oka

[...] względu na np. metylortęć kumulującą się w nich , dioxsyny czy PBS...... tyczy się to głównie ryb drapieżnych długożyjących makrela miecznik czy rekin ale z hodowlanymi tez różnie może być dlatego z każdym jedzeniem powinniśmy zachować umiar co prawda należy patrzeć na to z przymrużeniem oka bo wszystko dziś jest do bani źródło KIF dawaj soga

Nie chce mi sie wszystkogo tam czytac ale widac ze za duzo kalori na 1 rzut oka , bialka tez za duzo daj 2,2g na kg masy ciala , na ta wage ciala wydaje mi sie ze 3400-3500 kacl bedzie ok lub nawet troche mniej bo cie zaleje w ch** z tego bedzie , warzyw w bilans , nie wliczaj jedz te 0,5 kg dziennie , ser zółty wyj** , w posiłku pierwszym brak [...]

na pierwszy rzut oka wyglada OK ale prosze rozpisz dokladnie godzina pokarmy makroskladniki godzina itp

oka dzięki za pomoc sok

[...] jest oświetlenie sztuczne to kręci mi sie w głowie i ledwo widzę i szybko mi sie męczy wzrok.... Byłem u okulisty i raczej jest OK ze wzrokiem może minimalna wada jednego oka w stosunku do 2 które jest veryOK.(normalne ponoć) która nie kwapi sie jeszcze do noszenia okularów . Przepisała mi krople i one dały coś bo przestałem mieć przekrwione [...]

[...] oczy nie są przystosowane do szybkiego przeskakiwania pomiędzy stronkami - najpierw ostry biały, potem czarny, itp. Czas przeskoku z jednej stronki na drugą jest dla naszego oka zbyt krótki przez co zmusza się go do dużego wysiłku. Oczywiście czynników jest więcej, ale ze swojej strony mogę zaproponować preparat o nazwie Vita Micella Mix: [...]

Na pierwszy rzut oka to niewiele - ale to muszę dokładnie się przyjrzeć co i jak dopiero będę mógł coś powiedzieć ale dzisiaj już nie mam siły

Czy robiłeś już wcześniej jakieś ćwiczenia? Jak często masz zamiar ćwiczyć? Jaki jest Twój cel? Tak na pierwszy rzut oka to bardzo słabo ten Twój plan wygląda. Polecam Ci zajrzeć najpierw tutaj i troszeczkę poczytać https://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html a następnie spróbować samodzielnie ułożyć plan w oparciu o [...]

[...] z ledwo bo ledwo ale 2 letnim stażem (moja szkoła w polsce działa oficjalnie od 2003 roku). Uważacie, że wykonanie kilkunastu kopnięć powiązanych z unikami, nie spuszczając oka z przeciwnika jest nieefektywne? Wobec tego ja zadaję pytanie jak takie karate, które przecież każdy nazwie SW może być efektywne? te dziwne proste ruchy mają mnie złapać [...]

generalnie chyba każda SW dązy do jak szybkiego pokonania przeciwnika, także te teksty z plakatów KM trzeba traktować z przymrużeniem oka. IMO nie to jest najważniejsze, żeby było szybko, tylko to, żeby było skutecznie.

no to gitara. ale roznica miedzy dniem bezt. a treningowym wynosi 800 kcla a nie 300. i zamien te platki owsiane na kukurydziane. tran pijesz wiec wszytko oka.

[...] skuteczne. Co do skuteczności na kilku ... to żaden styl nam tego nie da. owszem gdy trafią się frajerzy którzy nie potrafia się bić (tylko jak to poznać na pierwszy rzut oka ?)to BJJ nie nadaje się zbytnio do walki. Natomiast trenując style uderzane mozna się bić z kilkoma na raz przeciwnikami ale o wiele gorszymi technicznie i siłowo od nas [...]

[...] bo ta dieta zawsze mnie bardzo interesowala, kiedys sam sprobuje, ale jak na razie dlugo nie bede mial takiej potrzeby. widze, ze konsultujesz sie z qazarem wiec jest dobrze. nie znam sie za bardzo na CKD, ale na pierwszy rzut oka razi troche twarog w dwoch pierwszych posilkach. na sniadanie raczej nie jemy twarogu z paru wzgeldow hmm,pozdro

Jak dla mnie oka. Mozesz w nastepnym planie po 6-8 tyg jechania tym i odpoczynku sprobowac zmniejszyc ilosci powtorzen do 8 w drugim i trzecim cwiczeniu na dana partie. Po odpowiednim zmienieniu cwiczen na dane partie oczywiscie. Z wyjatkiem kapturow, przedramion i lydek (tak wogole to ich nie masz tu, jak chcesz jakies cwiczenie na domowe [...]

na pierwszy rzut oka tez zle przeczytalem i sobie pomyslalem ze jeden przysiad to worek ryzu

oka...to ty do mnie zadzwoń:)))) bo jak poproszę Bulmastiffa to mnie pewnie wyśmieją:)))))))))) telefon odbiorę od mojej girlfriend koło 17.00 Pozdrawiam P.S. Chociaż domyślam się w jakiej sprawie dzwonisz i chyba się rozpłaczę jak znowu będę musiał Ci powiedzieć ,że ominą mnie te destylaty z trzciny o których kiedyś wspominałeś:)))))))))) [...]

Kolegę powyżej słuchaj z przymrużeniem oka. ;-)

twoja łyda mnie caly czas rozwal.. chyba se ja na tapete walnę a i wpisz ile masz na rzeźbie w bicu itd. oka ? _W dzień jestem uczniem, a w nocy batmanem_

[...] na zdjęciach odległości od 0 do 15, 30 i 45 stopni nie rozkładają się liniowo. Trochę dziwnie to wygląda. Mogłem oczywiście dać je gęściej i w równych odległościach. Tak dla oka. Wtedy skosy byłyby trochę przypadkowe, bo np. 17 lub 23 stopnie itd. Pozostałe nachylenia wyglądają tak jak poniżej, czyli 30, 45 i 80 stopni. Te 80 uznałem za maksimum, [...]

Na pierwszy rzut oka w miare... tylko nie wiem po co 12-12-12 progresje zastosuj./