po jakim czasie

Nie ma. TSH niestety wysokie. Warto powtórzyć razem z FT3 i FT4. Powtorze , po jakim czasie Tsh moze wrocic do normy? zaczlem jesc wiecej,w miesiac sie unormuje?

Po jakim czasie zaczal dzialac? Jaki masz kolor/smak/zapach tego trenu?

[...] SFD muszą mieć tylko rację, a na innych forach nie. Jak już wspominałem, zanim zacząłem brać ten PH to sporo poczytałem na temat cykli takimi preparatami i zdania są podzielone. A jak już o tym mowa to proszę doświadczone osoby aby odpowiedziały mi. Po jakim czasie stosowania sterydy i PH hamują układ HPTA. No bo raczej nie po pierwszej dawce.

[...] pomecze instruktorow, hehe. Pomyslalam ze zaczne od aerobow (30-40 min) na rozgrzewke a potem pocwicze troche na maszynach i moze na koniec znowu jakies aeroby. Zobaczymy po jakim czasie padne. Od czego zaczynac cwiczyc? Najpierw rece potem grzuch i nogi na koncu? Zupelnie jestem w sprawach silowni zielona wiec prosze jeszcze o jakies rady. Ile [...]

[...] 60 kg i wyszlo mi ok 122 g bialka dziennie. 70 przyjmuje w suplementach - porcja po 35g w 150ml wody x 2 i drugie 50 staram sie dostarczyc - chociaz nie zawsze sie uda. A po jakim czasie moga pojawić sie 1 efekty? Widze jakies minimalne zarysy, ale nie wiem, czy te 10-15 minut brzucha wystarczy. Od miesiaca cwiczylem codziennie, czasami dzien [...]

Ile czasu po godzinnym treningu aerobowym są jeszcze spalane zapasy odłożonego tłuszczu z organizmu? Po jakim czasie po treningu aerobowym zjeść posiłek po treningowy?

o wlasnie, i taka moc to radzisz zaczac po jakim czasie treningu silowego?

po jakim czasie zrobic przerwe? cwicze juz dwa miesiace chyba (moze 1,5) ra z w tygodniu i czuje caly tydzien nogi wiec moze jakas przerwe zrobic? tydzien dwa? czy moze jeszcze dluzsza? co radzicie?

[...] aerobami moge zjesc pelnowartosciowy posilek? Pełnowartościowy posiłek powinno się jeść ok. 1 godzinę przed treningiem. I wcale nie powinno się tam ograniczać węgli. 4. po jakim czasie od zakonczenia aerobow, hiit mozna zjesc pelnowartosciowy posilek? Można czy trzeba? Powinno się jeść posiłek tak do 30 minut po treningu. Choć po HIIT czasami [...]

oki... a w cykloo ALC po jakim czasie robic przerwe ? misOO

[...] i 1 mastera 1mgml... co trzeba to dokupie i jak zobacze ze faktyczine idzie master a nie co innego jak badaniami sie nie da? npp sprawdze na podtawie poziomu prolaktyny? po jakim czasie? a i czy ten master faktycznie podetni jeszcze dodatkowo fat? czego moge sie po tym srodku tak naprawde spodziewac bo wczesniej zupelnie nie intereowalem sie nim [...]

A jakie dawki brałes? I po jakim czasie Ci opuchlizna zeszła? I jeszcze jedno, można jakoś zaradzic temu zeby nie zatrzymywało to coś wody w organiźmie? Pozdro i będe wdzięczny za pomoc!

[...] wiem skąd jesteś ale chyba niby taniej to w Kielcach, ostatnio Wrocław chwalą drożej chyba 1500 od Kielc. Podzwoń popytaj. Nie rozumiem o co chodzi ci w tym zdaniu: "Ja też tak miałem tzn jak soe sutkow dotknęło i jak schodziło soe po schodach." To przejdzie? Po jakim czasie? Po czym rozpoznajesz że to Gino bo jednak niby jest mylące z lipo

FSH mam na minimum, a LH parę procent poniżej... Jak jest z tą oxą ? I po jakim czasie testosteron wraca na normalny poziom po odbloku ?

[...] ,ale kiedy? w sumie nie ma wiekszego znaczenia czesc osob stosuje przed aerobami - nie bedzie to zle wyjscie Żeń-szeń na czczo czy do posiłku?Jeżeli na czczo to po jakim czasie mogę coś zjeść? po posilku zawierajacym m.in. tluszcze Multiple Sporty i Omega3 tymczasowo odpuszczę.Witamin starczy,a kasa zawsze w kieszeni.W przyszłym [...]

Ale ja nie pisze o tym czy jutro moge iść się naj**ać i na następny dzień walić przedtreningówki. Chodzi mi o to, że może ktoś miał podobnie i poradzi mi po jakim czasie stopniowo moge wdrażać stosowanie supli (oczywiście już nie w takim nadmiarze jak dotychczas). Bez alko i zioła dam rade żyć, ale bez supli już nie. W czerwcu mam zawody i chce [...]

ostatnie pytanko; po jakim czasie po posilku moge wziac dawke przed treningiem (bardzo malym np banan) i ile musze odczekac po wzieciu potreningowej dawki

Do cyklu dorzuciłem ostropest plamisty mielony i saw palmetto 1000 mg w 1 porcji. Po jakim czasie rozkręca się pro-ergo?

Thx Wszystkim, Sogi poszły :) Jeszcze jedno pytanie. Jeżeli będę brał kreatynę po treningu, to po jakim czasie mogę zjeść posiłek, lub wypić Gainera? To samo się tyczy rana. Zjem kreatynę na czczo i ile muszę odczekać? Może lepszym rozwiązaniem jest wzięcie Kreatyny 30-40 minut przed treningiem, zamiast po.

tak jak mowilem, wkleilem, bo moze sie przydac przynajmniej po to, zeby mlodzi ludzie mieli jakas podstawe, wiedziec co po jakim czasie i niczego nie wyprzedzac. Paker007 -> nie rozumiem cie stary. Ja tego nie "przestrzegalem" bo przestrzegam. Dopiero zaczynam przygode z tym sportem, doksztalcam sie i cwicze nawet narazie bez supli