1. WIEK: 25
2. WAGA: ~95
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: ~44
-klatka: -
-udo: -
-talia: -
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 0.5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE
CYKLE STERYDOWE:
I oma wino
II deca susta meta
III prop meta
8. TRENING: 4 x tydzien, siłowo masowy
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata
11. POZIOM BF%: nie jest zle
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jak chce to chudne , jak chec to tyje
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: moze odrobina do lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: -
-przysiad: -
Zapytałem o odblok do tego zyklu bo teraz mysle o takim czyms wlasnie. Ale jestem otwarty na nowe propozycje. Chodzi mi o wmiare niedlugo cykl ( 8 tygodni bedzie oka, wiadomo jeszcze dochodzi odblok) i nie za drogi wiec raczej jakies nandrolony odpadaja.
Myslałem jeszcze o prolce zamiast propa.albo taki cykl jak poprzednio prop +meta ewentualnie zejsc winem.
Podajcie pare fajnych opcji razem z odblokami. za jakies 2 tygodnie chcialbym z tym ruszyc.
Pozdro