na imprezie

[...] że dzisiaj miałem do pomocy swoją żonę , bo dzięki temu udało się zrobić trening kontaktowy z MONSTER EXTREME 2 .....ostatni raz miałem go na łapach rok temu na tej samej imprezie. Musiałem od nowa uczyć się ruchu ...wrzuciłem filmik tylko z udanych podejść ;-D Waga rano 115,5kg Klatka wyciskanie leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x [...]

[...] .... od poniedziałku kolejny etap przygotowań . Zmniejszam ilość treningów na klatkę oraz triceps , do dwóch w tygodniu aż do samych zawodów . Tak jak pisałem na tej imprezie chcę wystartować w kategorii do 125kg , aczkolwiek waga startowa prawdopodobnie będzie w zakresie 113-115kg . Nie chcę zbyt nabijać ,,sztucznie ,, wagi , bo nie ma z [...]

[...] nie ma. Do mistrzostw świata w Daegu zostały ponad dwa miesiące i trzeba pewnie odpowiednio rozkładać siły i starty, by najwyższa forma przyszła właśnie na mistrzowskiej imprezie? - Razem z trenerem mamy doświadczenie w tych sprawach. Przeważnie forma pojawiała się na najważniejszych imprezach. Mam nadzieję, że i tym razem też tak będzie. [...]

[...] jednak, że najgroźniejszy jest Majewski i nie mówię tego dlatego, że jest pani z Polski. To nie kurtuazja, to prawda. Tomek zawsze w najwyższej formie jest na najważniejszej imprezie w roku. Ma niezwykłą zdolność koncentracji, przystosowania się do panujących warunków i z roku na rok jest coraz lepszy. Czy wpływ na to może mieć również miejsce [...]

[...] już faworytem, za sezon 2008, a skończyło się na trzecim miejscu. Do tej pory pan to pamięta? - Jakoś utkwiło mi to w pamięci. To źle? Przecież mówimy o bardzo prestiżowej imprezie. Zofia Noceti-Klepacka i Krzysztof Włodarczyk właśnie powiedzieli, że dla nich nie jest ważne, czy zajmą pierwsze, czy 20. miejsce. Najważniejsze, że zostali [...]

[...] świata juniorów w Bydgoszczy. Tam zdobyłem złoto i później wszystko szybko się potoczyło. Nie spodziewałem się oczywiście, że tak szybko zdobędę też złoto w seniorskiej imprezie tej rangi czy wywalczę srebro olimpijskie, ale oczekiwania względem mojej osoby są od lat dosyć wysokie. Dobrze sobie radzę z presją. Zresztą sam względem siebie [...]

[...] Na szczęście wysiada jeszcze kilka innych osób. Teraz trucht do budynku wydziału. Przed wejściem do sali Kasia – przynajmniej ona wyspała się po wczorajszej imprezie. Z Kasią zawsze raźniej. Teraz tylko dwie – trzy godziny siedzenia i wpatrywania się we wzorki na zniszczonej tablicy. Nareszcie przerwa. Szybki papieros i [...]

Ja tam jakoś szczególnie za Włochami nie przepadam i nie obchodzi mnie za bardzo które miejsce zajmą na wielkiej imprezie,ale prawda jest taka że mają wielkie gwiazdy,silną lige(popatrzmy na lige mistrzów) ale podobnie jak w Hiszpani te gwiazdy zawodzą na wielkich imprezach Krajowych(ME,MŚ)

[...] z klamotami na 4 pietro. Sobota meczowo 3 mecze 2x20 minut rozegrane od godziny 11 do 18 30, przez ten czas stopa byla caly czas w butach;/ Zajelismy 2 miejscu, wynik lepszy niz gra calego zespolu, do ligi 2 tygodnie jest nad czym pracowac. Niedziela odpoczynek po turnieju i po imprezie. Dzisiaj trening klatki a pozniej trening pilki recznej.

[...] jak na mnie dzisiaj pospalem solidnie, zawsze jak wstaje miedzy 6 a 7, tak dzisiaj pozwoliłem sobie na spanie do 10:30 :D ale to nie dla mnie, wstałem jakbym był po dobrej imprezie... Dzisiaj pogoda nie pozwoliła na spacer z rana, ale mimo to cardio zrobione, wybrałem się na siłownie i ponabijałem trochę krokow;p Reszta dnia spędzona na [...]

