pizza

[...] pełni rolę bidonu http://www.iv.pl/images/96904110889889047060.jpg http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1 Posiłek OMLET KURCZAKOWY Mega posiłek, trochę jak pizza smakowało, Użyłem wędzonej piersi, składników dużo a na to zwykła mizeria http://www.iv.pl/images/68132158595923137521.jpg [...]

Potwierdzam pizza wyszła zjadliwa hehe :D ale potem z racji że sam musiałem ją zjeść to brzuch bolał strasznie :D

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg SOBOTA Dzień beztreningowy, nic ciekawego, wyskoczyła mi nagle praca, i zapomniałem posiłku wziąć. Zrekompensowałem pizzą http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg OFF http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg http://www.iv.pl/images/48612373543707287799.png [...]

[...] jem i zamierzam zjeść, to paw byłby gwarantowany podczas treningu brzucha. |-) 3h odczekałem od posiłku bo ledwo łaziłem. Jak już w jelitach to nie wróci %-) Teraz wpada pizza domowej roboty a później to się zastanowię. Na pewno fistaszki i chipsy. To będzie cheat weekend :)) Pójdzie w boczki. Drazekm może to tak z wiekiem przychodzi? Chociaż [...]

[...] :) Mam jeszcze chęć spróbować maliny, czeko-wiśni, ew. ciastko i brzoskwinkę. Tak kombinuję z tą regeneracją, nie jest to cheat week ;), więc odpadają słodycze, ciastka, pizza, pszenny chleb, pierogi, oscypki itd. Ale skoro ma to być regeneracja i ma podkręcić metabolizm (a przyda się), to coś spoza diety warto zjeść. Jutro zjem bułeczkę [...]

[...] Posilek 2 godzina ~10 (zazwyczaj przed silownia) 2 kajzerki 80g serka topionego Posilek 3 godzina 14 ryz bialy 150g jakas ryba? xd 150g surowki Posilek 4 godzina 17+ pizza 300g Posilek 5godzina ~18:30+ Makaron na slodko 150g z dodatkiem wpc mleka i kokosa Posilek 6 godzina 19.30? Miesko ~500g 200g owsa surowki Posilek 7 godzina 21.30? [...]

10.7 Dzien Treningowy wiec wpadaja WW, te "brudne" to pizza i kajzerki a reszta wydaje mi sie ok Duzo kcal ale skoro w tym tygodniu wypadly 4treningi + praca fizyczna to mysle ze ogarne to jakos zeby sie nie zalac ... za szybko :)) Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny noopept [...]

Wracam do żywych. Kibel już dostępny, kuchnia też w pełni. Trochę fot z dziś i wczoraj: Pizza na spodzie z cielęciny, bardzo dobra, do tego trochę ketchupu przeterminowanego %-) ... To bcaa o smaku grejfruta to tragedia, męczę się z tym. Dzisiaj rozpuściłem 15gram do bidona na rower. Dolałem troszkę soku z cytryny i znacznie lepsze. Wczoraj [...]

[...] że nie mogłam pisac ale to nie znaczy że nie realizuje postanowień! jedyne co to niestety, do miski wkradły się takie potwory że wstyd pisać, jak np %, ciasto, i domowa pizza, no ale mam nauczke, i bolesną karę w postaci niezmienionej wagi a pomiary wcale nie wyszły lepiej:/ poza tym zmieniłam swoje treningi na te dla początkujących lejdies [...]

[...] super, bo ewidentnie niedoprawiona i nie smazona:) mozesz sobie super posilek skomponowac. niekoniecznie kanapke. z reszta wrap z podwojnym kurczakiem wcale az tak zly na mase moim zdaniem nie jest. zawsze lepsze to niz sphinx/kfc/mcdonalds/pizza hut (z wylaczeniem barku salatkowego) itp. Zmieniony przez - agnes4869 w dniu 2010-01-28 19:09:28

pierwszy raz byłem w subway`u, a kanapka trzeba przyznać nawet fajna - sporo mięcha i warzyw :) a jeżeli chodzi o pizza hut to tam kelneruje hehe, a z nogą wolałem udać się do naszej wspaniałej służby zdrowia ;/ było jak zwykle, ale chociaż wiem że nic mi nie pękło :D

[...] do normy. Powoli trzeba sie zacząć zastanawiać jak ćwiczyć dalej, czy dalej jechać taką "obiegówką" czy może jakiś inny trening pod moją sylwetkę... Jeżeli chodz o pizza hut to fajne jest to, ze praktycznie klient może dostać to co zapragnie, np. taki Cezar, który standardowo podawany jest tak: sałata rzymska, 3 kromki białego pieczywa, [...]

Za mało? Aha... właśnie chodziło mi o jakość, czy coś w stylu czita (pizza, coś babcinego, ciacha), czy to, co zawsze, a bez liczenia... Słodycze faktycznie przestają smakować, ciągnie do nich tylko sporadycznie... Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-07-06 22:02:16

11.11.15 DT 9 godz snu robi swoje :) Obudziłem się rano i aż dziwnie, że do szkoły się nie idzie. Ogólnie nudny dzień. Jak jest szkoła to może jest ciężej, ale ciekawiej. Aczkolwiek odpoczynek się przyda zawsze %-) /SFD/Images/2015/11/11/5d15fc65515c4c6ca1fa867cc3a415fc.jpg B Przysiad z hantlami 4x 15 27.5 kg (oba hantle) Martwy ciąg na [...]

kazda pizza nie jest zła %-)

pizza w dzienniku zawsze wzbudza zainteresowanie , a na talerzu jeszcze wieksze %-)

[...] teraz tak. Muszę jak najszybciej jakoś dojść do siebie i jak proponujesz to rozegrać. Dać kilka dni dietę na załóżmy +700 kalorii i tak ciągnąć tydzień? Albo mogę sobie pozwolić sobie na jakiś cheat meal (rok nic takiego nie jadłem) takiego jak pizza? Fajnie by było bo (jak Mawashi) mam 2 maja urodziny i do knajpki bym się przeszedł poświętować

Orientuję się ktoś Ile gram fatu może mieć Duża Pizza z Da Grasso z kurakiem i warzywami ? Chciał bym wrzucić na ładowanie jeśli bym się zmieścił w 50-60g fatu.

Czesc, spasłem się na 2tyg wakacji. Pizza, lody, gofry itp itd przez 2tyg. Zrobilo sie ponad 20% bf. Chcialem masowac, ale bede redukowac. Plan 6-8tyg low carb. Myśle tak o: DT: B: 2.5 T: 0.8 W: 2.5 DNT: B: 2.0 T:1.2 W: 2.0 nastepnie zjezdzałbym żeby ostatecznie znaleść sie na poziomie DT: 2.5 T:0.8 W: 1.5 DNT: B: 2.0 T: 1.2 W:1.0 czekam na [...]

Fajne, jak wszyscy wiemy, pizza omletowa jest smaczna i zdrowa