SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • [...] bo siły jeszcze mały zapas mam niestety słabe paluszki. I jeszcze jedno jako ze tak naprawdę dopiero zaczynam nie bardzo kumam o co chodzi w np.: 1000iu e2d, lub 250mg e5d? Co do odbloków to w jakim czasie po ostatniej iniekcji podać hcg i przez jaki okres, oraz kiedy clom i jak długo Zmieniony przez - artur30pl w dniu 2012-11-13 07:04:59

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2012-11-13 06:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z treningiem - fbw czy split?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s i po mniej wiecej jakim czasie moglbym stwierdzic ze ten plan mi cos daje? bo chciałbym go sprobowac ale jak on mi nic nie da i przekonam sie o tym po 6 tygodniach to mi szkoda czasu bo split [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2009-11-08 23:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY FBW 3 ZESTAWOWY

    Post
    Trening dla początkujących

    bonkej "Chodzi mi o to, że po pewnym czasie około 2 miesiącach, należy zmieniac ćwiczenia na daną partię , aby zaatakować mięsień pod innym kątem... Proste i logiczne. " no sek w tym,ze z logika to to nie ma za wiele wspolnego. jesli program dziala,to jaki jest sens? nie idziesz juz tak szybko,jak na poczatku-to normalne. same pudziany [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2011-05-04 18:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o clomie i nolvie, one też nie są zbyt bezpieczne. Wole wydać te pare złotych na badanie, niż niepotrzebnie obciążać organizm clomem... Zastanawiam się wiec czy badanie poziomu teścia 2-3 dni po ostatniej tabsie razaka będzie wiarygodne, a jeśli nie to jakim czasie najlepiej wykonać takie badanie, by porównać z wynikami "przed"...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2009-09-13 10:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bana dzis dostalem za taki temat w "o silowni po silowni".No dokladnie o to chodzi bede wpisywal sie co miesiac i swoje wyniki,bedziecie mogli zobaczyc w jakim czasie wraccaja tak potworne spadki

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9559 Data: 2006-09-16 21:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pryszcze a odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    A Gdyby po pierwszym razie wyszły pryszcze i bym odstawił odżywke to po mi.n jakim czasie skora wróci do normy po dniu, miesiącu?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2010-05-07 15:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzęt kupić do domu?

    Post
    Trening dla początkujących

    Warunki lokalowe mam jakie mam. Jakoś sobie poradzę. A kreatynę brac w jakim czasie przed i po treningu?

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9952 Data: 2019-01-09 13:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na siłe do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jesteś w stanie kompleksowo rozbudować swojego ciała i nie będę się tutaj rozpisywał czemu, co więcej nie jesteś w stanie porządnie rozbudować nawet ww partii. Organizm po jakimś czasie przestanie reagować na bodziec jakim są pompki i co wtedy? Koniec rozwoju? Najważniejsze jest mądre podejście i poznanie własnych możliwości, żeby się nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2011-04-16 20:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duża niedowaga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "to jest żaden problem taka niedowaga przecież układasz diete, trening trzymasz się i po problemie" Do: Wampirate W jakim czasie przy 100% motywacji da się to osiągnąć? Prowadzę życie na wysokich obrotach, chcąc nie chcąc. 2 miesiące temu biegałem, ale na razie rzuciłem, waga poszła 1kg w dół. Raczej mam szybki metabolizm. Na razie nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2010-08-25 16:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21 BSP Rzeszow

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i Langiewicza są super ... ja jestem z Rzeszowa i miałbym niedaleko do domu na przepustkę . :) A z drugiej strony zawsze ciągło mnie do wojska (niewiem dla czego) :) jeszcze chciałbym sie dowiedzieć jak to jest z tą kartą powołania (bilet) ... w jakim czasie po zgłoszeniu bym go otrzymał ... ??? czy odrazu mi to dadzą czy jak ...???? ???? ????

