po jakim czasie

Witam. Akurat skończyłem dietę niskowęglowodanową i chciałbym zacząć treningi masowe. Jeżeli po przebudzeniu jak wypiję szejka (białko w proszku z wodą plus banan), w jakim czasie odstępu mogę zjeść śniadanie np. biały bądź ciemny ryż z kurczakiem plus surówka? wystarczy tak z 1.5 godziny? Nie chciałbym, by zbyt duża ilość węgli miała wpływ na [...]

Witam. Jestem tydzien po operacji na wyrostek robaczkowy. Mam takie pytanie, czy są jakieś zalecenia co do spozywania pokarmów po tej operacji? I w jakim czasie bede mogl zaczac treningi na silowni ?

Witam! Pytanie dotyczy interwałów. Kiedy najlepiej ja wykonywać, w jakim czasie po posiłku lub czy można wykonać ja na czczo (po zażyciu spalacza, johy i BCAA)? Pozdrawiam!

Czy jesteście za stosowaniem hcg podczas cyklu czy raczej za standardowym odlokiem po kuracji? Jeżeli bijecie podczas to jakie dawki w jakim czasie?

Witam!Mam pytanko:) związane z tym co nalezy jesc po a co przed treningiem?jakich wartosci odzywczych nalezy dostarczyc i w jakim czasie przed/po treningu? pozdrooffffka

Mam wynik badania Anty-TPO 85,5 tu/ml a wiem, że norma wynosi do 34.0 proszę uprzejmie o powiadomienie mnie, co oznacza ten wynik i czy mam podjąć leczenie i w jakim terminie. Czy mam ponownie po pewnym czasie powtórzyć badanie ? Jakie objawy powinny mnie niepokoić ?

Jeśli chodzi o rozciąganie po treningu, to w jakim czasie mam je zrobić? Tzn chodzi mi o to czy ma ono być zaraz po treningu czy mogłoby być pół godziny później, gdy już wrócę do domu?

Nie wiem czy to dobre miejsce na ten temat ale inne mi nie przyszło do głowy . A więc czy ćwiczycie podczas choroby ? Bo właśnie mam ten problem ,gdy raz nie ćwiczę to sie strasznie rozleniwiam i potem ciężko mi wrócić do stałego rytmu. A jeśli juz nie ćwiczyć podczas choroby to w jakim czasie po niej powinnam zacząć ?

Witam. Jestem po niedzielnym ładowaniu na ckd. Mogę pytanie, to po jakim mniej wiecej czasie organizm wchodzi w stan ketozy?

w jakim czasie po ukończeniu kursu na pracownika ochrony drugiego stopnia należy zgłosić się na egzamin do licencji ??czyli w skrucie jak długo ważny jest taki kurs?? [...]

Witam mam takie zapytanie. Jestem 1,5 miesiąca po cesarskim cięcdiu stwierdzono przepukline pępkową i rozszczep mięśni brzucha. Czy taka przepuchlina jest bardzo zagrażająCA życiu i w jakim czasie powinna być zoperowana

Cześć. Tak jak jest napisane w temacie. Potrzebuję pomocy dotyczącej odżywek. Co powiecie na taki zestaw: - Gainer Rapid Mass. - FA Xtreme Anabolic Stac. - FA Test Stack. - Napalm. - Detonator. - BCAA 1000- Olimp. - Gold Omega 3- port- Olimp. 1.Warto? 2.Jakie efekty i w jakim czasie? 3.Czy są jakieś skutki uboczne po tym zestawie.

witam wszystkich serdecznie jak zazywac odzywke weglowodanowo bialkowa w stosunku 70/30% ile razy dziennie i w jakim czasie przed i po treningu. I czy mam traktowac ja jako dodatkowy posilek?

Witam Poskładałem cykl. A więc rzucam go na pożarcie. Pytanie jak i kiedy zacząć odblok. 1-8 deka 200 e7d 1-4 testopolin 100 mg e5d 5-10 testopolin 200 mg e5d clom 10x100 mg i 10x50 mg ( w jakim czasie zacząć )5 dni po ostatnim strzale teścia?

Mam tylko jedno pytanie. Czy samo zażywanie Whey strong 3400 coś pomaga ? Jakie mogą być efekty po samych tych aminokwasach i czy wogole pomoże to coś w przybraniu na masie mięśniowej i w jakim czasie o ile są takie efekty. Jestem zielony jak sam temat wskazuje na to i prosze o pomoc. Pozdrawiam

witam w jakim czasie po operacji na wyrostek robaczkowym można zaczynać treningi???? czy wytrzymałość spada bardzo???? dajcie mi jakiś trening jak możecie na średnie mam 182cm wzrostu warze 72kg moje wyniki z przed operacji : 1000m- 2,56 2000m-6,10 z góry dziękuje

siemano chłopaki, chciałbym wykorzystać waszą wiedzę a mianowicie chcę się dowiedzieć w jakim czasie po iniekcji domięśniowej steryd wchłania się? np. deca, testosteron itp. co o tym powiecie Pzdr

czy tabletki z beta karotenem naprawde przyciemniaja koloryt skory i w jakim czasie po jego stosowaniu czy lykanie tabletek jest bespieczne dla organizmu jaka ilosc beta-karotenu jest wystarczajaca by bylo widac efekt koloru brzoskwini

Witam, mam taki problem byłem u lekarza stwierdził u mnie zapalenie mięśnia przy prawej łopatce, ogólnie nie mogłem ruszać ręką i dobrze nabrać wdechu przypisał mi tabletki przeciw zapalne i przeciw bólowe + maść. Moje pytanie brzmi po jakim mniej więcej czasie mogę wrócić do ćwiczeń?

siemanko, otóz taka bieda zlamalem obojczyk narazie bez przemieszczen nosze stabilizator i mam pytanie czy bedzie mozliwy powrot na silownie czy bede go odczuwac? jak tak to po jakim mniej wiecej czasie. ps.sorry ze tak wszystko z malych liter itd ale jedna reka ciezo