SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • Posiłek białkowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra a po jakim czasie po treningu mogę zjeść posiłek? To chyba powinno być 30 minut prawda?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2011-08-12 22:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka susta cypio meta

    Post
    Doping

    [...] w nocy sie poce ogólnie złe samopoczucie i nieciekawie sie czuje wiem ze organizm tak moze reagowac w poczatkowej fazie cyklu ale ppowiedzcie ile czasu to może trwać i po jakim czasie dac sobie spokoj dodam że w poniedzialek byl pierwszy strzal deka susta w noge bardzo bolala noga nie moglem chodzic ale wiem ze popelnilem troche blad przy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2013-02-24 14:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu treningu.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3s O co chodzi jeśli jest napisane brzuch ? Ze na koncu treningu robisz trening brzucha np. ABS II Czy na początku jest sens brać jakieś suplementy ? Nie. Jeśli nie to po jakim czasie ? Ciezko to stwierdzic... IMO wczesniej niz po roku nie trzeba. Czy przy wykonywaniu ćwiczeń używa się rękawic ? To zalezy... Kwestia estetyki rak... Cwiczac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2008-10-14 10:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jeżeli ułożyłbym jakąś bardzo dobrą dietę (zaraz wezmę się ze czytanie) to w połączeniu z tymi ćwiczeniami po jakim czasie przybrałbym tych 10kg ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2010-10-10 07:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Koniecznie warzywa, minimum 0,5 kg dziennie - najlepiej te zielone. Białko z prochu staraj się jako uzupełnienie zapotrzebowania. Zamiast musli z Biedronki wybierz płatki owsiane. Nabiał wybieraj półtłusty. Na ile obliczyłeś zapotrzebowanie? Po jakim czasie od ostatniego pomiaru nastąpiła zmiana obwodu w pasie? Jak to się ma do zmiany masy ciała?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2013-09-15 22:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    No to przechodze na mase z treningiem. Wielkie dzieki za rady. A i mam takie ostatnie pytanie dotyczaca FBW. Ile powinienem robic ten sam plan treningu i po jakim czasie go zmodyfikowac ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2008-08-20 00:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy poczatkujacy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczeń na partię itd, nawet na ramiona masz więcej niż na plecy. Nie brać nic, ułożyć dietę, z 3 dni treningowe w tygodniu a efekty będą dużo lepsze, nikt nie przewidzi po jakim czasie się one pojawią, na początku wszystko idzie szybko samo, nie warto marnować potencjału kreatyny i lepiej ją zostawić na potem, bo za parę miesięcy dużo lepiej na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2011-04-25 17:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon2- czy to dobre dawkowanie ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja sie nie kloce ale czy wy troche nie przesadzacie 2 puchy to biora w cyklu u mnei na silownie konie wazace ladnie powyzej 100 kilo i maja super efekty dlatego stwierdzilem ze 500 g spokojnie mi starczy ale chce wiedziec czy to dawkowanie co mi w sklepie zaproponowano jest dobre ?? i jak mam po tem wypic carbo w sensie po jakim czasie ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2006-09-19 11:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się polepszyła, ale spinanie sie prostownika wciąż jest , natomiast łydki odpuściły. mam kolejne pytanie o HGH , a właściwie o T3 - kiedy wypadałoby zrobić badania ( po jakim czasie ). Lece już HGH chyba 3 miesiąc , dostęp mam do T3 Greckiego z apteki ( Uni-pharma). Tylko jak ostatnio leciałem na tym T3 to przy dawkach 125 mg nie czułem [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4103 Data: 2020-03-04 14:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (choć jeśli chodzi o jakość to nie było większych różnic pomiędzy 120, 170 i 250 mesh). Tak więc we wszystkich opakowaniach jest kreatyna 250 mesh, choć jeszcze w jakimś sklepie może się trafić ta mniej rozdrobniona z pierwszej partii, ale raczej nie powinna. A jeśli chodzi o inozynę to ci którzy biorą, kupują ją nieprzerwanie więc [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2004-01-21 10:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO W 100% CZYSTY?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no ta ale chcialem zobaczyc kto jak wyglada i po jakim czasie...

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7319 Data: 2008-12-26 12:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie od ostatnije iniekcji wziąłeś clomid?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2013-05-15 16:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johny a po jakim czasie zmienił tren eap na ten drugi?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8233 Data: 2006-04-08 14:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arimidex już do mnie jedzie i cabaster. Pytanko mam jak dawkować te srodki i po jakim czasie robić badania. Byc może cykl przedłużę...Mam już Arimidex i Cabaster. Czy dawka pół Ari co 4 dni wystarczy i pół Cab raz na tydzień? Czy te środki przyjmować razem? Zmieniony przez - domin79917 w dniu 2019-10-14 14:31:14 Zmieniony przez - domin79917 w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2019-10-14 14:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adrenalina ???

    Post
    Iron Horse Series

    Mam pytanie jeśli wprowadzi się noradrenaline przez strzykawke to po jakim czasie zaczyna działać??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9851 Data: 2009-05-12 17:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki estradiol

    Post
    Doping

    Mam exe jak brać, aby nie zbić do zera, i po jakim czasie badać ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3032 Data: 2018-09-06 14:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek z siłownią ,POMOCY !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no dzięki Ci bardzo jako jedyny mi chyba pomogłeś :) a jakieś odżywki po jakim czasie można brać ?

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2013-07-17 01:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czego mniej czego wiecej??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po jakim czasie po skonczeniu treningu ten posilek??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2007-08-29 14:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblock lub poprawa

    Post
    Doping

    Po jakim czasie zrobić ponowne badanie ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2019-06-11 13:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć po kontuzji barku?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    brales jakies suple na stawy?powiedz po jakim czasie wrociles do cwiczeń?wykonywales wyciskania na barki?najbardziej sie ich obawiam i jak teraz dobrac ciezar.ach na zle to sie szybko zrobi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8079 Data: 2010-06-20 15:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)