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8412 Data: 2008-05-05 11:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po prohormonie

    Post
    Doping

    Badanie testa i estro w jakim czasie po ostatnim biciu hcg?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8529 Data: 2018-05-09 21:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy + Aeroby = ????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki, bardzo mi pogagasz :) To bede robił 30 min rowerek po treningu, a w dni nietreningowe rower + bieżnia (wlasnie, lepiej na biezni biec takim pół-sprintem czy raczej chód 5-6km/h na spalenie tluszczu??). Jeszcze jedno, co jesc przed i po aerobami w te dni nietreningowe i w jakim czasie przed nimi??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2010-03-15 15:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low-Carb 100 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A po jakim mniej/więcej czasie zaczyna się ketoza i kiedy podnieść węgle do 150 g?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5582 Data: 2015-12-15 12:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze po treningu aerobowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam wlasnie bardzo podobne pytanie jak kolega Tyka. By maksymalnie spalic tluszcz chroniac miesnien jakie posilki/odzywiki stosowac bezposrednio po treningu aerobowym i w jakim czasie ? Czy biegajac na czczo zapodac np. aminokwasy bezposrednio przed czy biegac zupelnie na sucho ? Z gory dzieki Great flame follows a little spark.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8792 Data: 2002-04-01 23:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko dzieki za odp :) tak zrobi. mam jeszcze prośbę, możesz rozpisać jak zacząć odblok po tym cyklu który jedzie aktualnie, czyli: 1-8 cypio 200mg e4d 1-6 tren 50mg e2d jak rozpisać hcg i w jakim czasie od ostatniego strzału testo, no i clomid. Zmieniony przez - nest69 w dniu 2011-02-01 10:12:23

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2011-02-01 10:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diteta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze jak chcesz zacząć ćwiczyc to zwiększy ci sie metabolizm i 2 kromki razowca po treningu nie zapokoją twojego głodu.Bynajmniej po jakimś czasie. Po drugie nie napisałeś w jakim odstępie czasu(w jakich godzinach) masz zamiar spożywać posiłki. Nie uważam sie za zawodowca więc poprawie to co uważam za słuszne.Jeśli coś zle zrobie to nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2008-08-22 14:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak często moge cwiczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uda masz nie tak bardzo umięśnione jak na tyle siłowych ćwiczeń.A mam do was pytanie a pływanie duzo daje bo może też za to sie wezme:) Jak patrze na te wasze blogi to mi sie milej robi i nabieram zapału. Aha w jakim czasie wypracowałaś taką sylwetke? POZDRAWIAM was i życze dalszych sukcesów:) Zmieniony przez - aga123ta w dniu 2008-05-06 18:19:50

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4291 Data: 2008-05-06 18:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insulinoopornosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przy zdrowym osobniku, w jakim czasie po spozyciu Xg glukozy poziom cukru powinien wrocic do normalnosci? i jak interpretowac to, ze np po zjedzeniu zalozmy 50g glukozy osoba nr 1 po 15 min ma stezenie glukozy we krwi 115, a osoba nr 2 140? o czym to swiadczy?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2018-06-27 12:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg, tamox &clomid

    Post
    Doping

    jezeli deka byla prawdziwa o takim stezeniu jakim powinna to mysle, ze najlepszym rozwiazaniem byloby po cyklu pociagnac mete/wins z ewentualnym dodatkiem propionatu i dopiero po tym cyklu zrobic PCT ale jak nie chcesz to tak jak pisales bedzie dobrze tyle, ze radzilbym nolve i hcg ciagnac jak najdluzej dopiero po tym clomid im pozniej tym odblok [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2007-01-05 15:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki Jasia.. : DD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    MoNeY ! Czytałem to . : ) Wiesz może, czy pompki, przysiady, unoszenie nóg oraz grzbiety, gdy będę robił po każdym z tych po 20/30 razy dziennie pomoże mi napewno w złapaniu jakiejś ilości mięśni? W jakim czasie jaką ilość załapie mniej/więcej : )

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2012-08-19 15:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)