie ; ) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2010-12-17 11:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwane wiezadla krzyzowe ACL

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie. Jak wyglada rehabilitacja po rekonstrukcji wiezadel krzyzowych i po jakim czasie moge zaczac rehabilitacje po operacji. -jak dlugo musze nosic stabilizator(orteze)po operacji? jak bym mogl prosic o wszystkie odpowiedzi zeby kierowac na mojego maila [email protected]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2011-05-19 14:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedys gino - pytanie

    Temat
    Doping

    [...] sumie niewidoczne tylko wyczuwalne pod palcem i lekko bolalo jak sie dotykalo ale lekarz powiedzial ze to normalne w tym wieku i samo przejdzie, no i przeszlo niepamietam po jakim czasie chyba po 6 miesiacach. Teraz pytanie: czy ta sytuacja swiadczy ze mam jakies sklonnosci do gino? Czy teraz jestem bardziej na nie narazony gdybym stosowal [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2010-02-22 00:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)