okno

to w piwnicy tesz ma okno ?

dbam o zdrowie.żadnych juz k***a wynalazków prohormonowych.po epi myslałem że watrobe wyp******e przez okno

no troche tesz hajsu rozebaem na dzien dziecka jak sie baawic to sie bawic drzwi rozebaac okno wstawic xD

na zareczyny laska mieszka np na 1-2 pietrze xD podjezdzasz pod chałupe wieczorem zeby ciemno było firanki zaasłoniete nic nie widzi xD zwyzka czy jak to sie tam naazywaa xD cie podnoszom w koszyku pod okno pukasz ona otwiera ty w garniaku bach pierscionek xD HEHE mariano italiano xD

ci powiem ze okno zamkniete i bez problemu xD%-) dobra ide sie szykowac na siłke bende potem Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-08-11 15:07:14

Skacz przez okno xd Zmieniony przez - f3dorr w dniu 25/09/2017 08:57:48

[...] mi się. Też troche lat wstecz. Pierwszy dzień na zielonej szkole, noc. Latamy po korytarzu drzemy ryja, bo obok z pokoju nam walili po ścianie. Patrze do okna (nie wiedziałem że tam okno) A tam siedzi babka i się patrzy na mniej, jak przy jakimś biurku. Mówie, oni zaczynali. I idę speszony do pokoju. Wstaje rano wychodze a tam k***a okno %-)

Wlewanie do autobusów to akurat nie mój styl:)) To imo przeginka. Ale za to z ojcem robiliśmy takie tripy że jechaliśmy autem, tata otwierał okno i udawał że chce się zapytać - ktoś z dobrego serca podchodził, a tu ja/mój brat otwieramy okno i z pistoletu:D Trochę chamskie ale dużo wody to nie było a śmiechu naprawdę sporo. Jak teraz o tym piszę, [...]

Mieszkam w bloku i mam tu takiego kozaczka za ścianą, jak nie paliłem to jego żona cały czas jarała fajki przez ostatnie okno w swoim mieszkaniu (okno centralnie obok mojego) wszystko wlatywało mi do pokoju, nie paliła w innych bo wszystko wlatywało by jej do mieszkania w kolejnych oknach, jak jej zwróciłem uwagę to się ze mnie śmiała i mówiła że [...]

super art, jak zawsze;) mam kilka pytań: 1. a czy jabłczan można 'ładować'? czy faza ładowania odnosi się tylko do mono? 2. jestem na IF, okno 13-21. jem po 13, trening 17.30-18, po treninigu 1-2 posiłki. czy warto pić coś przedtreningowego, żeby wzmocnić działanie kreatyny, skoro dobrze mi się ćwiczy na pół-głodnego, czy jednak lepiej wrzucić [...]

[...] KALORII: 2070 ILOSC BIALKA : 220 ILOSC TLUSZCZU : 30 ILOSC WEGLOWODANOW : 230 JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: Prawdopodobnie zrezygnuje z IF albo znacznie wydłużę okno. Aktualnie 4 tydzień jestem na etapie reverse diet i dodawania kcal (po 50g WW ew). Teraz jem 380 WW, 55 T, 180 B co daje ok 2800kcal i forma raczej się nie pogarsza. [...]

[...] ma wyebane we wszystko. Mamy okna obok siebie oddzielone maks o metr, i cały czas tam palą z żoną, wyszedłem do niego i się pytam czy to co robi to żarty że otwieram sobie okno żeby przewietrzyć mieszkanie a po dwóch minutach on wychodzi na papierosy, a on z cwaniackim uśmieszkiem "ocknij się typie, wszyscy palą, nie tylko ja" - więc mówie do [...]

mnie ciekawi czy załapiemy się na "okno dobrych czasów" no w zasadzie na końcówkę bo porządek powojenny zaczyna się sypać a jak nie to ... Ciepła ludzka krew Karzeł ciągnie zwłoki kobiet Lubi damska płeć Matko moja, spójrz przez okno Wszędzie śmierć i krew Idzie wojna, idzie wojna Idzie krwawa rzez Tam na polu leży głowa Gnije szczurza pierś Robot [...]

[...] a nie pisze wprost - wiec tym razem napisze wprost: -> im wiecej aminek/im wiekszy ich szczt - tym wieksza szybkosc syntezy co do okna - zalezy jak kto interpetuje okno: -> jedna opcja - o ktorej pisz ekazam - okno traw 24-48h jesli liczy sie wzrost syntezy (wplyw treningu na wzrost/pobudzenie syntezy) -> druga opcja -> okres [...]

[...] posilek czy dwa i z glowy,a tak nie jest. Reduckja,rekomp czy masa - nie ma znaczenia,najwazniejsze ze jest się na IF. ....nie do końca. Masae da się zrobić - ale wydlużając okno żywienia do kilku,czy nawet 10-12h. Nadal jestesmy na IF ale mamy szanse budować mięcho. Ja jestem na etapie dorzucania miecha - efekty w 3 miesiące: [...]

[...] okolo 7 i jade do pracy. W domu popracy jestem jakos przed 17. Ide odrazu na trening i wracam z treningu kolo 18:30. Ide spac okolo polnocy. I teraz pytanie, bo chce miec okno ktore sie zaczyna po treningu i trwa prawie do zasniecia. Czyli boloby to okolo 5 godzin. Liczac post od polnocy do 17 wychodzi okolo 17 godzin postu i dopiero wtedy [...]

Okno jedzenia zaczynasz wraz z pierwszym posiłkiem. Jesz rano - otwierasz okno. Tyle.

zacząłem IF w tamtym tyg, obecnie studiuje więc dobrałem sobie okno żywieniowe od godziny 16 do 24 i tu pojawia się moje pytanie, bo treningi wypadają mi w w pon śr i piat ok 10 i w każdym przypadku jest to przerwa w zajęciach... czy konieczne jest to żeby okno jedzenia rozpoczynało się zaraz po treningu? w tej metodzie jedzenia chodzi o to zeby [...]

[...] jestem na diecie JEM/NIE JEM. Jestem na redukcji. Okno JEM mam ustalone w godzinach 10.30-18.30,trening o 9(wychodzi ok 16 godz. postu). Będę z czasem chciał zmniejszyć okno JEM do 6 godz. Przy masie 8 godz. wydaje się optymalne. I teraz mam pytanie odnośnie treningu na czczo. Na innym forum przeglądałem dziennik gościa co robił reukcje na [...]

[...] szansa. A startować później w meskiej sylwetce,czy kulturystyce klasycznej,ekstremalnej,mając już osiągnięcia-żaden problem :) Podobnie było z męska sylwetką i Mariusz Czerniewicz to doskonale wykorzystał-takie unikalne okno transferowe. /SFD/Images/2016/1/7/98c6a20e611642afa7f7f75934857a51.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-01-07 09:32:42