oka

[...] na nie..dzieki chi-sau po pewnym czasie zaczynasz wyczuwac skad idzie ataki automatycznie wiesz jaka jest obrona, bo masz to wyćwiczone w odruchach, a nie w instynkcie oka..zrob sobie cwiczenie..niech ktos uderzy cie reka miedzy oczy i sprobuj to zablokwowac..nie masz szans..oko nie nadazy..a teraz wez przyloz, ale tylko przyloz nie blokuj [...]

dzieki za rzucenie oka i zapoznanie sie z problemen dzieki Kadam za link. to są te ćwiczenia o kótre chodziło. Ide we wtorek do innego lekarza do innej kliniki niech pooglada stan tych kolan choc może to wygladac niewesolo... Powiedzcie mi jak wyglada w takiej sprawie orteza odciazajaca staw. Poprzedni lekarz mi odradzil ale nie chce polegac na [...]

Robilas badania jakies? Tarczycowe lub badania na cukier Na 1 rzut oka objawy cukrzykowe z waga nie masz problemu to tarczyca nie koniecznie tak czy inaczej badania nalezy zebys zrobila stosowne co do twojego wieku

nie mam w domu TV, ale czasem jadę "w gości" ostatnio oglądałam katem oka vivę i tam panie speakerki chude jak tyczki, lecz z niezłymi mięśniami, nie zeby były to duże mięśnie ale tak odseparowane (nawet na przedramionach) że można było uczyć się anatomii jak one to robią???

Duże partie - koło 12s Małe partie - koło 8s Na pierwszy rzut oka do nóg dodał bym przysiady ze sztangą.

[...] Maciej Skorża, który postanowił zbudować pierwszą w świecie drużynę bez bramkarza. Takie lekceważenie rywali nie zakończyło się zbyt miło – wystarczy rzut oka na ligową tabelę. Chociaż zastanawiająco dobrze idzie Franciszkowi Smudzie, który w Lechu obrał podobną drogą i uznał, że golkiper między słupkami to przeżytek. Najlepszy [...]

panowie spokojnie poszperajcie w tematach i bedziecie wiedziec kto jest kto na sfd i tyle i niektore opinie o pimpie z przymrozeniem oka traktojcie bo niektozy mosza miec za co wystartowac%-), a na niektorych wszystko dziala ksiazkowo i wszystko pewne zawsze biora wiec spokojnie umnie na silce to tylko podelko ladne z malaya i tyle dziala nic poza [...]

Jak pięść do oka powiadasz... Jak wytłumaczysz,że zjadając 250g białka z mięsa czułem się fatalnie(permanentna zgaga,otępiałość,poczucie zatrucia organizmu,ciągłe zmęczenie),a teraz gdy stosuję 350g białka w diecie,z czego większą część stanowi proch(2 góra 3 posiłki mięsne dziennie),czuję się wyśmienicie?Trzymając się ściśle znanych [...]

Cos dla oka

super fotki wszystko gra;D moze po podziwiac. brakuje tylko troche tych fotek "dla oka" pozdrawiam;P

ziki2000: spox.. to bylo z przymrozeniem oka ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

wszystko oka jesli ktos stara sie pomooc i dana odpowiedz jest an temat i jak najbardziej wyczerpana...tym czasem co niektoorzy wysylaja posty o bezsensownej tresci...i takim to sposobem moga przez 4 strony zgadywac czy stara ekipa ma miarke w carbo czy nie hrhrh , albo opowiadac sobie o p*****ch, sraniu, fazach, wakacjach i Boog tam jeszcze wie o [...]

[...] w dłuższym czasie własnie w przypadku leczenia hipogonadyzmu. Nawet chyba jest on na tym forum. Także przy dłuższym stosowaniu polecam zadbać o oczy (prewencyjne badanie dna oka na przykład). Jeżeli cokolwiek się dzieje to lepiej odstawić to wcześniej. Zmieniony przez - gtspower w dniu 7/5/2019 9:28:42 PM Zmieniony przez - gtspower w dniu [...]

[...] niz lesnar, w koncu coleman uzyskiwal dobre wynika w mistrzostwach swiata i jako jedyny z tej 3 ma osiagniecia poza usa w zapasach. mimo wszystko w walce mma lesnar pokonalby ich obecnie z dosc duza latwoscia. uwazam jednak ze gonzaga i werdum poskladaliby lesnara w milym dla oka stylu. Zmieniony przez - koshik w dniu 2008-08-14 21:11:38

w MMA też przegrał z kimś tam na początku kariery przez anakonde, ale to na początku więc z przymrużeniem oka można to traktować.. Benson niejednokrotnie udowadniał, że jest ciężki do poddania, ale Diaz to dużo lepszy grappler od Cerrone! Tylko imo jest słabszy fizycznie z gorszą bazą zapaśniczą, Benson może po prostu zrywać te trójkąty, armbary, [...]

[...] Cię nie pocieszę, ale pomiary na siłowni na wagach typu Tanita są niestety nie miarodajne i nie oddają prawdziwego obrazu sylwetki, także je należy brać z przymrożeniem oka. Możesz wrzucić też zdjęcia sylwetki do wglądu (w pozycji neutralnej, tak by było widać całą sylwetkę) Jeśli chodzi o samą dietę : kalorii jest mało na pewno skłoniłabym [...]

Racja racja.....bd trenował tym planem i od czasu do czasu ciężarami i bd oka:) Generalnie to pompki i stanie na rękach przy normalnym treningu na ciężarach robiłem zawsze xD i oczywiście przy treningu Tricks czy Martial Arts Tricks rozciąganie obowiązkowo co 2 dzień http://www.kulturystyka.pl/atlas/streching.asp tym planem:) jak rozumiem [...]

[...] coś wypełnić w dzienniku treningowym w polu "Plan Treningowy"^^ Zrobię tak jak mówiliście....bd przeplatał trening bodyweight z treningiem na ciężarach i bd oka...np tydzien tak i tydzień tak trening z ciężarami to bd zwykły podstawowy FWB bo FWB 5x5 tutaj chyba nie ma sensu jak bd ćwiczył go co drugi tydzień xD mam jeszce [...]

A to juz zalezy od odzywiania i aerobow. A co do FBW, to tez mi sie na pierwszy rzut oka wydawal slaby, ale w kazdym treningu przysiady lub wykroczne z MC daje sie we znaki.

[...] dobra, jeśli spełnia wymogi kaloryczne. W sprawie diety nie wypowiadam się, ponieważ nie znam się na tym w takim stopniu, aby móc Ci pomóc. Wstaw tą dietkę w dziale odżywianie - tam z pewnością pomogą Ci profesjonaliści w tej dziedzinie. Ale tak na pierwszy rzut oka wydaje się być OK. Pzdr. Zmieniony przez - emaks03 w dniu 2010-05-31 09:10:26