na imprezie

Pitt,idziemy przez miasto a tu wszystkie laski się na nas patrzą nie powiem co sie dzieje na imprezie

[...] dość na luzie. Kiedy czytałam inne dzienniki miałam wrażenie że wszelkie wyskoki mniejsze czy większe są negowane i karane :D Jedzenie na jutro 31.12 Nie wiem co zjem na imprezie sylwestrowej, więc daje zapas, ale jak zwykle postaram się jak najbardziej zdrowo! Na pewno będzie wino, jakie polecacie? [...]

[...] albo jest jasno określone, że sprzęt jest, albo odpowiednio wcześniej pojawia się informacja, że sprzętu nie ma. Nie może być tak, że "może będzie, a może nie" na imprezie rangi mistrzostw Polski. Zapewnienie wszystkim równych warunków..... Czy organizator zakazuje używania sprzętu studentom Politechniki, a studenci z Uniwersytetów [...]

[...] leci ale juz bym poszedł pocwiczyc, ale do poniedziałku juz niedługo miche staram sie trzymac mało co czituje, wczoraj zjdałem tylko jakies tam ciastko byłem tez w srode na imprezie po bo stwierdziłem ze lepiej teraz w czasie przerwy nic potem jak juz zaczne nowy plan ogólne tez mam problem bo dalej nie mam ławeczki płaskiej, taki goiscu mi miał [...]

zapomnialem Cie pocieszyc w sobote ze tez sraczke mialem %-) ale na imprezie przeszlo a teraz i tak znowu... %-)

[...] o głównych problemach "klienta" tej diety. "Bo jauż więcej tej ryby nie zjem", "rzygam na widok tych kurzych cyców" etc. Byłam ostatnio na imprezie gdzie były 4 osoby na tej diecie i jak w jakiejś sekcie się czułam No, to prawda. Ale na SFD też się czasami tak czułem, zwłaszcza, gdy odechciało mi się twarogu z [...]

niezly artykul popieram nie pieje juz od nowego roku no 2 razy okazjonalnie za adrowie czyjes na imprezie czuje sie duzo lepiej a imprezuje co tydzien przynajmniejj raz na disco i wcla sie sie gorzej nie bawie hehe

[...] potem już różnie, ale starałam się przynajmniej do poziomu. Trening z poświęceniem;-D + wioślarz 5 minut Miska: +omega, kawa, herby owocowe +syf: barszcz z torebki na imprezie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/550fd809a854454a94ad7faa4e3fec97.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b7ef681f31ce4343b09cacff7fefa23f.jpg Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-05-27 [...]

[...] dynia??, papryka pokrzywa, cytryna, herbata czarna Samopoczucie super:-) Wpierniczyłam prawie kg ziemniaków, dlatego od dzisiaj je ograniczam:-P Herbata dlatego, że byłam na imprezie i to był jedyny ciepły napój - nie alko. OCZYSZCZANIE DZIEŃ 5 banan 1/2, wiśnie, ryż biały, masło, indyk, olej kokosowy ziemniaki, marchew, szparagowa, kalafior, [...]

[...] policzona do wieczora, potem zjadłam więcej - wspólna kolacja a potem w nocy się uczyłam. Gołąbki (własnej roboty, wyszły zaj**iaszcze:-D) i coś a'la prosciutto zajadałam na imprezie. MISKA: BWT 108/72/154 1720kcal założenia: 110/70/157 1700kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2013-05-21 + magnez, [...]

Winter czas na Ciebie hahaha :D A tak serio raz na jakis czas trzeba o jakis reset ja za duzo resetowałem na studiach :D Tak bez okazji to nie dam rady ale na imprezie typu wesele czy sylwester to oczywiście :D I wspomnisz moje słowa że walne takiego reseta że przez tydzien będę się zbierał xD

Winter czas na Ciebie hahaha :D A tak serio raz na jakis czas trzeba o jakis reset ja za duzo resetowałem na studiach :D Tak bez okazji to nie dam rady ale na imprezie typu wesele czy sylwester to oczywiście :D I wspomnisz moje słowa że walne takiego reseta że przez tydzien będę się zbierał xD Jitro piatek i juz jest okazja.

tzn ja chodzac szybko przywykam, nawet na rowerze jechalam, pod gore trudno, ale oczywiscie tylko w gorsecie w talii, na imprezie po prostu malo jesz %-) Sciagam sie do 60cm w pasie. A w takim wysokim to wytrzymalam na sylwestra do godziny 1 w nocy pozniej zdjelam, ale si edaje tanczyc tez

[...] jeszcze przed imprezą :( Aha, jadę samochodem co by uniknąć alko żeby nie stracić kondycji na którą tak ciężko pracuję :) Posiłek nr 3- nie wiem jeszcze co upoluję na imprezie, ale stawiam na sałatki z makaronem i warzywami i pewnie jakieś MIENSO :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/781d6ed04e73452bbaab75c6ad8c2e65.png Zmieniony przez - meybee w [...]

Pora na mały update z weekendu. W sobotę byłem na parapetówce, ale wziąłem auto i byłem jedynym niepijącym na imprezie :-P Jakoś nie mam w ogóle chęci na alko w żadnej postaci w ostatnim czasie. Zjadłem tylko trochę torta i tartinek, także w niedzielę rano nie zdychałem, a mogłem ruszyć od razu po śniadaniu na trening. Powoli zbliżam się do upadku [...]

[...] i makaronem ryżowym :-)) pyszności. Dwa paskudne występki: dosłownie 3 małe łyki białego wytrawnego wina w piątek wieczorem - więcej nie będę i 20 dag daktyli wczoraj na imprezie...ale były z boczkiem i migdałami :-P Btw. tak się opiłam herbatą i że 3 razy wstawałam w nocy |-) Trening w piątek nie zdążyłam, ale zrobiłam dzisiaj i tym samym [...]

Patrząc po wynikach i krótkim filmiku , to zarówno poziom jak i atmosfera na imprezie ....BYŁA SUPER !!! Oby więcej takich zawodów....GRATY DLA ORGANIZATORÓW !!!

nie no co Ty nie bylem na imprezie zadnej...impreza do 1 to nie w moim wykonaniu dawaj wpiski Ziom,ja mialme grype zolodkowa-masakra 3 kilo schudlem i dopiero po tygodniu bycia zdrowym odzyskalem z 80% mocy

[...] na czczo dzisiaj już na szczęście był prąd na siłowni, także standardowo zrobiłem trening tam, gdzie zawsze ogolnie nie byłem do końca pewny jak to pójdzie, bo byłem wczoraj na imprezie i spałem jakieś 3h, ale sam trening zaliczam do jak najbardziej udanych ;-) teraz tylko czekam na posiłek i spróbuje odespac trochę, bo lekko juz muli :-D

[...] + Carbonox 60g - podczas treningu ** TCM 4k 5. 18:15 ryż brązowy 110g + pieczeń wołowa 150g + szpinak 220g 6. 20:15 Whey 30g 7. koło 22:30 sałatka gyros (na imprezie) 8. po powrocie do domu 00:15 Whey 20g i 2 cukierki Także jak na dzień z imprezą to jest zayebiście. nic innego tam nie zjadłem, nie wypiłem - tylko wOda! [...]