oka

Jak dla mnie Rhoden mógłby wygrac te zawody - idealne proporcje , miła dla oka symetryczna sylwetka , brakuje dociecia plegarów moze lepszych szczytów bica ogólnie lepszego pociecia tego swojego miesiwa. Napewno mu bede kibicował bo ten gosc ma "papiery na mistrza" w przyszłosci/-)_

[...] i techniki. Na crossficie to mielismy i przy rwaniu 40kg mialem strach w oczach, obawa ze wybije barki, obawa o stabilnosc jak ida nogi w gore. Przy podrzucie czulem sie lspiej ale nie powiedzialbym ze robile. To 100 proc poprawnie techniczni3. Trzeba czasu i oka trenera kfory , poprawia bledy. Osobiscie przy przysiadzie i mc czuje sie pewniej

[...] powiedzieć, że ten gainer jest bardzo dobry, nie za mocny smak czekolady ani też nie za delikatny. W sam raz, rozpuszcza się też dobrze. Pijąc wracam na stanowisko i kątem oka spostrzegam dziwne spojrzenia.„Świeżaczki”, które są pierwszy raz w pracy patrzą na mnie jak na kogoś nienormalnego. Najpierw żarcie w prochu, a [...]

[...] jeszcze godziny 17, przed treningowy już dawno zjedzony, za chwile wleci 3kaps HMB REVOLUTION i do tego 4kaps BCAA AKG. Siłownie w sezonie letnim traktuje z przymrozeniem oka, jedna mimo wszystko staram się nie opierdzielac. Nie chce powtrzyc błedów z poprzednich lat, gdzie latem potrafilem chudnac nawet po 10-12kg :( Dzisiaj trening bareczków [...]

Morskie oko masz kolo morksiego oka odrazu a no1 masz na ternei szkoly kolo boiska ,lodowska ..pzdr Morskie oko i NO 1 akurat wiem (wzglednie) gdzie sa ale nie wiem gdzie jest Gladiator. No i podstawowa sprawa: jak jest z ludnoscie na tych silkach? Duzo osob chodzi? W jakich godzinach najlepiej chodzi aby bylo malo osob? Zmieniony przez - [...]

[...] 1 adrenalina naprawde czyni cuda niebede tutaj podawal przykladow w ktorych np dostalem w ryj i mialem stluczona kosc jarzmowa albo roz***any nos z ktorego leciala jucha potokami a wcale nieprzeszkadzalo mi to w kontunuowaniu zabawy hehe przytocze przyklad jak gralem w ruggby ze zlamanym palcem i w tym ze mam zlamany palec polapalem sie dopiero [...]

[...] no bo w końcu chodziłam nie raz w szpitalu też raz byłam bo bali się ze mieć uszkodzone oko i mieć problemy z wzrokiem bo miałąm spuchnietą banie, że prawie nie było widać oka, ale to już inna historia Jednak jeden gość może mi przy***ać i nic mu nie jest ani jemu ani mi. On i jeszcze jeden gość mi raz przy***ał ale musiałąm na początku mu [...]

Celtic zdecydowanie zasługiwał na 3 pkt w meczu z Szachtarem mecz ogólnie bardzo ładny dla oka, fajnie się oglądało następna kolejka LM już za tydzień

[...] zrobila sobie maly problem ze zdrowiem po nim, ale pod wzgledem dzialnia gitara. prima gesta, piekaca wiec tez raczej ksiązkowo. Egipt absolutnie szajs, ale to na pierwszy rzut oka widac ze lipa. bialemu dobrego stafu nie sprzedadza. Zmieniony przez - prosekto w dniu 2013-08-24 22:53:56 Zmieniony przez - prosekto w dniu 2013-08-24 22:54:30

Zawsze semi będzie bardziej popularne, bo większość ludzi, zwłaszcza tych, którzy ze sportu nie żyją, nie chce ryzykować podbitego oka, złamanego nosa, itd.

