oka

oka ja juz czekam:))))) 'The only thing to fear is running out of bear'

mnie rozprasza jak podczas serii widze kątem oka jak fajna panna pod*****a moje wielkie muły joke

Najbardziej rozwalają mnie chłopaki którzy na pierwszy rzut oka nie wyglądają że wogóle ćwiczą a jak na plecach mają 250kg i przysiady walą to kopara siada.

jest bardzo dobrze jak na 1 rzut oka :) urozmaicaj tą pierś tylko od czasu do czasu Zmieniony przez - popuri w dniu 2015-01-29 10:23:07

1 może być to związane z ciśnieniem 2. j/w do lekarza 3 zespół suchego oka ?? masz to pewnie jak dłużej posiedzisz przed kompem, poprowadzisz autko itp

Tempo rozpadu i wchłaniania sacharozy obrazuje sytuacja, kiedy osobie która osłabła z powodu hipoglikemii podajemy cukierka. W mgnieniu oka jej stan się poprawia, czyli cukier jest wchłaniany natychmiastowo. Dlatego zagrożenie cukrzycą w dzisiejszych czasach jest tak wielkie - cukier jest na każdym kroku i raz po raz bombardujemy nim wątrobę i [...]

oka piszemy hehe łapiesz mnie za słówka wiadomo o co biega

na pierwszy rzut oka widac, ze dieta jest do du....Brak w niej tlusczzy, wegli wydaje sie byc z duzo, bialka tez masz sporo. policz swoje zapotrzebowanie kcal, BTW i uloz diete. Korzystanie z gotowców to najgorsze mozliwe rozwiazanie

Jak ankieta poniżej jest nadal aktualna, to bardzo ciężko będzie utrzymać białko w ryzach, stąd też przymknięcie oka na pewien jego nadmiar nie będzie tutaj błędem i łatwiej będzie Ci skomponować jadłospis. Pomyśl też o źródłach węgli, którym będzie towarzyszyła niższa podaż białka roślinnego np. ziemniaki, owoce. "Wiek :14lat 9 miesięcy Płeć : [...]

oka super a te 200mg to narazczy rozłożyc na cały dzien?

[...] - Zapytałem o odblok do tego zyklu bo teraz mysle o takim czyms wlasnie. Ale jestem otwarty na nowe propozycje. Chodzi mi o wmiare niedlugo cykl ( 8 tygodni bedzie oka, wiadomo jeszcze dochodzi odblok) i nie za drogi wiec raczej jakies nandrolony odpadaja. Myslałem jeszcze o prolce zamiast propa.albo taki cykl jak poprzednio prop +meta [...]

Nie jestem specem od treningu, ale na pierwszy rzut oka - zamiast hantli daj wyciskanie sztangi leżąc, zamiast "dzień dobry" daj martwy ciąg. I więcej aerobów.

no wlasnie,ciekawy temat... narazie nie jem wegli na treningu i jest oka

Samirek nie wiem po co się udzielasz skoro widać na pierwszy rzut oka że nie znasz się na rzeczy w najmniejszym stopniu. Jeśli uważasz że śniadanie: mleko + musli to dobre rozwiązanie to współczuję ludziom którzy biorą Twoje "rady" na poważnie

oka, jak coś to bede jeszcze pytał dzięki pozdro

oka zaklikaj na gg 1499713 napewno sie dogadamy :] lub mail [email protected]

jak chcesz taką wagę to kup generalnie jak coś się będzie zmieniało na bf będzie pokazywać więc luz a wahania wiadome bierz z przymróżeniem oka

[...] zupełnie inaczej odkładała się zawartość. W jednych było tak 1/2 lub 1/3 takiego puchatego białego "puddingu" czyli legit, a w tej drugiej serii taki proszek niczym zmielona kreda 1/10 na spodzie. Niestety nie moge wstawić zdjęc bo oddałem to w ****u dilowi pare dni po zakupie Dziwna sprawa, pudła i ampy na pierwszy rzut oka identyczne

niby nie jest źle ale popracowałbym nad źródłami tłuszczu, bo na pierwszy rzut oka na 160g tłuszczu 100g masz nasyconych KT, nie mówię, żeby to była tragedia, ale jak tak dasz jednego dnia to w kolejnych np. postaraj się zwiększyc udział wielo i jednonienasyconych, dbaj o dostarczanie kwasów omega 3, np. kolejnego dnia daj chudsze mięso np. szynka [...]

mi sie zdwalo , ze chodzi o czas ciazy :P Ja w pierwszej chwili też, ale na drugi rzut oka wydało mi się to za banalne ;-)