[...] Kobiety, Mężczyźni Oprócz głównych wydarzeń będą konkursy, treningi pokazowe, szkółka bokserska . Uzupełnienie programu – pokazy i występy artystyczne . Tradycyjnie imprezie towarzyszyć będą targi Trade Fair : Wellness,Sport,Fashion, Food, Health, Beauty Zgłoszenia zawodników : w biurze zawodów na miejscu Opłatę startową w wysokości 25 [...]

NAC powinno zrobić robote. W sumie ta sama liga co hepargen jeżeli chodzi o działania typowo na watrobe. Ale rzeczywiście spróbuj ogarnąć tadka powinien pomoc szybko, a NAC na stalej suplementacji. Ja jade tak i nawet kaca nie ma po imprezie :P

[...] 130nz, 115nz, 115z, 110nz, 105nz, 100nz, 110nz, 95nz Reszta notki za jakieś 30minut. Ogólnie poszło dobrze. Qmpel zajął 3 miejsce w kategorii 86kg z wynikiem 130kg. Smaczek imprezie dodał występ w kategorii 95 lub 95+ kolesia, który wycisnął 200kg raczej na luzie. Bardzo ładnie to wyglądało. Sam zadowolony z 3zaliczonych podejść, co mnie cieszy [...]

przecież praktycznie zawsze na takiej imprezie startują jednostki, które są do zawodów sylwetkowych nieprzygotowane. Szczególnie na debiutach. więc nie wiem skąd to zdziwienie

[...] akredytowanych w Berlinie, by pochwalić się swoimi sukcesami. Kiedy nasz ambasador zapytał Bolta, co sądzi o Polakach, odpowiedział: Wiem, wiem, trzeci rekord świata na tej imprezie to jest Anity Włodarczyk w rzucie młotem". Pochodząca z Rawicza zawodniczka potwierdziła, że już po pierwszej próbie uwierzyła w swoje możliwości. [...]

[...] jak wspominałem, alkoholu nie tknę (piwa + vodka), cheatów też żadnych nie przewiduję. Przed samym wyjazdem zjem jakiegoś cyca, wypiję oliwy i warzyw wrzucę, a jak wrócę po imprezie - twarogu trochę, warzyw i oliwy. Lekkie improwizejszyn będzie jutro z tymi dwoma ostatnimi posiłkami, ale w sumie to nic zakazanego jeść nie będę, a na urodziny nie [...]

[...] na igrzyskach olimpijskich w Londynie rywalizował z najlepszymi sprinterami świata. Teraz przed lekkoatletą z RPA kolejne wyzwanie. W środę w Dausze Pistorius pobiegnie z arabskim koniem w imprezie pod nazwą "Szybki jak wiatr". - To wyzwanie pozwoli mi sprawdzić granice moich możliwości - powiedział wielokrotny mistrz igrzysk paraolimpijskich.

super te trampoliny wygladaja, można się poczuc jak na jakiejś imprezie :)) no ale faktycznie kondycje chyba trzeba mieć no i mimo wszystko nie widze na tym kulturystow ważących po ok 100kg ;d

******LENIE Albo malo ktory z was umie to zastosowac w praktyce albo w moim miescie nie cwicza tych sztuk jakos tych 120kg malpek z bramek nikt nie rzuca na ziemie ,a na nie jednej imprezie sie bylo/sie widzialo/sie slyszalo... ORAZ Co za sztuke walki polecicie mi...waze ok 100kg,nie mam kondycji i mam delikatna twarz ?

[...] sporo zajec, zaraz lece plywac - pewnie dopiero przed weekendem sie pozbieram z zaleglosciami. Krotko - zabawa swietna - organizacyjnie absolutne dno. Na tak slabo zrobionej imprezie sportowej jeszcze nie bylem.. Opowiem osobno. Oczywiscie za rok tez pojedziemy, ale w inne miejsce na swiecie ;) U mnie wyszlo wiecej dystansu odrobinke, bowiem [...]