Dlaczego w tym temacie wypowiadaja sie osoby, ktore nie maja zielonego pojecia o light? Argumentujac, ze jest to dla tylko dzieci albo startuja tam tylko osoby, ktore nie chca miec podbitego oka - co jest zreszta gowno prawda.

1. aaaaaaaaaaaa oka 2. sztangielkami jak juz, maszyna sie brzydze 3. przyniosek pod przyniose ;) z laweczka chyba nie no, spoko oko, damy rade przeciez mirek zobacyzl rozpiske i mow: oo kurde, no to po dniach 1 i 2 bede pic przez slomke, bo kubka z woda nie podniose magdusia kumplowi zajelo nauczenie sie 3 miesiace no to jak nie dom to skad [...]

krzychugod, stoje po drugiej stronie bo tyle co sie bzdur naczytalem wielokrotnie nakazuje mi kazda nastepna nowinke traktowac z przymruzeniem oka, bilem boldy 3 firm i wszystkie 3 byly boldami wiec to jest dla mnie nastepna polprawda albo swiadome wprowadzanie w blad, nie wykluczam teorii, ze mozna trafic na chinola co wcisnie muke ale tam jest [...]

[...] trzymają i to grubo, więc na koniec treningu zrollowałem jeszcze trochę te baniaki i mam nadzieję że puszczą jutro :-) Poniżej fota robiona na szybko, na pierwszy rzut oka niby nabicie jest ale wierzcie mi ... totalny brak mocy :-) /SFD/2016/8/17/ba6232d8a8624284a6f9b029dc0a84bf.jpg MC: 1. 210ml białek + 20g izolatu + 55g wiórków kokos. 2. [...]

[...] też.... do tego orbi z 22 min zwiększam na 25 min - wiem że niby śmieszna zmiana ale robię go 6 razy w tygodniu wiec jakaś delikatna różnica będzie)( na pierwszy rzut oka kosmetyczna). zobaczymy po kolejnym tygodniu;-) jak nie to zwiększę do 30 min co już zrobi znaczną różnicę. Co do treningu to wracam na splita 4 dniowego. Wezmę udział w [...]

panowie traktujcie to z przymrużeniem oka;-) przyjęcie jakiegokolwiek aksjomatu przy liczeniu podaży i spalania danego egzemplarza jest z góry zdane na porażkę jeśli będziemy opierać się na wartościach uśrednionych wypracowanych na modelu laboratoryjnym. jednak jakieś podwaliny muszą być pod dalszą pracę aby nie robić pustych przebiegów;-)

[...] że czułem kazdy ruch 7. Podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia 3 x 15 8. łydki siedząc - 30x50, 25x70, 15x100 9. spięcia brzucha na maszynie --> 2x30 rep zwiększyłem objętość dodając ciężaru gdzie mogłem oraz serie. pomimo iż na pierwszy rzut oka rozpiska wygląd groźnie to moje nogi jakoś nie są tak skatowane jak podczas pierwszej sesji.

[...] owocny, jeśli chodzi o przemyślenia i decyzje odnośnie tego całego mojego treningu, także moje deklaracje odnośnie jakichś wielkich ciężarów proszę traktować z przymrużeniem oka:) Co nie oznacza, że spocząłem na laurach, a co z tego wyjdzie...zobaczymy. Ucieszy mnie każde dodatkowe 2,5 kg czy powtórzenie w serii. Jedni chcą mieć kratę na brzuchu, [...]

[...] w DNT. Może zrobię potem jakieś fotki dla oceny " progresu" bo jak narazie to tylko coś koło 4 kg zeszło w +40 dni wiec szału nie ma. Sylwetka za to robi się przyjemna dla oka tak jak kabo u siebie pisał. Trening: Pushpress - do 60 kg robię wyciskanie na barki ale z 70 to już muszę PP Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim - zapas był( z [...]

Z przymrużeniem oka :) https://www.instagram.com/p/_xnkqjvY-Y/