SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Budowa ławki regulowanej - pytanie o kąty

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2881

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Postanowiłem zbudować sobie ławkę regulowaną. Mam już prawie gotową (poza tapicerką). Podglądałem różne ławki dostępne w sprzedaży i zrobiłem sobie taką trochę kombinowaną. Po prostu trochę żelastwa miałem, trochę dokupiłem i do kupy zespawałem
Pytanie dotyczy kątów. Skosy ustawiałem według pomiaru kątów a nie według równych odległości między punktami podparcia na profilu.
I póki co mam następujące kąty: +15, +30, +45, +80 i -15 którego nawet nie planowałem bo podobne ławki go nie miały. W sumie ten ujemny kąt może nawet wynieść -20 stopni.
Czy mam jeszcze zrobić kąty pośrednie czy te w zupełności wystarczą do domowych ćwiczeń?
Do siedziska jeszcze kątów nie ustalałem.


Zmieniony przez - zbigniew57 w dniu 2014-09-04 17:41:17




Zmieniony przez - zbigniew57 w dniu 2014-09-04 17:42:25




Zmieniony przez - zbigniew57 w dniu 2014-09-04 17:44:11
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727
Starczą Ci te kąty spokojnie, pośrednich nie ma co dawać

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wcześniej planowałem zrobienie tzw. hakownicy z płaskownika i powycinanie w nim zębów. Potem zdecydowałem się na łatwiejszą opcję i dałem po prostu kawałki kątownika jako punkty podparcia oparcia ławki. Jak widać na zdjęciach odległości od 0 do 15, 30 i 45 stopni nie rozkładają się liniowo. Trochę dziwnie to wygląda. Mogłem oczywiście dać je gęściej i w równych odległościach. Tak dla oka. Wtedy skosy byłyby trochę przypadkowe, bo np. 17 lub 23 stopnie itd.
Pozostałe nachylenia wyglądają tak jak poniżej, czyli 30, 45 i 80 stopni. Te 80 uznałem za maksimum, bo przykładowo 85 to już prawie pion i jakoś i nie pasuje. Wszystko oczywiście mogę jeszcze skorygować. Każda porada może mi w tym pomóc.
Na zdjęciu, które przedstawia ławkę w poziomie widać położony kawałek płaskownika (po środku skośnego profilu). To punkt podparcia dla skosu -20 stopni. Gdy podłożę coś grubszego to uzyskuję kąt - 15 stopni. I tu nie mogę się zdecydować, który z tych dwóch byłby lepszy.











Zmieniony przez - zbigniew57 w dniu 2014-09-05 11:12:38




Zmieniony przez - zbigniew57 w dniu 2014-09-05 11:13:02




Zmieniony przez - zbigniew57 w dniu 2014-09-05 11:13:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727
u mnie na siłce np nie ma kątowników tylko bolce wystają, niektórzy sobie nakładają na nie mały ciężarek.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 356 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21281
nie ma znaczenia czy zrobisz oparcie pod kątem 15 czy 18 stopni,to jest wartość zaokrąglona,podczas samego treningu wątpię żebyś wykorzystał więcej jak pięć regulacji
mam prośbę,porobiłbyś zdjęcia tej bramy co masz na fotkach,mechanizm rolkowy,sposób zamykania

Zmieniony przez - kened88 w dniu 2014-09-05 14:00:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Odnośnie tej bramy, jest to zwykła brama uchylna Hormanna. Nie ma nawet napędu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dołożyłem jednak jeszcze kilka kątów pośrednich. Wcześniej nie miałem możliwości precyzyjnego ich pomiaru. Teraz gdy już całość pospawałem i pomalowałem, to pożyczyłem precyzyjny kątomierz i wyszło, że takie ma kąty:
0, +10, +18, +25, +30, +40, +46, +60 i +80 oraz ujemny max -20 z możliwością jego zmniejszenia na np. -10, -15.
Siedzisko ma regulacje: 0, +15 i +28.

Żeby nie być gołosłownym dołączam zdjęcie.






Zmieniony przez - zbigniew57 w dniu 2015-03-02 22:14:46
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Montowanie drążka - ściany regipsowe

Następny temat

Ławeczka Marbo

WHEY premium